5°C
Kurkuma
Kurkuma je základ kari. Tohle žluto-oranžové koření obsahuje kurkumin, který je jednou z jeho nejvíc zkoumaných a sledovaných složek. Prokázalo se, že kurkumin pomáhá potlačovat tvorbu tukové tkáně.
Skořice
Umí urychlit metabolismus, což je hodně důležitý krok na cestě ke zhubnutí a udržení zdravé váhy. Navíc vám pomůže regulovat hladinu cukru v krvi a snížit špatný cholesterol.
Kmín
Kmín podporuje trávení a je užitečný i pro diabetiky 2. typu (pomáhá udržovat hladinu cukru v krvi). Navíc vám pomůže i se stresem, díky tomu vám půjde hubnutí hned líp. Taky zlepšuje paměť, to se nikdy neztratí.
Zázvor
Známé zahřívací koření prokazatelně prospívá hladké svalovině střev a působí protizánětlivě. Nové studie ale poukázaly i na schopnost zázvoru urychlovat metabolismus a potlačovat chuť k jídlu.
Pampeliška
Pampeliška
Autor: cnc
Má nesporně plno zdravotních výhod, ale jak podporuje hubnutí? Pomáhá zpomalit trávicí trakt. Díky tomu budete mít delší dobu pocit sytosti a lépe se vám budou redukovat jednotlivé dávky jídla.
Hořčice
Hořčice patří k těm pomocníkům, kteří zvyšují rychlost metabolismu, a to až o 25 procent. Pravidelná konzumace poloviny čajové lžičky hořčičných semínek pomůže tělu spalovat další kalorie navíc.
