Když se ženy zmenšují | Pro ženy | Blesk.cz

Když se ženy zmenšují

27. února 2006 | 10:00

Program hubnutí osmi dobrovolnic pod vedením PharmDr. Richarda Pflegera a cvičitelky Hanky Kynychové finišuje

Statečné ženy se naučily jíst zdravě, cvičí a díky tomu zhubly za 18 týdnů celkem 93,4 kg.


ANKETA: 1) Proč jste se rozhodla hubnout právě s Bleskem pro ženy? 2) Jak dopadly vaše dřívější pokusy s hubnutím? 3) Splnilo hubnutí s námi vaše očekávání?
Martina Slaninová, 22 let, 167 cm, diplomovaná specialistka ARO a JIP 1) "Nabízela se mi příležitost hubnout "pod dozorem". Potřebuji nad sebou pevnou ruku. Teď už mám v pase o 6 cm méně, přes boky 7 a přes hrudník čtyři," (ptali jsme se po prvních 7 týdnech hubnutí - pozn. red.). 2) ,"Jídelníček budu dodržovat, a to nejen kvůli tomu, že mi pomohl shodit kila, ale i kvůli tomu, že nejsem tak unavená jako dříve, přestala mě bolet hlava a celkově se cítím lépe. Myslím, že to mému organismu prospělo." 3) "Domnívám se, že kdyby to šlo jako před tím, tak bych do konce programu určitě zhubla 12 až 14 kilo." Jana Bednářová, 25 let, 168 cm, prodavačka v hypermarketu 1) "Protože jsem si přečetla výzvu a v té době jsem hubla a chtěla jsem v hubnutí pokračovat, tak mi to připadalo jako dobrá motivace. Přišlo to v pravou chvíli a vyšlo to, byla jsem vybrána." 2) "Předtím jsem hubla s pomocí dělené stravy a byla jsem úspěšnější než teď, z 90 kilo jsem se dostala během půl roku na 75 kilo. Teď už asi nemám moc z čeho hubnout." 3) "Přestože jsem začala a skončila téměř na stejné váze, tento projekt mě nezklamal. Mně osobně to moc nepomohlo, ale kolegyním evidentně jo. Já jsem si myslela, že to bude víc o společném cvičení, protože samotnou mě to moc nebaví." Hana Netolická, 46 let, 168 cm, podnikatelka 1. "Donutilo mě to hubnout daleko víc, než kdybych o tom jen četla. Prostě to víc prožívám, jsem toho součástí. S některými dobrovolnicemi zůstáváme v kontaktu, podporujeme se, říkáme si, kolik jsme shodily." 2. Před lety jsem hubla a hodně jsem shodila. Jenže pak jsem začala podnikat. Nepravidelná strava a všechno dohromady vedlo k tomu, že jsem opět přibrala. V určitou dobu jsem se sice držela, ale tím podnikáním se váha vyšvihla opět nahoru. Co se týče krátkodobého hubnutí, o tom ani nemá cenu mluvit." 3. "Ještě bych chtěla zhubnout asi tak dvě kila a pak bych chtěla tu váhu ustálit, zastavit se asi na 75 kilech. Jídelníček budu dodržovat, a to nejen kvůli tomu, že mi pomohl shodit kila, ale i proto, že teď nejsem tak unavená a celkově se cítím mnohem lépe než dříve." Hana Netolická trpěla často i 5x za týden silnými bolestmi hlavy, se kterými si nevěděli rady ani lékaři - přičítali je zápalu mozkových blan, který prodělala v dětství. Dnes jsou bolesti pryč, paní Hana si pochvaluje, že po zhubnutí o 17,6 kg ji hlava už déle než měsíc ani nezabolela. "Třicet let jsem měla ukrutné bolesti a najednou jsou pryč!" podivuje se podnikatelka. Marcela Růžičková, 42 let, 170 cm, na mateřské dovolené 1. "Blesk pro ženy si kupuji už od prvního čísla, jsem tedy jeho pravidelnou čtenářkou a vždycky mě zajímaly diety a úspěchy žen, které zhubly. Když mě někdo kontroluje, tak mám větší motivaci. Bylo by mi nepříjemné, kdybych musela před ostatními přiznat, že jsem nezhubnula nebo dokonce přibrala! Sama bych dlouhodobě hubnout asi nedokázala." 2. "Držela jsem různé diety už od svých 16 let, ale víc než o dietách to bylo spíš o tom, že jsem nejedla.Zhubla jsem strašně moc během dvou měsíců prázdnin, a když jsem pak přišla do školy, tak mě nikdo nemohl poznat. Tu váhu jsem si pak udržela až do svatby. Potom jsem držela různé diety z časopisů a také dělenou stravu. Vždycky jsem během krátké doby pár kilo shodila, ale pak jsem to znovu nabrala zpátky." 3. "Určitě to splnilo moje očekávání, protože jsem to vydržela už docela hodně dlouho. To mě motivuje k tomu, abych to vydržela i nadále, chtěla bychsi tu váhu udržet."

Související články