Za 1 rok zhubla 20 Kg

Čtenářka Eva Kašingová z Opavy je právě na mateřské dovolené s dcerou Elenkou. Dlouho si se svojí vyšší váhou neuměla poradit, s hubnutím jí pomohla až dělená strava. Paní Eva se potýkala s dietami po celý život. Když jí bylo 21 let, vážila 76 kg a při výšce 168 cm se sebou nebyla spokojená. "Pracovala jsem jako servírka a denně jsem se pohybovala převážně mezi mladými lidmi. Uvědomovala jsem si, jak upírají svoje zvědavé pohledy na moji kyprou postavu, a tak jsem na radu své maminky začala jíst potraviny odděleně," popisuje Eva, která od té doby rozděluje stravu na rostlinnou a živočišnou. Dělená strava i při kojení Za první půlrok zhubla díky receptům z knihy Lenky Kořínkové 10 kg, našla si partnera a otěhotněla. "Když jsem přišla do jiného stavu, vážila jsem 66 kg a v těhotenství jsem přibrala 13 kg. Kdybych se nenaučila jíst namísto bílého pečiva tmavé a namísto knedlíků rýži a těstoviny, bylo by to ještě víc," říká Eva. Po porodu nabrané kilogramy zmizely. Jelikož se dělená strava může dodržovat i při kojení, čtenářka v hubnutí pokračovala. Během dalších 6 měsíců shodila 10 kg. K tomu samozřejmě pomohl i pohyb okolo dnes už roční dcery Elenky, kterou Eva porodila na Štědrý večer v roce 2004. Dnes váží Eva Kašingová 56 kg a i když se už neřídí zásadami dělené stravy, váhu si bez problémů udržuje.