Kalorický kompas

Potraviny bohaté na cukr je lepší jíst opravdu jen občas. Úplně je vyloučit ovšem také není správné - hrozí totiž frustrace z diety, která by mohla vyústit třeba v nezvladatelný záchvat vlčího hladu.želatinoví medvídci - 27 kostek cukru mléčná čokoláda - 19 kostek cukru zmrzlina - 7 kostek cukru kornflakesy - 7 kostek cukru banány - 6 kostek cukru kompotované broskve - 5 kostek cukru mléčný ovocný nápoj - 4,5 kostky cukručokoládový puding - 4 kostky cukru ovocný jogurt - 3 kostky cukru ledový čaj - 3 kostky cukru přírodní jogurt - 1,5 kostky cukru rajčatová šťáva bez cukru - 1 kostka cukru