Dietní smoothie podle celebrit: Co pije Jennifer Aniston nebo Halle Berry | Pro ženy | Blesk.cz

Dietní smoothie podle celebrit: Co pije Jennifer Aniston nebo Halle Berry

  • Celebrity milují smoothie, vítězí hlavně ty zeleninové.
    16. ledna 2014 | 06:00

    Přemýšlíte co si dát ke svačině, jak zahnat chuť na sladké nebo potřebujte nabrat energii a zhubnout? Známé krásky vsázejí na ovocné a zeleninové smoothie, které mají detoxikační účinky, jsou plné vitamínů a dokáží bojovat proti stresu. Máme pro vás 5 celebritami oblíbených receptů na smoothie.

  • Kouzelné zeleninové smoothie Jennifer Aniston

    Herečka Jennifer Aniston (44).
    Jestli obdivujete štíhlou postavu herečky Jennifer Aniston (44), pak za ní podle jejích slov může její oblíbené zeleninové smoothie. Tento doslova kouzelný nápoj má antioxidační účinky a velké množství vitamínů a minerálů, které dokáží dokonce bojovat proti stresu. Slavná Rachel ze seriálu Přátelé si smoothie vychutnává vždy jeden den v týdnu a to místo jídla. Je to prý velice očistné a dokáže to skvěle nastartovat tělo pro další fungování.

    Co potřebujete na nápoj podle Jennifer Aniston:
    6 salátových okurek
    3 syrové červené řepy
    2 svazky čerstvého špenátu, který spařte horkou vodou
    1 hrst růžičkové kapusty
    1 svazek mrkve
    1 řapíkatý celer
    Česnek
    Zázvor
    Kajenský pepř
    Čerstvá bazalka

    Postup:
    Omytou a oloupanou zeleninu nakrájejte na větší díly a vložte do odšťavňovače. Přidejte čerstvý zázvor, česnek, bazalku a pepř a dokonale rozmixujte. Smoothie pak nechte vychladit ve skleněném džbánku a popíjejte během celého dne.

  • Geniální zelené smoothie Gwyneth Paltrow


    Smoothie podle Gwyneth Paltrow
    Herečka Gwyneth Paltrow (41) má i po dvou dětech postavičku jako čerstvá osmnáctka a tak není divu, že všichni pátrají po jejím tajemství. Krásná herečka přiznává, že miluje jógu a hlavně zdravý životní styl, ke kterému patří i dietní smoothie. Zeleninový koktejl plný proteinů a vitamínů má antioxidační účinky a skvěle pomáhá právě při cvičení, vybičuje vás prý ke skvělým výsledkům.

    Co budete potřebovat na smoothie podle Gwyneth Paltrow:
    5 velkých listů kapusty
    Šťáva z jednoho citronu
    1 velké jablko
    3 cm čerstvého zázvoru
    120 ml vody
    Snítka čerstvé máty

    Postup:
    Omyté listy kapusty nakrájejte nahrubo, dejte do mixéru, přidejte oloupané a nakrájené jablko, nakrájený zázvor a nasekanou mátu, přilijte vodu a citronovou šťávu a rozmixujte do hladka. Přeceďte přes jemné sítko a nechte vychladit.

  • Špenátové smoothie Rosie Huntington-Whiteley


    Zelené smoothie chutná i Rosie Huntington-Whiteley
    Celebrity teď nedají dopustit na zelené smoothie a jednou z propagátorek zeleného nápoje je i modelka a herečka Rosie Huntington-Whiteley (26). Ta nedá dopustit na špenátový nápoj, který má neuvěřitelné detoxikační účinky, vysoký obsah vitamínů B a železa.

    Co budete potřebovat na smoothie podle Rosie Huntington-Whiteley:
    4 listy římského salátu
    2 stonky celeru
    1 šálek čerstvého špenátu
    1 jablko
    1 hruška
    ½ banánu
    Šťáva z půlky citronu
    1 a ½ šálku vody
    Led

    Postup:
    Salát, špenát, oloupané ovoce a celerové stonky nakrájejte na kusy, dejte do mixéru a přidejte citronovou šťávu s vodou i kostky ledu. Vše rozmixujte dohladka a nechte vychladit.

  • Sladké ovocné smoothie Halle Berry


    Halle Berry
    I bývalá bond girl a dvojnásobná matka Halle Berry (47) propadla kouzlu smoothie nápojů, které nahradí jídlo, ale i dezert a díky nimž celý Hollywood hubne. Čokoládová herečka si ale nedopřává zeleninové drinky jako její kolegyni, nýbrž naopak ovocnou dobrotu s mlékem. Možná právě díky tomu vypadá téměř v padesáti letech skvěle.

    Co budete potřebovat na smoothie podle Halle Berry
    ¾ šálku vařených ovesných vloček
    ¾ šálku odtučněného mléka
    ¼ šálku mražených borůvek
    ¼ šálku mražených jahod
    ¼ šálku mražených malin
    10 g syrovátky
    3 kostky ledu

    Postup:
    Všechny ingredience stačí smíchat a rozmixovat do hladka. Konzumovat můžete chlazený nápoj okamžitě.

  • Veganské detoxikační smoothie Blake Lively


    Herečka Blake Lively.
    Herečka Blake Lively (26), která se proslavila rolí v seriálu Gossip girl, svůdnou reklamou na parfém a také vztahy s největšími krasavci Hollywoodu, si nejraději vychutnává veganské smoothie, které má prý až opojné účinky. Kromě toho má ale detoxikační účinky, působí proti stresu a nabíjí energií.

    Co budete potřebovat na smoothie podle Blake Lively:
    1 šálek kapusty
    2 listy salátu mangold
    ½ šálku petrželky
    ½ čerstvé řepy
    ½ šálku čerstvého ananasu
    1 snítka čerstvé máty
    ½ citronu

    Postup:
    Všechny ingredience dejte do mixéru a umixujte dohladka. Nechte vychladit a podávejte.

Diskuse ke článku
.