Za 5 měsíců zhubla 47,5 kg | Pro ženy | Blesk.cz

Za 5 měsíců zhubla 47,5 kg

13. března 2006 | 10:00

Čtenářka Marie zhubla úctyhodných 47 kg, ale dnes říká: "Už nikdy bych tak neriskovala!"

Paní Marie Jakubcová z Dačic si jako zdravotní sestra dokázala představit problémy, které by ji čekaly, kdyby zůstala obézní. A tak zhubla. Její děti Alena a Karel na ni mohou být právem pyšné. Kulička se z paní Marie stala už ve 14ti letech, kdy ležela v nemocnici na infekčním oddělení. Přibrala tehdy 20 kilogramů a její váha se až do studentských let pohybovala okolo 75 kg. Vdala se, porodila dvě děti a při své výšce 170 cm docílila úctyhodných 99,5 kg. "Začala jsem zkoušet všechny diety: vajíčkovou, tukožroutskou, masovou, zkoušela jsem jíst jako diabetici, ale vždycky jsem shodila jen pár kilo, které jsem brzy nabrala zpátky a ještě něco navíc," přiznává čtenářka. Strach a zlost Marie má dosud v živé paměti den, kdy na sebe dostala pořádnou zlost. Bylo to v prosinci 1989 a bylo jí 29 let. "Měla jsem strach, jak budu vypadat za pár let, pokud budu stále přibírat. Navíc pracuji jako zdravotní sestra a vidím otylé pacienty, jak se nemohou hýbat a co je s nimi práce," vysvětluje Marie. Naordinovala si drastickou dietu a tvrdé cvičení. Tehdy byla ráda, že šla kila tak rychle dolů, ale dnes už by tak neriskovala. Šílené tempo hubnutí se tehdy podepsalo na jejím zdraví. "Přestala jsem úplně menstruovat a měla jsem velké potíže s vyprazdňováním," říká Marie, která v dubnu 1990 vážila už jen 52 kg. "Necítila jsem se dobře, bývalo mi slabo a točila se mi hlava, a tak jsem raději pět kilo zase přibrala. Od té doby, už 16 let si držím váhu na 57 kg a cítím se velmi spokojená," říká Marie, která vůbec nejí sladkosti a k jídlu si dopřává spoustu ryb, zeleniny a ovoce.


Současný jídelníček paní Marie: snídaně: celozrnný rohlík, salám nebo sýr, zelenina a bílá káva oběd: maso, zelenina (omáčky a přílohy jen v malém množství, knedlíky vůbec ne) svačina: rajče, banán, mandarinka a mléko večeře: jogurty, sýry, vejce, zelenina, celozrnný rohlík Navíc dodržuje pitný režim, tedy pije nejméně 2 litry vody denně (nezapočítává do něj kávu).

Související články