InfekceInfekce je přítomnost mikroorganismů v lidském těle. Může to být bakterie, vir, houby, paraziti. Hostitelem může být člověk, zvíře, ale i kontaminovaná půda, nebo voda. Taková infekce pak může rozjet banální onemocnění, ale i vážnou chorobu. Zpravidla napadá nějaký orgán, či část těla, kde pak působí. Některé mikroorganismy se však mohou šířit celým tělem a nakazit tak celou orgánovou soustavu najednou. Dříve byla většina infekčních onemocnění smrtelná, ale v dnešní době je na mnoho z nich již očkování, či následné léky, jako antibiotika a antivirotika. Mezi infekce patří rýma stejně jako třeba virus HIV.Infekce1623
Infekce
Infekce je přítomnost mikroorganismů v lidském těle. Může to být bakterie, vir, houby, paraziti. Hostitelem může být člověk, zvíře, ale i kontaminovaná půda, nebo voda. Taková infekce pak může rozjet banální onemocnění, ale i vážnou chorobu. Zpravidla napadá nějaký orgán, či část těla, kde pak působí. Některé mikroorganismy se však mohou šířit celým tělem a nakazit tak celou orgánovou soustavu najednou. Dříve byla většina infekčních onemocnění smrtelná, ale v dnešní době je na mnoho z nich již očkování, či následné léky, jako antibiotika a antivirotika. Mezi infekce patří rýma stejně jako třeba virus HIV.
f
VYHLEDAT LÉKÁRNU
r
SOUVISEJÍCÍ ČLÁNKY
67258370Vložit do mob app11Add_to_mob_app8 zázračných bylin, které vám pomohou proti jarní únavě11632025-03-25 11:07:31.48278900<p>Co pomáhá na jarní únavu? Jestli se cítíte vyčerpaná a bez energie, vaše tělo vám signalizuje, že je ho třeba dobít. Vedle vitaminu C vyzkoušejte i bylinky.</p><p><a href="https://www.mojezdravi.cz/prirodni-medicina/jak-po-zime-zatocit-s-unavou-tipy-a-rady-od-bylinkarky-6143.html" target="_blank" rel="noopener">Jarní</a> <a href="https://www.zeny.cz/lifestyle/5-tipu-jak-bojovat-s-jarni-unavou-pomohou-vune-bylinky-a-pohyb-5531.html" target="_blank" rel="noopener">únavou</a> trpí podle odhadů až tři čtvrtiny populace. Po zimě našemu tělu chybějí živiny, vitaminy a minerály. Vzhledem ke slabšímu slunečnímu svitu v tomto období máme méně <a href="https://www.mojezdravi.cz/zdravy-zivotni-styl/jak-zahnat-jarni-unavu-pomohou-vitaminy-i-specialni-masaz-6715.html" target="_blank" rel="noopener">vitaminu</a> D, více času jsme v místnostech a méně chodíme ven. Proto je načase tělo znovu nastartovat. Poradíme vám, na které <a href="https://abecedazahrady.dama.cz/clanek/5-bylin-ktere-spali-tuky-a-usnadni-hubnuti-ktere-to-jsou" target="_blank" rel="noopener">bylinky</a> vsadit.</p>
<h2>Šalvěj muškátová</h2>
<p>Umí pročistit emoce, přispívá k vyrovnanosti a vnitřní síle. Využijete ji při menstruačních bolestech, únavě i depresích. Éterický olej zabíjí nejen bakterie, ale i plísně. Chrání před opakovanými infekcemi. Studie ukazují, že tento olej je velmi účinný při léčbě bakteriálních infekcí postihujících střeva, močové cesty a vyměšovací systém.</p>
<p><img id="AO_2703833" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2703833" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p>
<h2>Máta peprná</h2>
<p>Pomáhá zlepšit náladu, posiluje obranyschopnost organismu a imunitní systém. Podporuje činnost trávicího traktu a střev, napomáhá relaxaci a spánku, působí proti nadýmání a podporuje normální funkci dýchacího systému. A čím lépe se nám na jaře bude dýchat, tím lépe se budeme cítit.</p>
<h2>Lékořice</h2>
<p>Kořen lékořice zlepšuje funkci nadledvinek, snižuje chuť na sladké a na kofein. Díky lékořici docílíme snížení <a href="https://www.ahaonline.cz/clanek/musite-vedet/95904/bylinky-ktere-zabiraji-jak-se-branit-jarni-unave.html" target="_blank" rel="noopener">únavy</a>, a naopak zvýšíme příliv energie.</p>
<h2>Rakytník</h2>
<p>Rakytník je jedinečná dřevina s množstvím účinných látek, které najdete v plodech, listech, ale i v kůře větví. Svými blahodárnými účinky patří mezi nejcennější léčivé rostliny. Obsahuje vysoké množství vitaminů C a P, ten posiluje imunitu a kapiláry cév. Léčí plicní, jaterní, zažívací i kloubní onemocnění. Silně tlumí záněty, reguluje krevní oběh a pomáhá při bolestech v krku.</p>
<p><img id="AO_2703834" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2703834" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAakAAAAjCAYAAAAucPVRAAAAAXNSR0IArs4c6QAABPlJREFUeF7tnT2vD0EUh3+3FTqNhmi1GhUSGgkSiUIhFDo+AA2Fih6VhkohkSBReqkk4jMIjUZH1JxkT+4xZnZn997//c/ufW53d+flzDOz+7vnzNm5G+IHAhCAAAQg0CiBjUbtwiwIQAACEICAECkWAQQgAAEINEsAkWp2ajAMAhCAAAQQKdYABCAAAQg0SwCRanZqMAwCEIAABBAp1gAEIAABCDRLAJFqdmowDAIQgAAEECnWAAQgAAEINEsAkWp2ajAMAhCAAATWLVI3JV2XdEzS95HTcVTSB0mfJJ2V9Gtk/SUUPyfppaSnkq4uYUCMAQIQgEAkMEak9kp63VXOicIBSR8lvRvxwpwqUjlb/NqJMMBvQQBz9yOLW5LudxfMrnvh5nlJr7rfc+38lnRc0udQx0V0T3ct2mKXXGCiDX1i4/0eTkTd24k2ssohAAEILILAXEXKXszPEmEwkTRhudF5VaWXejpxLiZ3O5EygboT2k77svK3JV0O3tsTSRdDnbRN69PKnAwCY78/D+Lndexaziuy8lckpWLnbR/axR7lIh5GBgEBCPxPYDtFagrfKZ6Ui8/XCo+txsuINvzsvMU3wauq6S8ndGkY08tcCsKUMkuFzO+7jRbaM48pDY/WtD1lfqgDAQhAYK0EtlOk0pe5v1gvSHoh6WA30hiWSkXKQ4b7M+EzBzXmhTxU1vt71IlSqXxJPEo25coP2VLyiKInd7qwh1cjpGtdaHQOAQhAYAqBVYuUhd9ieCoNpeW8GBtHXyKEvbQfVCZb+N5Sab8mFcmS59Xn8eX2x1yQfiThvb6QXK7vVET77JjilU5ZM9SBAAQgsGMEVi1SQyGv+GI1QYt7NiUIVudMxf6Lv+CtnVz2YCoAVq5PpOI+lZX1+uYh5kQw3rfy7ws2u5Cm93PeUZ8QjRHvHVtgdAQBCEBgKwR2WqRKnsGXv4kFadZaaVwWSqtJEvBEgz4vKhWeMSIV7UvDezG097bb57Ksw5JQWVvpvlZunH0iZfUtrGrh1ZhluJX1QV0IQAACayXQgkiVUr23IlIuNjGtPLZXSpcv7RsNhdKi+D4spOoP2WT2pZ6lZfOVflLxRaTW+ijROQQgsAoCLYiUhwRNrGIa99Rw31Aqt4tB6kVFbybNwBtKnIiiZ8KY+16s5juydM8uZUC4bxVPAW1CAALNEmhJpAySvdwt9Dc1caJGoPrEwveBtpKCXvKkct9OpQtjSAxJnGj2UcIwCEBgFQRaEik7FqlGZEohuZq6fV6U8x36mNfuHwnfaOU+Gs6F9qIAWV8mhNfC/tHYcGA8RooU9FU8HbQJAQisncAUkYrHDvkALM38lKTHkvwj29xf/TUp1Z7tVjoiqPRCzh0z5PZ5wsK+yqOb+o5FSo87sj5yCRGpPWkZT+yIi2DoaKOSJ1XzDdbaFxsGQAACEBhLYIxIjW17leVzxyKtsr/W267NeGx9HNgHAQhA4B8CcxWpocNud9M01xz9tJt4MFYIQGBBBOYqUjYF/KuOzY+P+VcdC3ooGQoEILBJYM4ixTxCAAIQgMDCCSBSC59ghgcBCEBgzgQQqTnPHrZDAAIQWDgBRGrhE8zwIAABCMyZACI159nDdghAAAILJ4BILXyCGR4EIACBORNApOY8e9gOAQhAYOEEEKmFTzDDgwAEIDBnAojUnGcP2yEAAQgsnMAfwweiM3H0pfAAAAAASUVORK5CYII=" alt="Link" width="425" height="35" /></p>
<h2>Ginkgo biloba (jinan dvoulaločný)</h2>
<p>V listech jsou obsaženy flavonoidy, terpeny a další látky, které rozšiřují kapiláry v cévním řečišti, a zlepšují tak průtokové vlastnosti krve. Má také antioxidační účinky. Skvěle zabírá v případě <a href="https://zeny.cz/lifestyle/5-tipu-jak-bojovat-s-jarni-unavou-pomohou-vune-bylinky-a-pohyb-5531.html" target="_blank" rel="noopener">únavy</a>, protože zlepšuje využití kyslíku v těle.</p>
<h2>Ženšen</h2>
<p>Zvyšuje schopnost organismu zvládnout stres, snižuje únavu a přirozeně posiluje zdravé funkce nadledvinek a vyrovnává hormonální hladinu. Bylo prokázáno, že podporuje také vytrvalost a kondici. Ženšen se používá jako adaptogen, což je látka, která pomáhá tělu lépe zvládat stres, ať už duševní nebo fyzický. Podporuje též vitalitu a dlouhověkost.</p>
<h2>Pampeliška</h2>
<p>Čistí tělo od jedů, snižuje krevní tlak, zklidňuje, a dokonce omlazuje pleť. Pampeliška posiluje funkci slinivky břišní, snižuje hladinu krevního cukru, zlepšuje funkci lymfatického systému a celkově pomáhá proti únavě.</p>
<p><strong>TIP NA VIDEO:</strong> Jak získat z pampelišky co nejvíc blahodárných látek? Nejen o tom s profesionální „kytkožroutkou“ Janou Vlkovou.</p>
<p><img id="obj_9008145" class="custom" title="VIDEO" src="/image2res/?iMag=1&id=9008145&resName=full&ts=1713339002469" alt="9008145:full:true:true:true" width="640" height="360" /></p>
<p><img id="AO_2703835" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2703835" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p>
<h2>Kopřiva dvoudomá</h2>
<p>Věděla jste, že vás <a href="https://www.dama.cz/clanek/prirodni-zivotabudice-bylinky-ktere-vam-dodaji-energii" target="_blank" rel="noopener">nakopne</a> víc než jeden šálek kávy? Kopřiva obsahuje spoustu vitaminů a minerálů. Má čisticí, posilující a antirevmatické účinky. Vedle toho, že zahání únavu, pomáhá i při kašli, snižuje hladinu krevního cukru a podporuje trávení. K vnitřnímu užití pijte odvary z nadzemní části kopřivy. Koupíte ji v lékárně už sušenou, ale nejlepší je si ji osobně nasbírat. K vnějšímu použití se hodí nálevy, odvary či tinktury.</p>
<p><strong>Náš tip: Nápoj proti únavě</strong></p>
<p><strong>Potřebujete:</strong> 1 polévkovou lžíci listů kopřivy, 1 polévkovou lžíci listů pampelišky a 1/2 litru vody</p>
<p><strong>Jak na to?</strong> Všechny suroviny rozmixujte. Nápoj nechte čtyři hodiny odstát, poté sceďte.</p>
<p><em><strong><a href="https://zbozi.dama.cz/bylinky" target="_blank" rel="noopener">Bylinky účinkující proti jarní únavě pořídíte za výhodné ceny na našem internetovém srovnávači Zboží Dáma.</a></strong></em></p>
<p><em><img id="AO_1953726" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1953726" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></em></p>vitamíny,bylinky na únavu,šalvěj muškátová,máta peprná,lékořice,rakytník,ginkgo biloba,jinan dvoulaločný,ženšen,pampeliška,výluh,nápoj,vyčerpanost,co dělat,léčivé rostliny,byliny,účinky,použití,babské rady proti únavě,jak nebýt unavený,bylina,Únava,energie,Vitamín C,bylinky,Jarní únava2025-03-25 06:001https://img.cncenter.czhttps://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-zdravi-zdravi/672583/8-zazracnych-bylin-ktere-vam-pomohou-proti-jarni-unave.html5027Zdraví4745010010261469Ať už nevíte, zda se svou nemocí obrátit na lékaře, nebo hledáte babskou radu či tip z alternativní medicíny, sledujte zdraví na Blesku pro ženy. Zdraví na Bleskprozeny.czZdraví, nemoci, tělo, lékař, léčba, domácí lékař, medicína1Zdraví0101110230https://prozeny.blesk.cz/kategorie/5027/zdravi672583/6883555_.jpg8607
67258370Vložit do mob app11Add_to_mob_app8 zázračných bylin, které vám pomohou proti jarní únavě11632025-03-25 11:07:31.48278900<p>Co pomáhá na jarní únavu? Jestli se cítíte vyčerpaná a bez energie, vaše tělo vám signalizuje, že je ho třeba dobít. Vedle vitaminu C vyzkoušejte i bylinky.</p><p><a href="https://www.mojezdravi.cz/prirodni-medicina/jak-po-zime-zatocit-s-unavou-tipy-a-rady-od-bylinkarky-6143.html" target="_blank" rel="noopener">Jarní</a> <a href="https://www.zeny.cz/lifestyle/5-tipu-jak-bojovat-s-jarni-unavou-pomohou-vune-bylinky-a-pohyb-5531.html" target="_blank" rel="noopener">únavou</a> trpí podle odhadů až tři čtvrtiny populace. Po zimě našemu tělu chybějí živiny, vitaminy a minerály. Vzhledem ke slabšímu slunečnímu svitu v tomto období máme méně <a href="https://www.mojezdravi.cz/zdravy-zivotni-styl/jak-zahnat-jarni-unavu-pomohou-vitaminy-i-specialni-masaz-6715.html" target="_blank" rel="noopener">vitaminu</a> D, více času jsme v místnostech a méně chodíme ven. Proto je načase tělo znovu nastartovat. Poradíme vám, na které <a href="https://abecedazahrady.dama.cz/clanek/5-bylin-ktere-spali-tuky-a-usnadni-hubnuti-ktere-to-jsou" target="_blank" rel="noopener">bylinky</a> vsadit.</p>
<h2>Šalvěj muškátová</h2>
<p>Umí pročistit emoce, přispívá k vyrovnanosti a vnitřní síle. Využijete ji při menstruačních bolestech, únavě i depresích. Éterický olej zabíjí nejen bakterie, ale i plísně. Chrání před opakovanými infekcemi. Studie ukazují, že tento olej je velmi účinný při léčbě bakteriálních infekcí postihujících střeva, močové cesty a vyměšovací systém.</p>
<p><img id="AO_2703833" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2703833" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p>
<h2>Máta peprná</h2>
<p>Pomáhá zlepšit náladu, posiluje obranyschopnost organismu a imunitní systém. Podporuje činnost trávicího traktu a střev, napomáhá relaxaci a spánku, působí proti nadýmání a podporuje normální funkci dýchacího systému. A čím lépe se nám na jaře bude dýchat, tím lépe se budeme cítit.</p>
<h2>Lékořice</h2>
<p>Kořen lékořice zlepšuje funkci nadledvinek, snižuje chuť na sladké a na kofein. Díky lékořici docílíme snížení <a href="https://www.ahaonline.cz/clanek/musite-vedet/95904/bylinky-ktere-zabiraji-jak-se-branit-jarni-unave.html" target="_blank" rel="noopener">únavy</a>, a naopak zvýšíme příliv energie.</p>
<h2>Rakytník</h2>
<p>Rakytník je jedinečná dřevina s množstvím účinných látek, které najdete v plodech, listech, ale i v kůře větví. Svými blahodárnými účinky patří mezi nejcennější léčivé rostliny. Obsahuje vysoké množství vitaminů C a P, ten posiluje imunitu a kapiláry cév. Léčí plicní, jaterní, zažívací i kloubní onemocnění. Silně tlumí záněty, reguluje krevní oběh a pomáhá při bolestech v krku.</p>
<p><img id="AO_2703834" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2703834" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p>
<h2>Ginkgo biloba (jinan dvoulaločný)</h2>
<p>V listech jsou obsaženy flavonoidy, terpeny a další látky, které rozšiřují kapiláry v cévním řečišti, a zlepšují tak průtokové vlastnosti krve. Má také antioxidační účinky. Skvěle zabírá v případě <a href="https://zeny.cz/lifestyle/5-tipu-jak-bojovat-s-jarni-unavou-pomohou-vune-bylinky-a-pohyb-5531.html" target="_blank" rel="noopener">únavy</a>, protože zlepšuje využití kyslíku v těle.</p>
<h2>Ženšen</h2>
<p>Zvyšuje schopnost organismu zvládnout stres, snižuje únavu a přirozeně posiluje zdravé funkce nadledvinek a vyrovnává hormonální hladinu. Bylo prokázáno, že podporuje také vytrvalost a kondici. Ženšen se používá jako adaptogen, což je látka, která pomáhá tělu lépe zvládat stres, ať už duševní nebo fyzický. Podporuje též vitalitu a dlouhověkost.</p>
<h2>Pampeliška</h2>
<p>Čistí tělo od jedů, snižuje krevní tlak, zklidňuje, a dokonce omlazuje pleť. Pampeliška posiluje funkci slinivky břišní, snižuje hladinu krevního cukru, zlepšuje funkci lymfatického systému a celkově pomáhá proti únavě.</p>
<p><strong>TIP NA VIDEO:</strong> Jak získat z pampelišky co nejvíc blahodárných látek? Nejen o tom s profesionální „kytkožroutkou“ Janou Vlkovou.</p>
<p><img id="obj_9008145" class="custom" title="VIDEO" src="/image2res/?iMag=1&id=9008145&resName=full&ts=1713339002469" alt="9008145:full:true:true:true" width="640" height="360" /></p>
<p><img id="AO_2703835" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2703835" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p>
<h2>Kopřiva dvoudomá</h2>
<p>Věděla jste, že vás <a href="https://www.dama.cz/clanek/prirodni-zivotabudice-bylinky-ktere-vam-dodaji-energii" target="_blank" rel="noopener">nakopne</a> víc než jeden šálek kávy? Kopřiva obsahuje spoustu vitaminů a minerálů. Má čisticí, posilující a antirevmatické účinky. Vedle toho, že zahání únavu, pomáhá i při kašli, snižuje hladinu krevního cukru a podporuje trávení. K vnitřnímu užití pijte odvary z nadzemní části kopřivy. Koupíte ji v lékárně už sušenou, ale nejlepší je si ji osobně nasbírat. K vnějšímu použití se hodí nálevy, odvary či tinktury.</p>
<p><strong>Náš tip: Nápoj proti únavě</strong></p>
<p><strong>Potřebujete:</strong> 1 polévkovou lžíci listů kopřivy, 1 polévkovou lžíci listů pampelišky a 1/2 litru vody</p>
<p><strong>Jak na to?</strong> Všechny suroviny rozmixujte. Nápoj nechte čtyři hodiny odstát, poté sceďte.</p>
<p><em><strong><a href="https://zbozi.dama.cz/bylinky" target="_blank" rel="noopener">Bylinky účinkující proti jarní únavě pořídíte za výhodné ceny na našem internetovém srovnávači Zboží Dáma.</a></strong></em></p>
<p><em><img id="AO_1953726" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1953726" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></em></p>vitamíny,bylinky na únavu,šalvěj muškátová,máta peprná,lékořice,rakytník,ginkgo biloba,jinan dvoulaločný,ženšen,pampeliška,výluh,nápoj,vyčerpanost,co dělat,léčivé rostliny,byliny,účinky,použití,babské rady proti únavě,jak nebýt unavený,bylina,Únava,energie,Vitamín C,bylinky,Jarní únava2025-03-25 06:001https://img.cncenter.czhttps://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-zdravi-zdravi/672583/8-zazracnych-bylin-ktere-vam-pomohou-proti-jarni-unave.html5027Zdraví4745010010261469Ať už nevíte, zda se svou nemocí obrátit na lékaře, nebo hledáte babskou radu či tip z alternativní medicíny, sledujte zdraví na Blesku pro ženy. Zdraví na Bleskprozeny.czZdraví, nemoci, tělo, lékař, léčba, domácí lékař, medicína1Zdraví0101110230https://prozeny.blesk.cz/kategorie/5027/zdravi672583/6883555_.jpg8607
67258370Vložit do mob app11Add_to_mob_app8 zázračných bylin, které vám pomohou proti jarní únavě11632025-03-25 11:07:31.48278900<p>Co pomáhá na jarní únavu? Jestli se cítíte vyčerpaná a bez energie, vaše tělo vám signalizuje, že je ho třeba dobít. Vedle vitaminu C vyzkoušejte i bylinky.</p><p><a href="https://www.mojezdravi.cz/prirodni-medicina/jak-po-zime-zatocit-s-unavou-tipy-a-rady-od-bylinkarky-6143.html" target="_blank" rel="noopener">Jarní</a> <a href="https://www.zeny.cz/lifestyle/5-tipu-jak-bojovat-s-jarni-unavou-pomohou-vune-bylinky-a-pohyb-5531.html" target="_blank" rel="noopener">únavou</a> trpí podle odhadů až tři čtvrtiny populace. Po zimě našemu tělu chybějí živiny, vitaminy a minerály. Vzhledem ke slabšímu slunečnímu svitu v tomto období máme méně <a href="https://www.mojezdravi.cz/zdravy-zivotni-styl/jak-zahnat-jarni-unavu-pomohou-vitaminy-i-specialni-masaz-6715.html" target="_blank" rel="noopener">vitaminu</a> D, více času jsme v místnostech a méně chodíme ven. Proto je načase tělo znovu nastartovat. Poradíme vám, na které <a href="https://abecedazahrady.dama.cz/clanek/5-bylin-ktere-spali-tuky-a-usnadni-hubnuti-ktere-to-jsou" target="_blank" rel="noopener">bylinky</a> vsadit.</p>
<h2>Šalvěj muškátová</h2>
<p>Umí pročistit emoce, přispívá k vyrovnanosti a vnitřní síle. Využijete ji při menstruačních bolestech, únavě i depresích. Éterický olej zabíjí nejen bakterie, ale i plísně. Chrání před opakovanými infekcemi. Studie ukazují, že tento olej je velmi účinný při léčbě bakteriálních infekcí postihujících střeva, močové cesty a vyměšovací systém.</p>
<p><img id="AO_2703833" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2703833" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p>
<h2>Máta peprná</h2>
<p>Pomáhá zlepšit náladu, posiluje obranyschopnost organismu a imunitní systém. Podporuje činnost trávicího traktu a střev, napomáhá relaxaci a spánku, působí proti nadýmání a podporuje normální funkci dýchacího systému. A čím lépe se nám na jaře bude dýchat, tím lépe se budeme cítit.</p>
<h2>Lékořice</h2>
<p>Kořen lékořice zlepšuje funkci nadledvinek, snižuje chuť na sladké a na kofein. Díky lékořici docílíme snížení <a href="https://www.ahaonline.cz/clanek/musite-vedet/95904/bylinky-ktere-zabiraji-jak-se-branit-jarni-unave.html" target="_blank" rel="noopener">únavy</a>, a naopak zvýšíme příliv energie.</p>
<h2>Rakytník</h2>
<p>Rakytník je jedinečná dřevina s množstvím účinných látek, které najdete v plodech, listech, ale i v kůře větví. Svými blahodárnými účinky patří mezi nejcennější léčivé rostliny. Obsahuje vysoké množství vitaminů C a P, ten posiluje imunitu a kapiláry cév. Léčí plicní, jaterní, zažívací i kloubní onemocnění. Silně tlumí záněty, reguluje krevní oběh a pomáhá při bolestech v krku.</p>
<p><img id="AO_2703834" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2703834" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p>
<h2>Ginkgo biloba (jinan dvoulaločný)</h2>
<p>V listech jsou obsaženy flavonoidy, terpeny a další látky, které rozšiřují kapiláry v cévním řečišti, a zlepšují tak průtokové vlastnosti krve. Má také antioxidační účinky. Skvěle zabírá v případě <a href="https://zeny.cz/lifestyle/5-tipu-jak-bojovat-s-jarni-unavou-pomohou-vune-bylinky-a-pohyb-5531.html" target="_blank" rel="noopener">únavy</a>, protože zlepšuje využití kyslíku v těle.</p>
<h2>Ženšen</h2>
<p>Zvyšuje schopnost organismu zvládnout stres, snižuje únavu a přirozeně posiluje zdravé funkce nadledvinek a vyrovnává hormonální hladinu. Bylo prokázáno, že podporuje také vytrvalost a kondici. Ženšen se používá jako adaptogen, což je látka, která pomáhá tělu lépe zvládat stres, ať už duševní nebo fyzický. Podporuje též vitalitu a dlouhověkost.</p>
<h2>Pampeliška</h2>
<p>Čistí tělo od jedů, snižuje krevní tlak, zklidňuje, a dokonce omlazuje pleť. Pampeliška posiluje funkci slinivky břišní, snižuje hladinu krevního cukru, zlepšuje funkci lymfatického systému a celkově pomáhá proti únavě.</p>
<p><strong>TIP NA VIDEO:</strong> Jak získat z pampelišky co nejvíc blahodárných látek? Nejen o tom s profesionální „kytkožroutkou“ Janou Vlkovou.</p>
<p><img id="obj_9008145" class="custom" title="VIDEO" src="/image2res/?iMag=1&id=9008145&resName=full&ts=1713339002469" alt="9008145:full:true:true:true" width="640" height="360" /></p>
<p><img id="AO_2703835" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2703835" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAakAAAAjCAYAAAAucPVRAAAAAXNSR0IArs4c6QAABPNJREFUeF7tnT2vD0EUh3+3FTqNhmi1GhUSlQSJREEiFDo+AA2Fih6VhoZCIkGi9FJJxGcQGo2OqDnJntyTMbM7/71vs3Of293dmdkzz8zu754zZ+auiR8IQAACEIBAowTWGrULsyAAAQhAAAJCpJgEEIAABCDQLAFEqtmhwTAIQAACEECkmAMQgAAEINAsAUSq2aHBMAhAAAIQQKSYAxCAAAQg0CwBRKrZocEwCEAAAhBApJgDEIAABCDQLAFEqtmhwTAIQAACENhpkbop6bqkY5J+rDgcRyV9lPRZ0hlJv1es30Pxs5JeSXoq6WoPHaIPEIAABCKBVURqr6Q3Q+WcKByQ9EnS+xU+mHNFKmeLXzsROvg9CGDufmRxS9L94YLZdS/cPCfp9fB7rp0/ko5L+hLquIjuGa5FW+ySC0y0IRWb1A4v+yEIs7cTbWSWQwACEOiCwFJFyj7MzxNhMJE0YbkxeFUuJocnPDUXk7uDSJkw3Altp8+y8rclXQ7e2xNJF0KdtE2bLFbmZLDFfn8RxM/r2DX3impF3No6tIs9yi5eRjoBAQj8T2AzRWoO39qPcGzbxedbhcdW42VEG34N3uLb4FXVPC8ndGkY08tcDMKUMkuFrJZPTdtzxoc6EIAABHaUwGaKVPox9w/seUkvJR0cehrDUulH2EOG+zPhMwe1ygd5qqw/79EgSqXyqXikg5bWy5WfssW9regR1YpUjZDu6ETj4RCAAATmENhqkbLwW1yLSUNpOS/G+jGWCGHe0YPKZAtf0ymt16QiUPK8xsQitz7mgvQzCe+NheRyz86tSdX2Zc58oA4EIACBpghstUhNhbzix98ELa7ZlEBZndMV6y/uJVk7uezB1IuycmMiFdeprKzXNw8xJxzxvpWPyQ6xby5Epfu5srnnrSLeTU1CjIEABCBQIrDdIpUKg4vU13+JBVMJDt6H2iQBK3elICDWVurVrSpSkWka3ouhvXfDOpdlHY4JUS7ZIh23sQxLq29hVQuvxixDZj8EIACBxRJoQaRKqd4lqDUi5R5RTCuP7ZXS5UvrRlNrQ1F8HxZS9adscuGc2jdWWh9DpBb7GmI4BCDQuidl4TgTq5jGPTfcl0vlTtvKeVFWZm7iRBQ9E8bcfrGafWQlu1KvLbe2RbiP9xwCEOiOQAuelHsOBtc+7hb6m5s4USNQY2Lh4bSNpKCXPKmacN5UFuGY7VPeXneTlw5BAAL9E2hJpOxYpBqRKXk7NXVLa1FxpKc289r9I2GPVm7TcC60FwXInmdCeC2sH6V1TJCeSboUjoxKNw273aSg9/+u0kMI7EoCc0QqHjvk0CzN/JSkx5J8k23uL/tS4kTMvvNst9J5dKUPcu6YIbfPExb2VR7dNHYsUnrckT0jlxCR2pOW8cSOOPGmjl9Kj1byujV7sHblBKfTEIDAsgmsIlIt9TR3LFJL9m23LTXJJNttE8+DAAQgsGECSxWpqcNuNwxmQQ3UHP20oO5gKgQgAIF1AksVKesB/6pjffMx/6qDtxoCEOiSwJJFqssBoVMQgAAEINCHJ8U4QgACEIBA5wTwpDofYLoHAQhAYMkEEKkljx62QwACEOicACLV+QDTPQhAAAJLJoBILXn0sB0CEIBA5wQQqc4HmO5BAAIQWDIBRGrJo4ftEIAABDongEh1PsB0DwIQgMCSCfwFcK+eMzuFp/cAAAAASUVORK5CYII=" alt="Link" width="425" height="35" /></p>
<h2>Kopřiva dvoudomá</h2>
<p>Věděla jste, že vás <a href="https://www.dama.cz/clanek/prirodni-zivotabudice-bylinky-ktere-vam-dodaji-energii" target="_blank" rel="noopener">nakopne</a> víc než jeden šálek kávy? Kopřiva obsahuje spoustu vitaminů a minerálů. Má čisticí, posilující a antirevmatické účinky. Vedle toho, že zahání únavu, pomáhá i při kašli, snižuje hladinu krevního cukru a podporuje trávení. K vnitřnímu užití pijte odvary z nadzemní části kopřivy. Koupíte ji v lékárně už sušenou, ale nejlepší je si ji osobně nasbírat. K vnějšímu použití se hodí nálevy, odvary či tinktury.</p>
<p><strong>Náš tip: Nápoj proti únavě</strong></p>
<p><strong>Potřebujete:</strong> 1 polévkovou lžíci listů kopřivy, 1 polévkovou lžíci listů pampelišky a 1/2 litru vody</p>
<p><strong>Jak na to?</strong> Všechny suroviny rozmixujte. Nápoj nechte čtyři hodiny odstát, poté sceďte.</p>
<p><em><strong><a href="https://zbozi.dama.cz/bylinky" target="_blank" rel="noopener">Bylinky účinkující proti jarní únavě pořídíte za výhodné ceny na našem internetovém srovnávači Zboží Dáma.</a></strong></em></p>
<p><em><img id="AO_1953726" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1953726" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></em></p>vitamíny,bylinky na únavu,šalvěj muškátová,máta peprná,lékořice,rakytník,ginkgo biloba,jinan dvoulaločný,ženšen,pampeliška,výluh,nápoj,vyčerpanost,co dělat,léčivé rostliny,byliny,účinky,použití,babské rady proti únavě,jak nebýt unavený,bylina,Únava,energie,Vitamín C,bylinky,Jarní únava2025-03-25 06:001https://img.cncenter.czhttps://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-zdravi-zdravi/672583/8-zazracnych-bylin-ktere-vam-pomohou-proti-jarni-unave.html5027Zdraví4745010010261469Ať už nevíte, zda se svou nemocí obrátit na lékaře, nebo hledáte babskou radu či tip z alternativní medicíny, sledujte zdraví na Blesku pro ženy. Zdraví na Bleskprozeny.czZdraví, nemoci, tělo, lékař, léčba, domácí lékař, medicína1Zdraví0101110230https://prozeny.blesk.cz/kategorie/5027/zdravi672583/6883555_.jpg8607
67258370Vložit do mob app11Add_to_mob_app8 zázračných bylin, které vám pomohou proti jarní únavě11632025-03-25 11:07:31.48278900<p>Co pomáhá na jarní únavu? Jestli se cítíte vyčerpaná a bez energie, vaše tělo vám signalizuje, že je ho třeba dobít. Vedle vitaminu C vyzkoušejte i bylinky.</p><p><a href="https://www.mojezdravi.cz/prirodni-medicina/jak-po-zime-zatocit-s-unavou-tipy-a-rady-od-bylinkarky-6143.html" target="_blank" rel="noopener">Jarní</a> <a href="https://www.zeny.cz/lifestyle/5-tipu-jak-bojovat-s-jarni-unavou-pomohou-vune-bylinky-a-pohyb-5531.html" target="_blank" rel="noopener">únavou</a> trpí podle odhadů až tři čtvrtiny populace. Po zimě našemu tělu chybějí živiny, vitaminy a minerály. Vzhledem ke slabšímu slunečnímu svitu v tomto období máme méně <a href="https://www.mojezdravi.cz/zdravy-zivotni-styl/jak-zahnat-jarni-unavu-pomohou-vitaminy-i-specialni-masaz-6715.html" target="_blank" rel="noopener">vitaminu</a> D, více času jsme v místnostech a méně chodíme ven. Proto je načase tělo znovu nastartovat. Poradíme vám, na které <a href="https://abecedazahrady.dama.cz/clanek/5-bylin-ktere-spali-tuky-a-usnadni-hubnuti-ktere-to-jsou" target="_blank" rel="noopener">bylinky</a> vsadit.</p>
<h2>Šalvěj muškátová</h2>
<p>Umí pročistit emoce, přispívá k vyrovnanosti a vnitřní síle. Využijete ji při menstruačních bolestech, únavě i depresích. Éterický olej zabíjí nejen bakterie, ale i plísně. Chrání před opakovanými infekcemi. Studie ukazují, že tento olej je velmi účinný při léčbě bakteriálních infekcí postihujících střeva, močové cesty a vyměšovací systém.</p>
<p><img id="AO_2703833" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2703833" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p>
<h2>Máta peprná</h2>
<p>Pomáhá zlepšit náladu, posiluje obranyschopnost organismu a imunitní systém. Podporuje činnost trávicího traktu a střev, napomáhá relaxaci a spánku, působí proti nadýmání a podporuje normální funkci dýchacího systému. A čím lépe se nám na jaře bude dýchat, tím lépe se budeme cítit.</p>
<h2>Lékořice</h2>
<p>Kořen lékořice zlepšuje funkci nadledvinek, snižuje chuť na sladké a na kofein. Díky lékořici docílíme snížení <a href="https://www.ahaonline.cz/clanek/musite-vedet/95904/bylinky-ktere-zabiraji-jak-se-branit-jarni-unave.html" target="_blank" rel="noopener">únavy</a>, a naopak zvýšíme příliv energie.</p>
<h2>Rakytník</h2>
<p>Rakytník je jedinečná dřevina s množstvím účinných látek, které najdete v plodech, listech, ale i v kůře větví. Svými blahodárnými účinky patří mezi nejcennější léčivé rostliny. Obsahuje vysoké množství vitaminů C a P, ten posiluje imunitu a kapiláry cév. Léčí plicní, jaterní, zažívací i kloubní onemocnění. Silně tlumí záněty, reguluje krevní oběh a pomáhá při bolestech v krku.</p>
<p><img id="AO_2703834" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2703834" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p>
<h2>Ginkgo biloba (jinan dvoulaločný)</h2>
<p>V listech jsou obsaženy flavonoidy, terpeny a další látky, které rozšiřují kapiláry v cévním řečišti, a zlepšují tak průtokové vlastnosti krve. Má také antioxidační účinky. Skvěle zabírá v případě <a href="https://zeny.cz/lifestyle/5-tipu-jak-bojovat-s-jarni-unavou-pomohou-vune-bylinky-a-pohyb-5531.html" target="_blank" rel="noopener">únavy</a>, protože zlepšuje využití kyslíku v těle.</p>
<h2>Ženšen</h2>
<p>Zvyšuje schopnost organismu zvládnout stres, snižuje únavu a přirozeně posiluje zdravé funkce nadledvinek a vyrovnává hormonální hladinu. Bylo prokázáno, že podporuje také vytrvalost a kondici. Ženšen se používá jako adaptogen, což je látka, která pomáhá tělu lépe zvládat stres, ať už duševní nebo fyzický. Podporuje též vitalitu a dlouhověkost.</p>
<h2>Pampeliška</h2>
<p>Čistí tělo od jedů, snižuje krevní tlak, zklidňuje, a dokonce omlazuje pleť. Pampeliška posiluje funkci slinivky břišní, snižuje hladinu krevního cukru, zlepšuje funkci lymfatického systému a celkově pomáhá proti únavě.</p>
<p><strong>TIP NA VIDEO:</strong> Jak získat z pampelišky co nejvíc blahodárných látek? Nejen o tom s profesionální „kytkožroutkou“ Janou Vlkovou.</p>
<p><img id="obj_9008145" class="custom" title="VIDEO" src="/image2res/?iMag=1&id=9008145&resName=full&ts=1713339002469" alt="9008145:full:true:true:true" width="640" height="360" /></p>
<p><img id="AO_2703835" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2703835" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p>
<h2>Kopřiva dvoudomá</h2>
<p>Věděla jste, že vás <a href="https://www.dama.cz/clanek/prirodni-zivotabudice-bylinky-ktere-vam-dodaji-energii" target="_blank" rel="noopener">nakopne</a> víc než jeden šálek kávy? Kopřiva obsahuje spoustu vitaminů a minerálů. Má čisticí, posilující a antirevmatické účinky. Vedle toho, že zahání únavu, pomáhá i při kašli, snižuje hladinu krevního cukru a podporuje trávení. K vnitřnímu užití pijte odvary z nadzemní části kopřivy. Koupíte ji v lékárně už sušenou, ale nejlepší je si ji osobně nasbírat. K vnějšímu použití se hodí nálevy, odvary či tinktury.</p>
<p><strong>Náš tip: Nápoj proti únavě</strong></p>
<p><strong>Potřebujete:</strong> 1 polévkovou lžíci listů kopřivy, 1 polévkovou lžíci listů pampelišky a 1/2 litru vody</p>
<p><strong>Jak na to?</strong> Všechny suroviny rozmixujte. Nápoj nechte čtyři hodiny odstát, poté sceďte.</p>
<p><em><strong><a href="https://zbozi.dama.cz/bylinky" target="_blank" rel="noopener">Bylinky účinkující proti jarní únavě pořídíte za výhodné ceny na našem internetovém srovnávači Zboží Dáma.</a></strong></em></p>
<p><em><img id="AO_1953726" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1953726" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></em></p>vitamíny,bylinky na únavu,šalvěj muškátová,máta peprná,lékořice,rakytník,ginkgo biloba,jinan dvoulaločný,ženšen,pampeliška,výluh,nápoj,vyčerpanost,co dělat,léčivé rostliny,byliny,účinky,použití,babské rady proti únavě,jak nebýt unavený,bylina,Únava,energie,Vitamín C,bylinky,Jarní únava2025-03-25 06:001https://img.cncenter.czhttps://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-zdravi-zdravi/672583/8-zazracnych-bylin-ktere-vam-pomohou-proti-jarni-unave.html5027Zdraví4745010010261469Ať už nevíte, zda se svou nemocí obrátit na lékaře, nebo hledáte babskou radu či tip z alternativní medicíny, sledujte zdraví na Blesku pro ženy. Zdraví na Bleskprozeny.czZdraví, nemoci, tělo, lékař, léčba, domácí lékař, medicína1Zdraví0101110230https://prozeny.blesk.cz/kategorie/5027/zdravi672583/6883555_.jpg8607
67258370Vložit do mob app11Add_to_mob_app8 zázračných bylin, které vám pomohou proti jarní únavě11632025-03-25 11:07:31.48278900<p>Co pomáhá na jarní únavu? Jestli se cítíte vyčerpaná a bez energie, vaše tělo vám signalizuje, že je ho třeba dobít. Vedle vitaminu C vyzkoušejte i bylinky.</p><p><a href="https://www.mojezdravi.cz/prirodni-medicina/jak-po-zime-zatocit-s-unavou-tipy-a-rady-od-bylinkarky-6143.html" target="_blank" rel="noopener">Jarní</a> <a href="https://www.zeny.cz/lifestyle/5-tipu-jak-bojovat-s-jarni-unavou-pomohou-vune-bylinky-a-pohyb-5531.html" target="_blank" rel="noopener">únavou</a> trpí podle odhadů až tři čtvrtiny populace. Po zimě našemu tělu chybějí živiny, vitaminy a minerály. Vzhledem ke slabšímu slunečnímu svitu v tomto období máme méně <a href="https://www.mojezdravi.cz/zdravy-zivotni-styl/jak-zahnat-jarni-unavu-pomohou-vitaminy-i-specialni-masaz-6715.html" target="_blank" rel="noopener">vitaminu</a> D, více času jsme v místnostech a méně chodíme ven. Proto je načase tělo znovu nastartovat. Poradíme vám, na které <a href="https://abecedazahrady.dama.cz/clanek/5-bylin-ktere-spali-tuky-a-usnadni-hubnuti-ktere-to-jsou" target="_blank" rel="noopener">bylinky</a> vsadit.</p>
<h2>Šalvěj muškátová</h2>
<p>Umí pročistit emoce, přispívá k vyrovnanosti a vnitřní síle. Využijete ji při menstruačních bolestech, únavě i depresích. Éterický olej zabíjí nejen bakterie, ale i plísně. Chrání před opakovanými infekcemi. Studie ukazují, že tento olej je velmi účinný při léčbě bakteriálních infekcí postihujících střeva, močové cesty a vyměšovací systém.</p>
<p><img id="AO_2703833" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2703833" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p>
<h2>Máta peprná</h2>
<p>Pomáhá zlepšit náladu, posiluje obranyschopnost organismu a imunitní systém. Podporuje činnost trávicího traktu a střev, napomáhá relaxaci a spánku, působí proti nadýmání a podporuje normální funkci dýchacího systému. A čím lépe se nám na jaře bude dýchat, tím lépe se budeme cítit.</p>
<h2>Lékořice</h2>
<p>Kořen lékořice zlepšuje funkci nadledvinek, snižuje chuť na sladké a na kofein. Díky lékořici docílíme snížení <a href="https://www.ahaonline.cz/clanek/musite-vedet/95904/bylinky-ktere-zabiraji-jak-se-branit-jarni-unave.html" target="_blank" rel="noopener">únavy</a>, a naopak zvýšíme příliv energie.</p>
<h2>Rakytník</h2>
<p>Rakytník je jedinečná dřevina s množstvím účinných látek, které najdete v plodech, listech, ale i v kůře větví. Svými blahodárnými účinky patří mezi nejcennější léčivé rostliny. Obsahuje vysoké množství vitaminů C a P, ten posiluje imunitu a kapiláry cév. Léčí plicní, jaterní, zažívací i kloubní onemocnění. Silně tlumí záněty, reguluje krevní oběh a pomáhá při bolestech v krku.</p>
<p><img id="AO_2703834" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2703834" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p>
<h2>Ginkgo biloba (jinan dvoulaločný)</h2>
<p>V listech jsou obsaženy flavonoidy, terpeny a další látky, které rozšiřují kapiláry v cévním řečišti, a zlepšují tak průtokové vlastnosti krve. Má také antioxidační účinky. Skvěle zabírá v případě <a href="https://zeny.cz/lifestyle/5-tipu-jak-bojovat-s-jarni-unavou-pomohou-vune-bylinky-a-pohyb-5531.html" target="_blank" rel="noopener">únavy</a>, protože zlepšuje využití kyslíku v těle.</p>
<h2>Ženšen</h2>
<p>Zvyšuje schopnost organismu zvládnout stres, snižuje únavu a přirozeně posiluje zdravé funkce nadledvinek a vyrovnává hormonální hladinu. Bylo prokázáno, že podporuje také vytrvalost a kondici. Ženšen se používá jako adaptogen, což je látka, která pomáhá tělu lépe zvládat stres, ať už duševní nebo fyzický. Podporuje též vitalitu a dlouhověkost.</p>
<h2>Pampeliška</h2>
<p>Čistí tělo od jedů, snižuje krevní tlak, zklidňuje, a dokonce omlazuje pleť. Pampeliška posiluje funkci slinivky břišní, snižuje hladinu krevního cukru, zlepšuje funkci lymfatického systému a celkově pomáhá proti únavě.</p>
<p><strong>TIP NA VIDEO:</strong> Jak získat z pampelišky co nejvíc blahodárných látek? Nejen o tom s profesionální „kytkožroutkou“ Janou Vlkovou.</p>
<p><img id="obj_9008145" class="custom" title="VIDEO" src="/image2res/?iMag=1&id=9008145&resName=full&ts=1713339002469" alt="9008145:full:true:true:true" width="640" height="360" /></p>
<p><img id="AO_2703835" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2703835" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAakAAAAjCAYAAAAucPVRAAAAAXNSR0IArs4c6QAABPNJREFUeF7tnT2vD0EUh3+3FTqNhmi1GhUSlQSJREEiFDo+AA2Fih6VhoZCIkGi9FJJxGcQGo2OqDnJntyTMbM7/71vs3Of293dmdkzz8zu754zZ+auiR8IQAACEIBAowTWGrULsyAAAQhAAAJCpJgEEIAABCDQLAFEqtmhwTAIQAACEECkmAMQgAAEINAsAUSq2aHBMAhAAAIQQKSYAxCAAAQg0CwBRKrZocEwCEAAAhBApJgDEIAABCDQLAFEqtmhwTAIQAACENhpkbop6bqkY5J+rDgcRyV9lPRZ0hlJv1es30Pxs5JeSXoq6WoPHaIPEIAABCKBVURqr6Q3Q+WcKByQ9EnS+xU+mHNFKmeLXzsROvg9CGDufmRxS9L94YLZdS/cPCfp9fB7rp0/ko5L+hLquIjuGa5FW+ySC0y0IRWb1A4v+yEIs7cTbWSWQwACEOiCwFJFyj7MzxNhMJE0YbkxeFUuJocnPDUXk7uDSJkw3Altp8+y8rclXQ7e2xNJF0KdtE2bLFbmZLDFfn8RxM/r2DX3impF3No6tIs9yi5eRjoBAQj8T2AzRWoO39qPcGzbxedbhcdW42VEG34N3uLb4FXVPC8ndGkY08tcDMKUMkuFrJZPTdtzxoc6EIAABHaUwGaKVPox9w/seUkvJR0cehrDUulH2EOG+zPhMwe1ygd5qqw/79EgSqXyqXikg5bWy5WfssW9regR1YpUjZDu6ETj4RCAAATmENhqkbLwW1yLSUNpOS/G+jGWCGHe0YPKZAtf0ymt16QiUPK8xsQitz7mgvQzCe+NheRyz86tSdX2Zc58oA4EIACBpghstUhNhbzix98ELa7ZlEBZndMV6y/uJVk7uezB1IuycmMiFdeprKzXNw8xJxzxvpWPyQ6xby5Epfu5srnnrSLeTU1CjIEABCBQIrDdIpUKg4vU13+JBVMJDt6H2iQBK3elICDWVurVrSpSkWka3ouhvXfDOpdlHY4JUS7ZIh23sQxLq29hVQuvxixDZj8EIACBxRJoQaRKqd4lqDUi5R5RTCuP7ZXS5UvrRlNrQ1F8HxZS9adscuGc2jdWWh9DpBb7GmI4BCDQuidl4TgTq5jGPTfcl0vlTtvKeVFWZm7iRBQ9E8bcfrGafWQlu1KvLbe2RbiP9xwCEOiOQAuelHsOBtc+7hb6m5s4USNQY2Lh4bSNpKCXPKmacN5UFuGY7VPeXneTlw5BAAL9E2hJpOxYpBqRKXk7NXVLa1FxpKc289r9I2GPVm7TcC60FwXInmdCeC2sH6V1TJCeSboUjoxKNw273aSg9/+u0kMI7EoCc0QqHjvk0CzN/JSkx5J8k23uL/tS4kTMvvNst9J5dKUPcu6YIbfPExb2VR7dNHYsUnrckT0jlxCR2pOW8cSOOPGmjl9Kj1byujV7sHblBKfTEIDAsgmsIlIt9TR3LFJL9m23LTXJJNttE8+DAAQgsGECSxWpqcNuNwxmQQ3UHP20oO5gKgQgAIF1AksVKesB/6pjffMx/6qDtxoCEOiSwJJFqssBoVMQgAAEINCHJ8U4QgACEIBA5wTwpDofYLoHAQhAYMkEEKkljx62QwACEOicACLV+QDTPQhAAAJLJoBILXn0sB0CEIBA5wQQqc4HmO5BAAIQWDIBRGrJo4ftEIAABDongEh1PsB0DwIQgMCSCfwFcK+eMzuFp/cAAAAASUVORK5CYII=" alt="Link" width="425" height="35" /></p>
<h2>Kopřiva dvoudomá</h2>
<p>Věděla jste, že vás <a href="https://www.dama.cz/clanek/prirodni-zivotabudice-bylinky-ktere-vam-dodaji-energii" target="_blank" rel="noopener">nakopne</a> víc než jeden šálek kávy? Kopřiva obsahuje spoustu vitaminů a minerálů. Má čisticí, posilující a antirevmatické účinky. Vedle toho, že zahání únavu, pomáhá i při kašli, snižuje hladinu krevního cukru a podporuje trávení. K vnitřnímu užití pijte odvary z nadzemní části kopřivy. Koupíte ji v lékárně už sušenou, ale nejlepší je si ji osobně nasbírat. K vnějšímu použití se hodí nálevy, odvary či tinktury.</p>
<p><strong>Náš tip: Nápoj proti únavě</strong></p>
<p><strong>Potřebujete:</strong> 1 polévkovou lžíci listů kopřivy, 1 polévkovou lžíci listů pampelišky a 1/2 litru vody</p>
<p><strong>Jak na to?</strong> Všechny suroviny rozmixujte. Nápoj nechte čtyři hodiny odstát, poté sceďte.</p>
<p><em><strong><a href="https://zbozi.dama.cz/bylinky" target="_blank" rel="noopener">Bylinky účinkující proti jarní únavě pořídíte za výhodné ceny na našem internetovém srovnávači Zboží Dáma.</a></strong></em></p>
<p><em><img id="AO_1953726" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1953726" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></em></p>vitamíny,bylinky na únavu,šalvěj muškátová,máta peprná,lékořice,rakytník,ginkgo biloba,jinan dvoulaločný,ženšen,pampeliška,výluh,nápoj,vyčerpanost,co dělat,léčivé rostliny,byliny,účinky,použití,babské rady proti únavě,jak nebýt unavený,bylina,Únava,energie,Vitamín C,bylinky,Jarní únava2025-03-25 06:001https://img.cncenter.czhttps://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-zdravi-zdravi/672583/8-zazracnych-bylin-ktere-vam-pomohou-proti-jarni-unave.html5027Zdraví4745010010261469Ať už nevíte, zda se svou nemocí obrátit na lékaře, nebo hledáte babskou radu či tip z alternativní medicíny, sledujte zdraví na Blesku pro ženy. Zdraví na Bleskprozeny.czZdraví, nemoci, tělo, lékař, léčba, domácí lékař, medicína1Zdraví0101110230https://prozeny.blesk.cz/kategorie/5027/zdravi672583/6883555_.jpg8607
67258370Vložit do mob app11Add_to_mob_app8 zázračných bylin, které vám pomohou proti jarní únavě11632025-03-25 11:07:31.48278900<p>Co pomáhá na jarní únavu? Jestli se cítíte vyčerpaná a bez energie, vaše tělo vám signalizuje, že je ho třeba dobít. Vedle vitaminu C vyzkoušejte i bylinky.</p><p><a href="https://www.mojezdravi.cz/prirodni-medicina/jak-po-zime-zatocit-s-unavou-tipy-a-rady-od-bylinkarky-6143.html" target="_blank" rel="noopener">Jarní</a> <a href="https://www.zeny.cz/lifestyle/5-tipu-jak-bojovat-s-jarni-unavou-pomohou-vune-bylinky-a-pohyb-5531.html" target="_blank" rel="noopener">únavou</a> trpí podle odhadů až tři čtvrtiny populace. Po zimě našemu tělu chybějí živiny, vitaminy a minerály. Vzhledem ke slabšímu slunečnímu svitu v tomto období máme méně <a href="https://www.mojezdravi.cz/zdravy-zivotni-styl/jak-zahnat-jarni-unavu-pomohou-vitaminy-i-specialni-masaz-6715.html" target="_blank" rel="noopener">vitaminu</a> D, více času jsme v místnostech a méně chodíme ven. Proto je načase tělo znovu nastartovat. Poradíme vám, na které <a href="https://abecedazahrady.dama.cz/clanek/5-bylin-ktere-spali-tuky-a-usnadni-hubnuti-ktere-to-jsou" target="_blank" rel="noopener">bylinky</a> vsadit.</p>
<h2>Šalvěj muškátová</h2>
<p>Umí pročistit emoce, přispívá k vyrovnanosti a vnitřní síle. Využijete ji při menstruačních bolestech, únavě i depresích. Éterický olej zabíjí nejen bakterie, ale i plísně. Chrání před opakovanými infekcemi. Studie ukazují, že tento olej je velmi účinný při léčbě bakteriálních infekcí postihujících střeva, močové cesty a vyměšovací systém.</p>
<p><img id="AO_2703833" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2703833" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p>
<h2>Máta peprná</h2>
<p>Pomáhá zlepšit náladu, posiluje obranyschopnost organismu a imunitní systém. Podporuje činnost trávicího traktu a střev, napomáhá relaxaci a spánku, působí proti nadýmání a podporuje normální funkci dýchacího systému. A čím lépe se nám na jaře bude dýchat, tím lépe se budeme cítit.</p>
<h2>Lékořice</h2>
<p>Kořen lékořice zlepšuje funkci nadledvinek, snižuje chuť na sladké a na kofein. Díky lékořici docílíme snížení <a href="https://www.ahaonline.cz/clanek/musite-vedet/95904/bylinky-ktere-zabiraji-jak-se-branit-jarni-unave.html" target="_blank" rel="noopener">únavy</a>, a naopak zvýšíme příliv energie.</p>
<h2>Rakytník</h2>
<p>Rakytník je jedinečná dřevina s množstvím účinných látek, které najdete v plodech, listech, ale i v kůře větví. Svými blahodárnými účinky patří mezi nejcennější léčivé rostliny. Obsahuje vysoké množství vitaminů C a P, ten posiluje imunitu a kapiláry cév. Léčí plicní, jaterní, zažívací i kloubní onemocnění. Silně tlumí záněty, reguluje krevní oběh a pomáhá při bolestech v krku.</p>
<p><img id="AO_2703834" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2703834" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p>
<h2>Ginkgo biloba (jinan dvoulaločný)</h2>
<p>V listech jsou obsaženy flavonoidy, terpeny a další látky, které rozšiřují kapiláry v cévním řečišti, a zlepšují tak průtokové vlastnosti krve. Má také antioxidační účinky. Skvěle zabírá v případě <a href="https://zeny.cz/lifestyle/5-tipu-jak-bojovat-s-jarni-unavou-pomohou-vune-bylinky-a-pohyb-5531.html" target="_blank" rel="noopener">únavy</a>, protože zlepšuje využití kyslíku v těle.</p>
<h2>Ženšen</h2>
<p>Zvyšuje schopnost organismu zvládnout stres, snižuje únavu a přirozeně posiluje zdravé funkce nadledvinek a vyrovnává hormonální hladinu. Bylo prokázáno, že podporuje také vytrvalost a kondici. Ženšen se používá jako adaptogen, což je látka, která pomáhá tělu lépe zvládat stres, ať už duševní nebo fyzický. Podporuje též vitalitu a dlouhověkost.</p>
<h2>Pampeliška</h2>
<p>Čistí tělo od jedů, snižuje krevní tlak, zklidňuje, a dokonce omlazuje pleť. Pampeliška posiluje funkci slinivky břišní, snižuje hladinu krevního cukru, zlepšuje funkci lymfatického systému a celkově pomáhá proti únavě.</p>
<p><strong>TIP NA VIDEO:</strong> Jak získat z pampelišky co nejvíc blahodárných látek? Nejen o tom s profesionální „kytkožroutkou“ Janou Vlkovou.</p>
<p><img id="obj_9008145" class="custom" title="VIDEO" src="/image2res/?iMag=1&id=9008145&resName=full&ts=1713339002469" alt="9008145:full:true:true:true" width="640" height="360" /></p>
<p><img id="AO_2703835" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2703835" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p>
<h2>Kopřiva dvoudomá</h2>
<p>Věděla jste, že vás <a href="https://www.dama.cz/clanek/prirodni-zivotabudice-bylinky-ktere-vam-dodaji-energii" target="_blank" rel="noopener">nakopne</a> víc než jeden šálek kávy? Kopřiva obsahuje spoustu vitaminů a minerálů. Má čisticí, posilující a antirevmatické účinky. Vedle toho, že zahání únavu, pomáhá i při kašli, snižuje hladinu krevního cukru a podporuje trávení. K vnitřnímu užití pijte odvary z nadzemní části kopřivy. Koupíte ji v lékárně už sušenou, ale nejlepší je si ji osobně nasbírat. K vnějšímu použití se hodí nálevy, odvary či tinktury.</p>
<p><strong>Náš tip: Nápoj proti únavě</strong></p>
<p><strong>Potřebujete:</strong> 1 polévkovou lžíci listů kopřivy, 1 polévkovou lžíci listů pampelišky a 1/2 litru vody</p>
<p><strong>Jak na to?</strong> Všechny suroviny rozmixujte. Nápoj nechte čtyři hodiny odstát, poté sceďte.</p>
<p><em><strong><a href="https://zbozi.dama.cz/bylinky" target="_blank" rel="noopener">Bylinky účinkující proti jarní únavě pořídíte za výhodné ceny na našem internetovém srovnávači Zboží Dáma.</a></strong></em></p>
<p><em><img id="AO_1953726" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1953726" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></em></p>vitamíny,bylinky na únavu,šalvěj muškátová,máta peprná,lékořice,rakytník,ginkgo biloba,jinan dvoulaločný,ženšen,pampeliška,výluh,nápoj,vyčerpanost,co dělat,léčivé rostliny,byliny,účinky,použití,babské rady proti únavě,jak nebýt unavený,bylina,Únava,energie,Vitamín C,bylinky,Jarní únava2025-03-25 06:001https://img.cncenter.czhttps://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-zdravi-zdravi/672583/8-zazracnych-bylin-ktere-vam-pomohou-proti-jarni-unave.html5027Zdraví4745010010261469Ať už nevíte, zda se svou nemocí obrátit na lékaře, nebo hledáte babskou radu či tip z alternativní medicíny, sledujte zdraví na Blesku pro ženy. Zdraví na Bleskprozeny.czZdraví, nemoci, tělo, lékař, léčba, domácí lékař, medicína1Zdraví0101110230https://prozeny.blesk.cz/kategorie/5027/zdravi672583/6883555_.jpg8607
67258370Vložit do mob app11Add_to_mob_app8 zázračných bylin, které vám pomohou proti jarní únavě11632025-03-25 11:07:31.48278900<p>Co pomáhá na jarní únavu? Jestli se cítíte vyčerpaná a bez energie, vaše tělo vám signalizuje, že je ho třeba dobít. Vedle vitaminu C vyzkoušejte i bylinky.</p><p><a href="https://www.mojezdravi.cz/prirodni-medicina/jak-po-zime-zatocit-s-unavou-tipy-a-rady-od-bylinkarky-6143.html" target="_blank" rel="noopener">Jarní</a> <a href="https://www.zeny.cz/lifestyle/5-tipu-jak-bojovat-s-jarni-unavou-pomohou-vune-bylinky-a-pohyb-5531.html" target="_blank" rel="noopener">únavou</a> trpí podle odhadů až tři čtvrtiny populace. Po zimě našemu tělu chybějí živiny, vitaminy a minerály. Vzhledem ke slabšímu slunečnímu svitu v tomto období máme méně <a href="https://www.mojezdravi.cz/zdravy-zivotni-styl/jak-zahnat-jarni-unavu-pomohou-vitaminy-i-specialni-masaz-6715.html" target="_blank" rel="noopener">vitaminu</a> D, více času jsme v místnostech a méně chodíme ven. Proto je načase tělo znovu nastartovat. Poradíme vám, na které <a href="https://abecedazahrady.dama.cz/clanek/5-bylin-ktere-spali-tuky-a-usnadni-hubnuti-ktere-to-jsou" target="_blank" rel="noopener">bylinky</a> vsadit.</p>
<h2>Šalvěj muškátová</h2>
<p>Umí pročistit emoce, přispívá k vyrovnanosti a vnitřní síle. Využijete ji při menstruačních bolestech, únavě i depresích. Éterický olej zabíjí nejen bakterie, ale i plísně. Chrání před opakovanými infekcemi. Studie ukazují, že tento olej je velmi účinný při léčbě bakteriálních infekcí postihujících střeva, močové cesty a vyměšovací systém.</p>
<p><img id="AO_2703833" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2703833" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p>
<h2>Máta peprná</h2>
<p>Pomáhá zlepšit náladu, posiluje obranyschopnost organismu a imunitní systém. Podporuje činnost trávicího traktu a střev, napomáhá relaxaci a spánku, působí proti nadýmání a podporuje normální funkci dýchacího systému. A čím lépe se nám na jaře bude dýchat, tím lépe se budeme cítit.</p>
<h2>Lékořice</h2>
<p>Kořen lékořice zlepšuje funkci nadledvinek, snižuje chuť na sladké a na kofein. Díky lékořici docílíme snížení <a href="https://www.ahaonline.cz/clanek/musite-vedet/95904/bylinky-ktere-zabiraji-jak-se-branit-jarni-unave.html" target="_blank" rel="noopener">únavy</a>, a naopak zvýšíme příliv energie.</p>
<h2>Rakytník</h2>
<p>Rakytník je jedinečná dřevina s množstvím účinných látek, které najdete v plodech, listech, ale i v kůře větví. Svými blahodárnými účinky patří mezi nejcennější léčivé rostliny. Obsahuje vysoké množství vitaminů C a P, ten posiluje imunitu a kapiláry cév. Léčí plicní, jaterní, zažívací i kloubní onemocnění. Silně tlumí záněty, reguluje krevní oběh a pomáhá při bolestech v krku.</p>
<p><img id="AO_2703834" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2703834" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p>
<h2>Ginkgo biloba (jinan dvoulaločný)</h2>
<p>V listech jsou obsaženy flavonoidy, terpeny a další látky, které rozšiřují kapiláry v cévním řečišti, a zlepšují tak průtokové vlastnosti krve. Má také antioxidační účinky. Skvěle zabírá v případě <a href="https://zeny.cz/lifestyle/5-tipu-jak-bojovat-s-jarni-unavou-pomohou-vune-bylinky-a-pohyb-5531.html" target="_blank" rel="noopener">únavy</a>, protože zlepšuje využití kyslíku v těle.</p>
<h2>Ženšen</h2>
<p>Zvyšuje schopnost organismu zvládnout stres, snižuje únavu a přirozeně posiluje zdravé funkce nadledvinek a vyrovnává hormonální hladinu. Bylo prokázáno, že podporuje také vytrvalost a kondici. Ženšen se používá jako adaptogen, což je látka, která pomáhá tělu lépe zvládat stres, ať už duševní nebo fyzický. Podporuje též vitalitu a dlouhověkost.</p>
<h2>Pampeliška</h2>
<p>Čistí tělo od jedů, snižuje krevní tlak, zklidňuje, a dokonce omlazuje pleť. Pampeliška posiluje funkci slinivky břišní, snižuje hladinu krevního cukru, zlepšuje funkci lymfatického systému a celkově pomáhá proti únavě.</p>
<p><strong>TIP NA VIDEO:</strong> Jak získat z pampelišky co nejvíc blahodárných látek? Nejen o tom s profesionální „kytkožroutkou“ Janou Vlkovou.</p>
<p><img id="obj_9008145" class="custom" title="VIDEO" src="/image2res/?iMag=1&id=9008145&resName=full&ts=1713339002469" alt="9008145:full:true:true:true" width="640" height="360" /></p>
<p><img id="AO_2703835" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2703835" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p>
<h2>Kopřiva dvoudomá</h2>
<p>Věděla jste, že vás <a href="https://www.dama.cz/clanek/prirodni-zivotabudice-bylinky-ktere-vam-dodaji-energii" target="_blank" rel="noopener">nakopne</a> víc než jeden šálek kávy? Kopřiva obsahuje spoustu vitaminů a minerálů. Má čisticí, posilující a antirevmatické účinky. Vedle toho, že zahání únavu, pomáhá i při kašli, snižuje hladinu krevního cukru a podporuje trávení. K vnitřnímu užití pijte odvary z nadzemní části kopřivy. Koupíte ji v lékárně už sušenou, ale nejlepší je si ji osobně nasbírat. K vnějšímu použití se hodí nálevy, odvary či tinktury.</p>
<p><strong>Náš tip: Nápoj proti únavě</strong></p>
<p><strong>Potřebujete:</strong> 1 polévkovou lžíci listů kopřivy, 1 polévkovou lžíci listů pampelišky a 1/2 litru vody</p>
<p><strong>Jak na to?</strong> Všechny suroviny rozmixujte. Nápoj nechte čtyři hodiny odstát, poté sceďte.</p>
<p><em><strong><a href="https://zbozi.dama.cz/bylinky" target="_blank" rel="noopener">Bylinky účinkující proti jarní únavě pořídíte za výhodné ceny na našem internetovém srovnávači Zboží Dáma.</a></strong></em></p>
<p><em><img id="AO_1953726" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1953726" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></em></p>vitamíny,bylinky na únavu,šalvěj muškátová,máta peprná,lékořice,rakytník,ginkgo biloba,jinan dvoulaločný,ženšen,pampeliška,výluh,nápoj,vyčerpanost,co dělat,léčivé rostliny,byliny,účinky,použití,babské rady proti únavě,jak nebýt unavený,bylina,Únava,energie,Vitamín C,bylinky,Jarní únava2025-03-25 06:001https://img.cncenter.czhttps://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-zdravi-zdravi/672583/8-zazracnych-bylin-ktere-vam-pomohou-proti-jarni-unave.html5027Zdraví4745010010261469Ať už nevíte, zda se svou nemocí obrátit na lékaře, nebo hledáte babskou radu či tip z alternativní medicíny, sledujte zdraví na Blesku pro ženy. Zdraví na Bleskprozeny.czZdraví, nemoci, tělo, lékař, léčba, domácí lékař, medicína1Zdraví0101110230https://prozeny.blesk.cz/kategorie/5027/zdravi672583/6883555_.jpg8607
67258370Vložit do mob app11Add_to_mob_app8 zázračných bylin, které vám pomohou proti jarní únavě11632025-03-25 11:07:31.48278900<p>Co pomáhá na jarní únavu? Jestli se cítíte vyčerpaná a bez energie, vaše tělo vám signalizuje, že je ho třeba dobít. Vedle vitaminu C vyzkoušejte i bylinky.</p><p><a href="https://www.mojezdravi.cz/prirodni-medicina/jak-po-zime-zatocit-s-unavou-tipy-a-rady-od-bylinkarky-6143.html" target="_blank" rel="noopener">Jarní</a> <a href="https://www.zeny.cz/lifestyle/5-tipu-jak-bojovat-s-jarni-unavou-pomohou-vune-bylinky-a-pohyb-5531.html" target="_blank" rel="noopener">únavou</a> trpí podle odhadů až tři čtvrtiny populace. Po zimě našemu tělu chybějí živiny, vitaminy a minerály. Vzhledem ke slabšímu slunečnímu svitu v tomto období máme méně <a href="https://www.mojezdravi.cz/zdravy-zivotni-styl/jak-zahnat-jarni-unavu-pomohou-vitaminy-i-specialni-masaz-6715.html" target="_blank" rel="noopener">vitaminu</a> D, více času jsme v místnostech a méně chodíme ven. Proto je načase tělo znovu nastartovat. Poradíme vám, na které <a href="https://abecedazahrady.dama.cz/clanek/5-bylin-ktere-spali-tuky-a-usnadni-hubnuti-ktere-to-jsou" target="_blank" rel="noopener">bylinky</a> vsadit.</p>
<h2>Šalvěj muškátová</h2>
<p>Umí pročistit emoce, přispívá k vyrovnanosti a vnitřní síle. Využijete ji při menstruačních bolestech, únavě i depresích. Éterický olej zabíjí nejen bakterie, ale i plísně. Chrání před opakovanými infekcemi. Studie ukazují, že tento olej je velmi účinný při léčbě bakteriálních infekcí postihujících střeva, močové cesty a vyměšovací systém.</p>
<p><img id="AO_2703833" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2703833" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p>
<h2>Máta peprná</h2>
<p>Pomáhá zlepšit náladu, posiluje obranyschopnost organismu a imunitní systém. Podporuje činnost trávicího traktu a střev, napomáhá relaxaci a spánku, působí proti nadýmání a podporuje normální funkci dýchacího systému. A čím lépe se nám na jaře bude dýchat, tím lépe se budeme cítit.</p>
<h2>Lékořice</h2>
<p>Kořen lékořice zlepšuje funkci nadledvinek, snižuje chuť na sladké a na kofein. Díky lékořici docílíme snížení <a href="https://www.ahaonline.cz/clanek/musite-vedet/95904/bylinky-ktere-zabiraji-jak-se-branit-jarni-unave.html" target="_blank" rel="noopener">únavy</a>, a naopak zvýšíme příliv energie.</p>
<h2>Rakytník</h2>
<p>Rakytník je jedinečná dřevina s množstvím účinných látek, které najdete v plodech, listech, ale i v kůře větví. Svými blahodárnými účinky patří mezi nejcennější léčivé rostliny. Obsahuje vysoké množství vitaminů C a P, ten posiluje imunitu a kapiláry cév. Léčí plicní, jaterní, zažívací i kloubní onemocnění. Silně tlumí záněty, reguluje krevní oběh a pomáhá při bolestech v krku.</p>
<p><img id="AO_2703834" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2703834" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p>
<h2>Ginkgo biloba (jinan dvoulaločný)</h2>
<p>V listech jsou obsaženy flavonoidy, terpeny a další látky, které rozšiřují kapiláry v cévním řečišti, a zlepšují tak průtokové vlastnosti krve. Má také antioxidační účinky. Skvěle zabírá v případě <a href="https://zeny.cz/lifestyle/5-tipu-jak-bojovat-s-jarni-unavou-pomohou-vune-bylinky-a-pohyb-5531.html" target="_blank" rel="noopener">únavy</a>, protože zlepšuje využití kyslíku v těle.</p>
<h2>Ženšen</h2>
<p>Zvyšuje schopnost organismu zvládnout stres, snižuje únavu a přirozeně posiluje zdravé funkce nadledvinek a vyrovnává hormonální hladinu. Bylo prokázáno, že podporuje také vytrvalost a kondici. Ženšen se používá jako adaptogen, což je látka, která pomáhá tělu lépe zvládat stres, ať už duševní nebo fyzický. Podporuje též vitalitu a dlouhověkost.</p>
<h2>Pampeliška</h2>
<p>Čistí tělo od jedů, snižuje krevní tlak, zklidňuje, a dokonce omlazuje pleť. Pampeliška posiluje funkci slinivky břišní, snižuje hladinu krevního cukru, zlepšuje funkci lymfatického systému a celkově pomáhá proti únavě.</p>
<p><strong>TIP NA VIDEO:</strong> Jak získat z pampelišky co nejvíc blahodárných látek? Nejen o tom s profesionální „kytkožroutkou“ Janou Vlkovou.</p>
<p><img id="obj_9008145" class="custom" title="VIDEO" src="/image2res/?iMag=1&id=9008145&resName=full&ts=1713339002469" alt="9008145:full:true:true:true" width="640" height="360" /></p>
<p><img id="AO_2703835" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2703835" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p>
<h2>Kopřiva dvoudomá</h2>
<p>Věděla jste, že vás <a href="https://www.dama.cz/clanek/prirodni-zivotabudice-bylinky-ktere-vam-dodaji-energii" target="_blank" rel="noopener">nakopne</a> víc než jeden šálek kávy? Kopřiva obsahuje spoustu vitaminů a minerálů. Má čisticí, posilující a antirevmatické účinky. Vedle toho, že zahání únavu, pomáhá i při kašli, snižuje hladinu krevního cukru a podporuje trávení. K vnitřnímu užití pijte odvary z nadzemní části kopřivy. Koupíte ji v lékárně už sušenou, ale nejlepší je si ji osobně nasbírat. K vnějšímu použití se hodí nálevy, odvary či tinktury.</p>
<p><strong>Náš tip: Nápoj proti únavě</strong></p>
<p><strong>Potřebujete:</strong> 1 polévkovou lžíci listů kopřivy, 1 polévkovou lžíci listů pampelišky a 1/2 litru vody</p>
<p><strong>Jak na to?</strong> Všechny suroviny rozmixujte. Nápoj nechte čtyři hodiny odstát, poté sceďte.</p>
<p><em><strong><a href="https://zbozi.dama.cz/bylinky" target="_blank" rel="noopener">Bylinky účinkující proti jarní únavě pořídíte za výhodné ceny na našem internetovém srovnávači Zboží Dáma.</a></strong></em></p>
<p><em><img id="AO_1953726" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1953726" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></em></p>vitamíny,bylinky na únavu,šalvěj muškátová,máta peprná,lékořice,rakytník,ginkgo biloba,jinan dvoulaločný,ženšen,pampeliška,výluh,nápoj,vyčerpanost,co dělat,léčivé rostliny,byliny,účinky,použití,babské rady proti únavě,jak nebýt unavený,bylina,Únava,energie,Vitamín C,bylinky,Jarní únava2025-03-25 06:001https://img.cncenter.czhttps://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-zdravi-zdravi/672583/8-zazracnych-bylin-ktere-vam-pomohou-proti-jarni-unave.html5027Zdraví4745010010261469Ať už nevíte, zda se svou nemocí obrátit na lékaře, nebo hledáte babskou radu či tip z alternativní medicíny, sledujte zdraví na Blesku pro ženy. Zdraví na Bleskprozeny.czZdraví, nemoci, tělo, lékař, léčba, domácí lékař, medicína1Zdraví0101110230https://prozeny.blesk.cz/kategorie/5027/zdravi672583/6883555_.jpg8607
67258370Vložit do mob app11Add_to_mob_app8 zázračných bylin, které vám pomohou proti jarní únavě11632025-03-25 11:07:31.48278900<p>Co pomáhá na jarní únavu? Jestli se cítíte vyčerpaná a bez energie, vaše tělo vám signalizuje, že je ho třeba dobít. Vedle vitaminu C vyzkoušejte i bylinky.</p><p><a href="https://www.mojezdravi.cz/prirodni-medicina/jak-po-zime-zatocit-s-unavou-tipy-a-rady-od-bylinkarky-6143.html" target="_blank" rel="noopener">Jarní</a> <a href="https://www.zeny.cz/lifestyle/5-tipu-jak-bojovat-s-jarni-unavou-pomohou-vune-bylinky-a-pohyb-5531.html" target="_blank" rel="noopener">únavou</a> trpí podle odhadů až tři čtvrtiny populace. Po zimě našemu tělu chybějí živiny, vitaminy a minerály. Vzhledem ke slabšímu slunečnímu svitu v tomto období máme méně <a href="https://www.mojezdravi.cz/zdravy-zivotni-styl/jak-zahnat-jarni-unavu-pomohou-vitaminy-i-specialni-masaz-6715.html" target="_blank" rel="noopener">vitaminu</a> D, více času jsme v místnostech a méně chodíme ven. Proto je načase tělo znovu nastartovat. Poradíme vám, na které <a href="https://abecedazahrady.dama.cz/clanek/5-bylin-ktere-spali-tuky-a-usnadni-hubnuti-ktere-to-jsou" target="_blank" rel="noopener">bylinky</a> vsadit.</p>
<h2>Šalvěj muškátová</h2>
<p>Umí pročistit emoce, přispívá k vyrovnanosti a vnitřní síle. Využijete ji při menstruačních bolestech, únavě i depresích. Éterický olej zabíjí nejen bakterie, ale i plísně. Chrání před opakovanými infekcemi. Studie ukazují, že tento olej je velmi účinný při léčbě bakteriálních infekcí postihujících střeva, močové cesty a vyměšovací systém.</p>
<p><img id="AO_2703833" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2703833" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAakAAAAjCAYAAAAucPVRAAAAAXNSR0IArs4c6QAABQhJREFUeF7tnb+vFUUUx7+vNdrR2EBobWmo0ISKBElILCAhWNBpSaGNFlbYq5UNNFiQkAAJpWJFQvgbiDY0dBJqPcmevJOTmd3Zvbx7Z9fP6+7u/Djzmbn7fefsmblH4g8CEIAABCDQKYGjTu3CLAhAAAIQgIAQKRYBBCAAAQh0SwCR6nZqMAwCEIAABBAp1gAEIAABCHRLAJHqdmowDAIQgAAEECnWAAQgAAEIdEsAkep2ajAMAhCAAAQQKdYABCAAAQh0SwCR6nZqMAwCEIAABA4tUt9I+krSeUmvZ07HOUl/Snoh6bKktzPrb6H455IeSbon6cstDIgxQAACEIgE5ojUh5KeDJVLovCxpOeS/pjxwFwqUiVb/NqnYYB/BwEs3Y8svpX043DB7LoTbl6R9Hj4XGrnnaQLkl6GOi6iHwzXoi12yQUm2pDF5q6km2nJRltiO/k6Kx0CEIDA6gmsVaTsAf9bEgYTSROWrwevysXk7ISn5mLywyBSJlDfh7ZzX1b+O0k3gvdmYvJFqJPbtIViZT4LttjnB0H8vI5dM6/IxnNf0vXgZbp4ZkGyts78jz3K1X8RGQAEIFAm8D5FagnjJZ6Ui89fDR6beytjXka04Z/BW3wavKqW/kpCl8OYXuZaEKbMLAtZvl/zVlvaXjI/1IEABCBwUALvU6Tyw9wf/lclPZR0ehhpFIwsUv4QPlUInzmoOQ/kqbLe3y+DKNXKT4lHrlcqP2WLe1tjHlG215m0COlBFxqdQwACEFhC4KRFysJv8V1MDqWVvBgbx1gihHlHPzUmW9TCY84qi2TN8xrz+Ervx1yQ3qTw3pgAtXh9Y2K5xCtdsmaoAwEIQGBvBE5apKZCXvHBaoIW39nUIFidSw3vX9zrsHZK2YMlr2RMpOJ7KmvT65uHWAonxvtW/lnFZhfS2v2YqBGTOzKfOeK9twVGRxCAAAR2IbBvkcrC4CL16r/EgqkEBx9na5KAZ8bV3kdlr87anyNSkXv2cGJo7/fhPZdlHdaEyNoqJVvkuS3Z7GWsvoVVLbwaswx3WR/UhQAEIHBQAj2IVC3VuwamRaRcbGqex9wEhKlQWhTfnyup+lM22Xin+hl794RIHfSrROcQgMBJEOhBpDwkaGIV07iXhvtyKnepnZpHsjRxIoqeCWNpv1jLPrIxT8nGMbZXjXDfSXxDaBMCEDgogZ5EykDYw91Cf0sTJ1oEakwsXAR2SUGveVIt4bypLMIx26e8sIMuNDqHAAQgsIRATyJlxyK1iEzN22mp6yG1nAQR2U1t5rX7n4Q9WqVNw6XQXhQg68+E8FZ4f5Tr2OfbSbDzpmG3mxT0JaufOhCAQPcElohUPHbIB2hp5hcl/SrJN9mW/rOvJU7E7DvPdqudR1d7IJeOGXL7PGHho8ajm8aORcrHHVkfpYSIbE8uM3XkUc4OtH7y0Uo+vpY9WN0vRgyEAAQgkAnMEame6JWORerJvn3b0pJMsm+b6A8CEIDAzgTWKlJTh93uDGZFDbRsAl7RcDAVAhCAwDGBtYqUjYCf6jje18VPdfCthgAENklgzSK1yQlhUBCAAAQgsA1PinmEAAQgAIGNE8CT2vgEMzwIQAACayaASK159rAdAhCAwMYJIFIbn2CGBwEIQGDNBBCpNc8etkMAAhDYOAFEauMTzPAgAAEIrJkAIrXm2cN2CEAAAhsngEhtfIIZHgQgAIE1E/gX0lOfM4cmNC4AAAAASUVORK5CYII=" alt="Link" width="425" height="35" /></p>
<h2>Máta peprná</h2>
<p>Pomáhá zlepšit náladu, posiluje obranyschopnost organismu a imunitní systém. Podporuje činnost trávicího traktu a střev, napomáhá relaxaci a spánku, působí proti nadýmání a podporuje normální funkci dýchacího systému. A čím lépe se nám na jaře bude dýchat, tím lépe se budeme cítit.</p>
<h2>Lékořice</h2>
<p>Kořen lékořice zlepšuje funkci nadledvinek, snižuje chuť na sladké a na kofein. Díky lékořici docílíme snížení <a href="https://www.ahaonline.cz/clanek/musite-vedet/95904/bylinky-ktere-zabiraji-jak-se-branit-jarni-unave.html" target="_blank" rel="noopener">únavy</a>, a naopak zvýšíme příliv energie.</p>
<h2>Rakytník</h2>
<p>Rakytník je jedinečná dřevina s množstvím účinných látek, které najdete v plodech, listech, ale i v kůře větví. Svými blahodárnými účinky patří mezi nejcennější léčivé rostliny. Obsahuje vysoké množství vitaminů C a P, ten posiluje imunitu a kapiláry cév. Léčí plicní, jaterní, zažívací i kloubní onemocnění. Silně tlumí záněty, reguluje krevní oběh a pomáhá při bolestech v krku.</p>
<p><img id="AO_2703834" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2703834" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p>
<h2>Ginkgo biloba (jinan dvoulaločný)</h2>
<p>V listech jsou obsaženy flavonoidy, terpeny a další látky, které rozšiřují kapiláry v cévním řečišti, a zlepšují tak průtokové vlastnosti krve. Má také antioxidační účinky. Skvěle zabírá v případě <a href="https://zeny.cz/lifestyle/5-tipu-jak-bojovat-s-jarni-unavou-pomohou-vune-bylinky-a-pohyb-5531.html" target="_blank" rel="noopener">únavy</a>, protože zlepšuje využití kyslíku v těle.</p>
<h2>Ženšen</h2>
<p>Zvyšuje schopnost organismu zvládnout stres, snižuje únavu a přirozeně posiluje zdravé funkce nadledvinek a vyrovnává hormonální hladinu. Bylo prokázáno, že podporuje také vytrvalost a kondici. Ženšen se používá jako adaptogen, což je látka, která pomáhá tělu lépe zvládat stres, ať už duševní nebo fyzický. Podporuje též vitalitu a dlouhověkost.</p>
<h2>Pampeliška</h2>
<p>Čistí tělo od jedů, snižuje krevní tlak, zklidňuje, a dokonce omlazuje pleť. Pampeliška posiluje funkci slinivky břišní, snižuje hladinu krevního cukru, zlepšuje funkci lymfatického systému a celkově pomáhá proti únavě.</p>
<p><strong>TIP NA VIDEO:</strong> Jak získat z pampelišky co nejvíc blahodárných látek? Nejen o tom s profesionální „kytkožroutkou“ Janou Vlkovou.</p>
<p><img id="obj_9008145" class="custom" title="VIDEO" src="/image2res/?iMag=1&id=9008145&resName=full&ts=1713339002469" alt="9008145:full:true:true:true" width="640" height="360" /></p>
<p><img id="AO_2703835" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2703835" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p>
<h2>Kopřiva dvoudomá</h2>
<p>Věděla jste, že vás <a href="https://www.dama.cz/clanek/prirodni-zivotabudice-bylinky-ktere-vam-dodaji-energii" target="_blank" rel="noopener">nakopne</a> víc než jeden šálek kávy? Kopřiva obsahuje spoustu vitaminů a minerálů. Má čisticí, posilující a antirevmatické účinky. Vedle toho, že zahání únavu, pomáhá i při kašli, snižuje hladinu krevního cukru a podporuje trávení. K vnitřnímu užití pijte odvary z nadzemní části kopřivy. Koupíte ji v lékárně už sušenou, ale nejlepší je si ji osobně nasbírat. K vnějšímu použití se hodí nálevy, odvary či tinktury.</p>
<p><strong>Náš tip: Nápoj proti únavě</strong></p>
<p><strong>Potřebujete:</strong> 1 polévkovou lžíci listů kopřivy, 1 polévkovou lžíci listů pampelišky a 1/2 litru vody</p>
<p><strong>Jak na to?</strong> Všechny suroviny rozmixujte. Nápoj nechte čtyři hodiny odstát, poté sceďte.</p>
<p><em><strong><a href="https://zbozi.dama.cz/bylinky" target="_blank" rel="noopener">Bylinky účinkující proti jarní únavě pořídíte za výhodné ceny na našem internetovém srovnávači Zboží Dáma.</a></strong></em></p>
<p><em><img id="AO_1953726" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1953726" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></em></p>vitamíny,bylinky na únavu,šalvěj muškátová,máta peprná,lékořice,rakytník,ginkgo biloba,jinan dvoulaločný,ženšen,pampeliška,výluh,nápoj,vyčerpanost,co dělat,léčivé rostliny,byliny,účinky,použití,babské rady proti únavě,jak nebýt unavený,bylina,Únava,energie,Vitamín C,bylinky,Jarní únava2025-03-25 06:001https://img.cncenter.czhttps://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-zdravi-zdravi/672583/8-zazracnych-bylin-ktere-vam-pomohou-proti-jarni-unave.html5027Zdraví4745010010261469Ať už nevíte, zda se svou nemocí obrátit na lékaře, nebo hledáte babskou radu či tip z alternativní medicíny, sledujte zdraví na Blesku pro ženy. Zdraví na Bleskprozeny.czZdraví, nemoci, tělo, lékař, léčba, domácí lékař, medicína1Zdraví0101110230https://prozeny.blesk.cz/kategorie/5027/zdravi672583/6883555_.jpg8607
67258370Vložit do mob app11Add_to_mob_app8 zázračných bylin, které vám pomohou proti jarní únavě11632025-03-25 11:07:31.48278900<p>Co pomáhá na jarní únavu? Jestli se cítíte vyčerpaná a bez energie, vaše tělo vám signalizuje, že je ho třeba dobít. Vedle vitaminu C vyzkoušejte i bylinky.</p><p><a href="https://www.mojezdravi.cz/prirodni-medicina/jak-po-zime-zatocit-s-unavou-tipy-a-rady-od-bylinkarky-6143.html" target="_blank" rel="noopener">Jarní</a> <a href="https://www.zeny.cz/lifestyle/5-tipu-jak-bojovat-s-jarni-unavou-pomohou-vune-bylinky-a-pohyb-5531.html" target="_blank" rel="noopener">únavou</a> trpí podle odhadů až tři čtvrtiny populace. Po zimě našemu tělu chybějí živiny, vitaminy a minerály. Vzhledem ke slabšímu slunečnímu svitu v tomto období máme méně <a href="https://www.mojezdravi.cz/zdravy-zivotni-styl/jak-zahnat-jarni-unavu-pomohou-vitaminy-i-specialni-masaz-6715.html" target="_blank" rel="noopener">vitaminu</a> D, více času jsme v místnostech a méně chodíme ven. Proto je načase tělo znovu nastartovat. Poradíme vám, na které <a href="https://abecedazahrady.dama.cz/clanek/5-bylin-ktere-spali-tuky-a-usnadni-hubnuti-ktere-to-jsou" target="_blank" rel="noopener">bylinky</a> vsadit.</p>
<h2>Šalvěj muškátová</h2>
<p>Umí pročistit emoce, přispívá k vyrovnanosti a vnitřní síle. Využijete ji při menstruačních bolestech, únavě i depresích. Éterický olej zabíjí nejen bakterie, ale i plísně. Chrání před opakovanými infekcemi. Studie ukazují, že tento olej je velmi účinný při léčbě bakteriálních infekcí postihujících střeva, močové cesty a vyměšovací systém.</p>
<p><img id="AO_2703833" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2703833" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p>
<h2>Máta peprná</h2>
<p>Pomáhá zlepšit náladu, posiluje obranyschopnost organismu a imunitní systém. Podporuje činnost trávicího traktu a střev, napomáhá relaxaci a spánku, působí proti nadýmání a podporuje normální funkci dýchacího systému. A čím lépe se nám na jaře bude dýchat, tím lépe se budeme cítit.</p>
<h2>Lékořice</h2>
<p>Kořen lékořice zlepšuje funkci nadledvinek, snižuje chuť na sladké a na kofein. Díky lékořici docílíme snížení <a href="https://www.ahaonline.cz/clanek/musite-vedet/95904/bylinky-ktere-zabiraji-jak-se-branit-jarni-unave.html" target="_blank" rel="noopener">únavy</a>, a naopak zvýšíme příliv energie.</p>
<h2>Rakytník</h2>
<p>Rakytník je jedinečná dřevina s množstvím účinných látek, které najdete v plodech, listech, ale i v kůře větví. Svými blahodárnými účinky patří mezi nejcennější léčivé rostliny. Obsahuje vysoké množství vitaminů C a P, ten posiluje imunitu a kapiláry cév. Léčí plicní, jaterní, zažívací i kloubní onemocnění. Silně tlumí záněty, reguluje krevní oběh a pomáhá při bolestech v krku.</p>
<p><img id="AO_2703834" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2703834" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p>
<h2>Ginkgo biloba (jinan dvoulaločný)</h2>
<p>V listech jsou obsaženy flavonoidy, terpeny a další látky, které rozšiřují kapiláry v cévním řečišti, a zlepšují tak průtokové vlastnosti krve. Má také antioxidační účinky. Skvěle zabírá v případě <a href="https://zeny.cz/lifestyle/5-tipu-jak-bojovat-s-jarni-unavou-pomohou-vune-bylinky-a-pohyb-5531.html" target="_blank" rel="noopener">únavy</a>, protože zlepšuje využití kyslíku v těle.</p>
<h2>Ženšen</h2>
<p>Zvyšuje schopnost organismu zvládnout stres, snižuje únavu a přirozeně posiluje zdravé funkce nadledvinek a vyrovnává hormonální hladinu. Bylo prokázáno, že podporuje také vytrvalost a kondici. Ženšen se používá jako adaptogen, což je látka, která pomáhá tělu lépe zvládat stres, ať už duševní nebo fyzický. Podporuje též vitalitu a dlouhověkost.</p>
<h2>Pampeliška</h2>
<p>Čistí tělo od jedů, snižuje krevní tlak, zklidňuje, a dokonce omlazuje pleť. Pampeliška posiluje funkci slinivky břišní, snižuje hladinu krevního cukru, zlepšuje funkci lymfatického systému a celkově pomáhá proti únavě.</p>
<p><strong>TIP NA VIDEO:</strong> Jak získat z pampelišky co nejvíc blahodárných látek? Nejen o tom s profesionální „kytkožroutkou“ Janou Vlkovou.</p>
<p><img id="obj_9008145" class="custom" title="VIDEO" src="/image2res/?iMag=1&id=9008145&resName=full&ts=1713339002469" alt="9008145:full:true:true:true" width="640" height="360" /></p>
<p><img id="AO_2703835" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2703835" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p>
<h2>Kopřiva dvoudomá</h2>
<p>Věděla jste, že vás <a href="https://www.dama.cz/clanek/prirodni-zivotabudice-bylinky-ktere-vam-dodaji-energii" target="_blank" rel="noopener">nakopne</a> víc než jeden šálek kávy? Kopřiva obsahuje spoustu vitaminů a minerálů. Má čisticí, posilující a antirevmatické účinky. Vedle toho, že zahání únavu, pomáhá i při kašli, snižuje hladinu krevního cukru a podporuje trávení. K vnitřnímu užití pijte odvary z nadzemní části kopřivy. Koupíte ji v lékárně už sušenou, ale nejlepší je si ji osobně nasbírat. K vnějšímu použití se hodí nálevy, odvary či tinktury.</p>
<p><strong>Náš tip: Nápoj proti únavě</strong></p>
<p><strong>Potřebujete:</strong> 1 polévkovou lžíci listů kopřivy, 1 polévkovou lžíci listů pampelišky a 1/2 litru vody</p>
<p><strong>Jak na to?</strong> Všechny suroviny rozmixujte. Nápoj nechte čtyři hodiny odstát, poté sceďte.</p>
<p><em><strong><a href="https://zbozi.dama.cz/bylinky" target="_blank" rel="noopener">Bylinky účinkující proti jarní únavě pořídíte za výhodné ceny na našem internetovém srovnávači Zboží Dáma.</a></strong></em></p>
<p><em><img id="AO_1953726" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1953726" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></em></p>vitamíny,bylinky na únavu,šalvěj muškátová,máta peprná,lékořice,rakytník,ginkgo biloba,jinan dvoulaločný,ženšen,pampeliška,výluh,nápoj,vyčerpanost,co dělat,léčivé rostliny,byliny,účinky,použití,babské rady proti únavě,jak nebýt unavený,bylina,Únava,energie,Vitamín C,bylinky,Jarní únava2025-03-25 06:001https://img.cncenter.czhttps://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-zdravi-zdravi/672583/8-zazracnych-bylin-ktere-vam-pomohou-proti-jarni-unave.html5027Zdraví4745010010261469Ať už nevíte, zda se svou nemocí obrátit na lékaře, nebo hledáte babskou radu či tip z alternativní medicíny, sledujte zdraví na Blesku pro ženy. Zdraví na Bleskprozeny.czZdraví, nemoci, tělo, lékař, léčba, domácí lékař, medicína1Zdraví0101110230https://prozeny.blesk.cz/kategorie/5027/zdravi672583/6883555_.jpg8607
67258370Vložit do mob app11Add_to_mob_app8 zázračných bylin, které vám pomohou proti jarní únavě11632025-03-25 11:07:31.48278900<p>Co pomáhá na jarní únavu? Jestli se cítíte vyčerpaná a bez energie, vaše tělo vám signalizuje, že je ho třeba dobít. Vedle vitaminu C vyzkoušejte i bylinky.</p><p><a href="https://www.mojezdravi.cz/prirodni-medicina/jak-po-zime-zatocit-s-unavou-tipy-a-rady-od-bylinkarky-6143.html" target="_blank" rel="noopener">Jarní</a> <a href="https://www.zeny.cz/lifestyle/5-tipu-jak-bojovat-s-jarni-unavou-pomohou-vune-bylinky-a-pohyb-5531.html" target="_blank" rel="noopener">únavou</a> trpí podle odhadů až tři čtvrtiny populace. Po zimě našemu tělu chybějí živiny, vitaminy a minerály. Vzhledem ke slabšímu slunečnímu svitu v tomto období máme méně <a href="https://www.mojezdravi.cz/zdravy-zivotni-styl/jak-zahnat-jarni-unavu-pomohou-vitaminy-i-specialni-masaz-6715.html" target="_blank" rel="noopener">vitaminu</a> D, více času jsme v místnostech a méně chodíme ven. Proto je načase tělo znovu nastartovat. Poradíme vám, na které <a href="https://abecedazahrady.dama.cz/clanek/5-bylin-ktere-spali-tuky-a-usnadni-hubnuti-ktere-to-jsou" target="_blank" rel="noopener">bylinky</a> vsadit.</p>
<h2>Šalvěj muškátová</h2>
<p>Umí pročistit emoce, přispívá k vyrovnanosti a vnitřní síle. Využijete ji při menstruačních bolestech, únavě i depresích. Éterický olej zabíjí nejen bakterie, ale i plísně. Chrání před opakovanými infekcemi. Studie ukazují, že tento olej je velmi účinný při léčbě bakteriálních infekcí postihujících střeva, močové cesty a vyměšovací systém.</p>
<p><img id="AO_2703833" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2703833" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p>
<h2>Máta peprná</h2>
<p>Pomáhá zlepšit náladu, posiluje obranyschopnost organismu a imunitní systém. Podporuje činnost trávicího traktu a střev, napomáhá relaxaci a spánku, působí proti nadýmání a podporuje normální funkci dýchacího systému. A čím lépe se nám na jaře bude dýchat, tím lépe se budeme cítit.</p>
<h2>Lékořice</h2>
<p>Kořen lékořice zlepšuje funkci nadledvinek, snižuje chuť na sladké a na kofein. Díky lékořici docílíme snížení <a href="https://www.ahaonline.cz/clanek/musite-vedet/95904/bylinky-ktere-zabiraji-jak-se-branit-jarni-unave.html" target="_blank" rel="noopener">únavy</a>, a naopak zvýšíme příliv energie.</p>
<h2>Rakytník</h2>
<p>Rakytník je jedinečná dřevina s množstvím účinných látek, které najdete v plodech, listech, ale i v kůře větví. Svými blahodárnými účinky patří mezi nejcennější léčivé rostliny. Obsahuje vysoké množství vitaminů C a P, ten posiluje imunitu a kapiláry cév. Léčí plicní, jaterní, zažívací i kloubní onemocnění. Silně tlumí záněty, reguluje krevní oběh a pomáhá při bolestech v krku.</p>
<p><img id="AO_2703834" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2703834" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p>
<h2>Ginkgo biloba (jinan dvoulaločný)</h2>
<p>V listech jsou obsaženy flavonoidy, terpeny a další látky, které rozšiřují kapiláry v cévním řečišti, a zlepšují tak průtokové vlastnosti krve. Má také antioxidační účinky. Skvěle zabírá v případě <a href="https://zeny.cz/lifestyle/5-tipu-jak-bojovat-s-jarni-unavou-pomohou-vune-bylinky-a-pohyb-5531.html" target="_blank" rel="noopener">únavy</a>, protože zlepšuje využití kyslíku v těle.</p>
<h2>Ženšen</h2>
<p>Zvyšuje schopnost organismu zvládnout stres, snižuje únavu a přirozeně posiluje zdravé funkce nadledvinek a vyrovnává hormonální hladinu. Bylo prokázáno, že podporuje také vytrvalost a kondici. Ženšen se používá jako adaptogen, což je látka, která pomáhá tělu lépe zvládat stres, ať už duševní nebo fyzický. Podporuje též vitalitu a dlouhověkost.</p>
<h2>Pampeliška</h2>
<p>Čistí tělo od jedů, snižuje krevní tlak, zklidňuje, a dokonce omlazuje pleť. Pampeliška posiluje funkci slinivky břišní, snižuje hladinu krevního cukru, zlepšuje funkci lymfatického systému a celkově pomáhá proti únavě.</p>
<p><strong>TIP NA VIDEO:</strong> Jak získat z pampelišky co nejvíc blahodárných látek? Nejen o tom s profesionální „kytkožroutkou“ Janou Vlkovou.</p>
<p><img id="obj_9008145" class="custom" title="VIDEO" src="/image2res/?iMag=1&id=9008145&resName=full&ts=1713339002469" alt="9008145:full:true:true:true" width="640" height="360" /></p>
<p><img id="AO_2703835" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2703835" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p>
<h2>Kopřiva dvoudomá</h2>
<p>Věděla jste, že vás <a href="https://www.dama.cz/clanek/prirodni-zivotabudice-bylinky-ktere-vam-dodaji-energii" target="_blank" rel="noopener">nakopne</a> víc než jeden šálek kávy? Kopřiva obsahuje spoustu vitaminů a minerálů. Má čisticí, posilující a antirevmatické účinky. Vedle toho, že zahání únavu, pomáhá i při kašli, snižuje hladinu krevního cukru a podporuje trávení. K vnitřnímu užití pijte odvary z nadzemní části kopřivy. Koupíte ji v lékárně už sušenou, ale nejlepší je si ji osobně nasbírat. K vnějšímu použití se hodí nálevy, odvary či tinktury.</p>
<p><strong>Náš tip: Nápoj proti únavě</strong></p>
<p><strong>Potřebujete:</strong> 1 polévkovou lžíci listů kopřivy, 1 polévkovou lžíci listů pampelišky a 1/2 litru vody</p>
<p><strong>Jak na to?</strong> Všechny suroviny rozmixujte. Nápoj nechte čtyři hodiny odstát, poté sceďte.</p>
<p><em><strong><a href="https://zbozi.dama.cz/bylinky" target="_blank" rel="noopener">Bylinky účinkující proti jarní únavě pořídíte za výhodné ceny na našem internetovém srovnávači Zboží Dáma.</a></strong></em></p>
<p><em><img id="AO_1953726" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1953726" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAakAAAAjCAYAAAAucPVRAAAAAXNSR0IArs4c6QAABPVJREFUeF7tnb+vDUEUx7+vFaVGQ1QSrUaFRBQSJBIFiVDodCoaChWVRlQaGgqJ+JFoUUlEqxUafwBRy4l7kslkZvfMPrt37vN5ldw7O3P2s2M/78yc3bclfiAAAQhAAAKdEtjqNC7CggAEIAABCAhJMQkgAAEIQKBbAkiq20tDYBCAAAQggKSYAxCAAAQg0C0BJNXtpSEwCEAAAhBAUswBCEAAAhDolgCS6vbSEBgEIAABCCAp5gAEIAABCHRLAEl1e2kIDAIQgAAE1i2pG5KuSToi6Ufj5Tgs6YOkT5JOS/rVePxOaH5G0itJTyRd2QknxDlAAAIQSAm0SGq3pDerg0tS2Cvpo6R3DTfMqZKKxPJW0lVJn7NL7nLbtfr8pqR7SRuL6W5hmrxfydC+Mg7Hkja/JR1Nxnos6XJlqrlQXDBpszwW/y6P6ayk16svvZ/0M2Y5BCAAgR1BYFMlZTfmZ5kY0gtiN/Xbhe/zG7oL604iqjFx2jG3JF1KsjeT0vmBeCy2XOI2zpeCbHJRWd/7R7LFSJsdMWE5CQhA4P8i8C8lNYXcmBBKfXoW9a2QsaUZR57d1I7LY5gSU0l2eexjYi1lh9FYfPwLifSmXA+OgQAEINAVgX8pqVwCfoM9J+mFpH2rM0+XpfKbsGcbewayksgNuSQE7/thtryX9xcVQ3ohx2IaEmvaT5oR+bKiLVumy5Gt4u5qwhEMBCAAgRYCc0vK9na+J4UR+TJcKoSfI3tefl4moAcjxRYlSdWynfzz0p7U0H7P2P6YxT2WRaXLgV9XS3sHV4Uh9yVdl+R7aLUiiSlybZkrtIUABCCwOIG5JZVX7g1lLSa044FKP7sZnxrZoxnKpPLCjrGlOpdWLirPzCxDjEistDyZXnAfx/ekfP/MCzasetFjfV5Y6ozIe/EJxoAQgAAEtkNgaUnlS27+279lDwcCgrJzjRQJ1DKXUkFFTULONZIpWUw1wUaq70rl9LXjakUh1octq9ryal7RuJ05wrEQgAAE1kagB0ml5d6RMurtSMpA58t5LyWdlDRUdDAkoXSpLt/vigjO2+SSrkmqJmAktbb/RgwMAQjMRaAHSfmSoMlqrIzbJTNlua/GMLJMNibG2jNikSyqVr5eK8aoSSpyHnPNI/qFAAQgMAuBniRlJ2gPA3vhQO0NEpGbcaRQwcaLVN1FHlIu7WtFsqih56tqsdWyOgonZvkvQqcQgMA6CfQkKXst0lBhgHMaK/e2dlFJ5RmSCemppIvJa5pykZgMDiWFC63LdX4ekQeAIw8fR2W7znnG2BCAAAQmEZgiqfR1QD6olZmfkPRIklexlX6zrxVOpO/u8z2jWql19GHeFIjvdeWvRMrH8L7Tc0xL6K3PvA/7LK3AS6Vh/y69Qqo0TileF669n89/Svt2EXFPmiAcBAEIQGCdBFoktc4487GjmVJPMc8Zy9ie2Zxj0zcEIACB2QhsqqQi+z2zQeus40hxRmchEw4EIACBGIFNlZSdHX+q4+/eG3+qIzbXaQUBCGwggU2W1AbiJmQIQAACEGghgKRaaNEWAhCAAAQWJYCkFsXNYBCAAAQg0EIASbXQoi0EIAABCCxKAEktipvBIAABCECghQCSaqFFWwhAAAIQWJQAkloUN4NBAAIQgEALASTVQou2EIAABCCwKAEktShuBoMABCAAgRYCfwDKPYkzFpKPqAAAAABJRU5ErkJggg==" alt="Link" width="425" height="35" /></em></p>vitamíny,bylinky na únavu,šalvěj muškátová,máta peprná,lékořice,rakytník,ginkgo biloba,jinan dvoulaločný,ženšen,pampeliška,výluh,nápoj,vyčerpanost,co dělat,léčivé rostliny,byliny,účinky,použití,babské rady proti únavě,jak nebýt unavený,bylina,Únava,energie,Vitamín C,bylinky,Jarní únava2025-03-25 06:001https://img.cncenter.czhttps://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-zdravi-zdravi/672583/8-zazracnych-bylin-ktere-vam-pomohou-proti-jarni-unave.html5027Zdraví4745010010261469Ať už nevíte, zda se svou nemocí obrátit na lékaře, nebo hledáte babskou radu či tip z alternativní medicíny, sledujte zdraví na Blesku pro ženy. Zdraví na Bleskprozeny.czZdraví, nemoci, tělo, lékař, léčba, domácí lékař, medicína1Zdraví0101110230https://prozeny.blesk.cz/kategorie/5027/zdravi672583/6883555_.jpg8607
67258370Vložit do mob app11Add_to_mob_app8 zázračných bylin, které vám pomohou proti jarní únavě11632025-03-25 11:07:31.48278900<p>Co pomáhá na jarní únavu? Jestli se cítíte vyčerpaná a bez energie, vaše tělo vám signalizuje, že je ho třeba dobít. Vedle vitaminu C vyzkoušejte i bylinky.</p><p><a href="https://www.mojezdravi.cz/prirodni-medicina/jak-po-zime-zatocit-s-unavou-tipy-a-rady-od-bylinkarky-6143.html" target="_blank" rel="noopener">Jarní</a> <a href="https://www.zeny.cz/lifestyle/5-tipu-jak-bojovat-s-jarni-unavou-pomohou-vune-bylinky-a-pohyb-5531.html" target="_blank" rel="noopener">únavou</a> trpí podle odhadů až tři čtvrtiny populace. Po zimě našemu tělu chybějí živiny, vitaminy a minerály. Vzhledem ke slabšímu slunečnímu svitu v tomto období máme méně <a href="https://www.mojezdravi.cz/zdravy-zivotni-styl/jak-zahnat-jarni-unavu-pomohou-vitaminy-i-specialni-masaz-6715.html" target="_blank" rel="noopener">vitaminu</a> D, více času jsme v místnostech a méně chodíme ven. Proto je načase tělo znovu nastartovat. Poradíme vám, na které <a href="https://abecedazahrady.dama.cz/clanek/5-bylin-ktere-spali-tuky-a-usnadni-hubnuti-ktere-to-jsou" target="_blank" rel="noopener">bylinky</a> vsadit.</p>
<h2>Šalvěj muškátová</h2>
<p>Umí pročistit emoce, přispívá k vyrovnanosti a vnitřní síle. Využijete ji při menstruačních bolestech, únavě i depresích. Éterický olej zabíjí nejen bakterie, ale i plísně. Chrání před opakovanými infekcemi. Studie ukazují, že tento olej je velmi účinný při léčbě bakteriálních infekcí postihujících střeva, močové cesty a vyměšovací systém.</p>
<p><img id="AO_2703833" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2703833" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAakAAAAjCAYAAAAucPVRAAAAAXNSR0IArs4c6QAABQhJREFUeF7tnb+vFUUUx7+vNdrR2EBobWmo0ISKBElILCAhWNBpSaGNFlbYq5UNNFiQkAAJpWJFQvgbiDY0dBJqPcmevJOTmd3Zvbx7Z9fP6+7u/Djzmbn7fefsmblH4g8CEIAABCDQKYGjTu3CLAhAAAIQgIAQKRYBBCAAAQh0SwCR6nZqMAwCEIAABBAp1gAEIAABCHRLAJHqdmowDAIQgAAEECnWAAQgAAEIdEsAkep2ajAMAhCAAAQQKdYABCAAAQh0SwCR6nZqMAwCEIAABA4tUt9I+krSeUmvZ07HOUl/Snoh6bKktzPrb6H455IeSbon6cstDIgxQAACEIgE5ojUh5KeDJVLovCxpOeS/pjxwFwqUiVb/NqnYYB/BwEs3Y8svpX043DB7LoTbl6R9Hj4XGrnnaQLkl6GOi6iHwzXoi12yQUm2pDF5q6km2nJRltiO/k6Kx0CEIDA6gmsVaTsAf9bEgYTSROWrwevysXk7ISn5mLywyBSJlDfh7ZzX1b+O0k3gvdmYvJFqJPbtIViZT4LttjnB0H8vI5dM6/IxnNf0vXgZbp4ZkGyts78jz3K1X8RGQAEIFAm8D5FagnjJZ6Ui89fDR6beytjXka04Z/BW3wavKqW/kpCl8OYXuZaEKbMLAtZvl/zVlvaXjI/1IEABCBwUALvU6Tyw9wf/lclPZR0ehhpFIwsUv4QPlUInzmoOQ/kqbLe3y+DKNXKT4lHrlcqP2WLe1tjHlG215m0COlBFxqdQwACEFhC4KRFysJv8V1MDqWVvBgbx1gihHlHPzUmW9TCY84qi2TN8xrz+Ervx1yQ3qTw3pgAtXh9Y2K5xCtdsmaoAwEIQGBvBE5apKZCXvHBaoIW39nUIFidSw3vX9zrsHZK2YMlr2RMpOJ7KmvT65uHWAonxvtW/lnFZhfS2v2YqBGTOzKfOeK9twVGRxCAAAR2IbBvkcrC4CL16r/EgqkEBx9na5KAZ8bV3kdlr87anyNSkXv2cGJo7/fhPZdlHdaEyNoqJVvkuS3Z7GWsvoVVLbwaswx3WR/UhQAEIHBQAj2IVC3VuwamRaRcbGqex9wEhKlQWhTfnyup+lM22Xin+hl794RIHfSrROcQgMBJEOhBpDwkaGIV07iXhvtyKnepnZpHsjRxIoqeCWNpv1jLPrIxT8nGMbZXjXDfSXxDaBMCEDgogZ5EykDYw91Cf0sTJ1oEakwsXAR2SUGveVIt4bypLMIx26e8sIMuNDqHAAQgsIRATyJlxyK1iEzN22mp6yG1nAQR2U1t5rX7n4Q9WqVNw6XQXhQg68+E8FZ4f5Tr2OfbSbDzpmG3mxT0JaufOhCAQPcElohUPHbIB2hp5hcl/SrJN9mW/rOvJU7E7DvPdqudR1d7IJeOGXL7PGHho8ajm8aORcrHHVkfpYSIbE8uM3XkUc4OtH7y0Uo+vpY9WN0vRgyEAAQgkAnMEame6JWORerJvn3b0pJMsm+b6A8CEIDAzgTWKlJTh93uDGZFDbRsAl7RcDAVAhCAwDGBtYqUjYCf6jje18VPdfCthgAENklgzSK1yQlhUBCAAAQgsA1PinmEAAQgAIGNE8CT2vgEMzwIQAACayaASK159rAdAhCAwMYJIFIbn2CGBwEIQGDNBBCpNc8etkMAAhDYOAFEauMTzPAgAAEIrJkAIrXm2cN2CEAAAhsngEhtfIIZHgQgAIE1E/gX0lOfM4cmNC4AAAAASUVORK5CYII=" alt="Link" width="425" height="35" /></p>
<h2>Máta peprná</h2>
<p>Pomáhá zlepšit náladu, posiluje obranyschopnost organismu a imunitní systém. Podporuje činnost trávicího traktu a střev, napomáhá relaxaci a spánku, působí proti nadýmání a podporuje normální funkci dýchacího systému. A čím lépe se nám na jaře bude dýchat, tím lépe se budeme cítit.</p>
<h2>Lékořice</h2>
<p>Kořen lékořice zlepšuje funkci nadledvinek, snižuje chuť na sladké a na kofein. Díky lékořici docílíme snížení <a href="https://www.ahaonline.cz/clanek/musite-vedet/95904/bylinky-ktere-zabiraji-jak-se-branit-jarni-unave.html" target="_blank" rel="noopener">únavy</a>, a naopak zvýšíme příliv energie.</p>
<h2>Rakytník</h2>
<p>Rakytník je jedinečná dřevina s množstvím účinných látek, které najdete v plodech, listech, ale i v kůře větví. Svými blahodárnými účinky patří mezi nejcennější léčivé rostliny. Obsahuje vysoké množství vitaminů C a P, ten posiluje imunitu a kapiláry cév. Léčí plicní, jaterní, zažívací i kloubní onemocnění. Silně tlumí záněty, reguluje krevní oběh a pomáhá při bolestech v krku.</p>
<p><img id="AO_2703834" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2703834" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p>
<h2>Ginkgo biloba (jinan dvoulaločný)</h2>
<p>V listech jsou obsaženy flavonoidy, terpeny a další látky, které rozšiřují kapiláry v cévním řečišti, a zlepšují tak průtokové vlastnosti krve. Má také antioxidační účinky. Skvěle zabírá v případě <a href="https://zeny.cz/lifestyle/5-tipu-jak-bojovat-s-jarni-unavou-pomohou-vune-bylinky-a-pohyb-5531.html" target="_blank" rel="noopener">únavy</a>, protože zlepšuje využití kyslíku v těle.</p>
<h2>Ženšen</h2>
<p>Zvyšuje schopnost organismu zvládnout stres, snižuje únavu a přirozeně posiluje zdravé funkce nadledvinek a vyrovnává hormonální hladinu. Bylo prokázáno, že podporuje také vytrvalost a kondici. Ženšen se používá jako adaptogen, což je látka, která pomáhá tělu lépe zvládat stres, ať už duševní nebo fyzický. Podporuje též vitalitu a dlouhověkost.</p>
<h2>Pampeliška</h2>
<p>Čistí tělo od jedů, snižuje krevní tlak, zklidňuje, a dokonce omlazuje pleť. Pampeliška posiluje funkci slinivky břišní, snižuje hladinu krevního cukru, zlepšuje funkci lymfatického systému a celkově pomáhá proti únavě.</p>
<p><strong>TIP NA VIDEO:</strong> Jak získat z pampelišky co nejvíc blahodárných látek? Nejen o tom s profesionální „kytkožroutkou“ Janou Vlkovou.</p>
<p><img id="obj_9008145" class="custom" title="VIDEO" src="/image2res/?iMag=1&id=9008145&resName=full&ts=1713339002469" alt="9008145:full:true:true:true" width="640" height="360" /></p>
<p><img id="AO_2703835" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2703835" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p>
<h2>Kopřiva dvoudomá</h2>
<p>Věděla jste, že vás <a href="https://www.dama.cz/clanek/prirodni-zivotabudice-bylinky-ktere-vam-dodaji-energii" target="_blank" rel="noopener">nakopne</a> víc než jeden šálek kávy? Kopřiva obsahuje spoustu vitaminů a minerálů. Má čisticí, posilující a antirevmatické účinky. Vedle toho, že zahání únavu, pomáhá i při kašli, snižuje hladinu krevního cukru a podporuje trávení. K vnitřnímu užití pijte odvary z nadzemní části kopřivy. Koupíte ji v lékárně už sušenou, ale nejlepší je si ji osobně nasbírat. K vnějšímu použití se hodí nálevy, odvary či tinktury.</p>
<p><strong>Náš tip: Nápoj proti únavě</strong></p>
<p><strong>Potřebujete:</strong> 1 polévkovou lžíci listů kopřivy, 1 polévkovou lžíci listů pampelišky a 1/2 litru vody</p>
<p><strong>Jak na to?</strong> Všechny suroviny rozmixujte. Nápoj nechte čtyři hodiny odstát, poté sceďte.</p>
<p><em><strong><a href="https://zbozi.dama.cz/bylinky" target="_blank" rel="noopener">Bylinky účinkující proti jarní únavě pořídíte za výhodné ceny na našem internetovém srovnávači Zboží Dáma.</a></strong></em></p>
<p><em><img id="AO_1953726" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1953726" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></em></p>vitamíny,bylinky na únavu,šalvěj muškátová,máta peprná,lékořice,rakytník,ginkgo biloba,jinan dvoulaločný,ženšen,pampeliška,výluh,nápoj,vyčerpanost,co dělat,léčivé rostliny,byliny,účinky,použití,babské rady proti únavě,jak nebýt unavený,bylina,Únava,energie,Vitamín C,bylinky,Jarní únava2025-03-25 06:001https://img.cncenter.czhttps://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-zdravi-zdravi/672583/8-zazracnych-bylin-ktere-vam-pomohou-proti-jarni-unave.html5027Zdraví4745010010261469Ať už nevíte, zda se svou nemocí obrátit na lékaře, nebo hledáte babskou radu či tip z alternativní medicíny, sledujte zdraví na Blesku pro ženy. Zdraví na Bleskprozeny.czZdraví, nemoci, tělo, lékař, léčba, domácí lékař, medicína1Zdraví0101110230https://prozeny.blesk.cz/kategorie/5027/zdravi672583/6883555_.jpg8607
67258370Vložit do mob app11Add_to_mob_app8 zázračných bylin, které vám pomohou proti jarní únavě11632025-03-25 11:07:31.48278900<p>Co pomáhá na jarní únavu? Jestli se cítíte vyčerpaná a bez energie, vaše tělo vám signalizuje, že je ho třeba dobít. Vedle vitaminu C vyzkoušejte i bylinky.</p><p><a href="https://www.mojezdravi.cz/prirodni-medicina/jak-po-zime-zatocit-s-unavou-tipy-a-rady-od-bylinkarky-6143.html" target="_blank" rel="noopener">Jarní</a> <a href="https://www.zeny.cz/lifestyle/5-tipu-jak-bojovat-s-jarni-unavou-pomohou-vune-bylinky-a-pohyb-5531.html" target="_blank" rel="noopener">únavou</a> trpí podle odhadů až tři čtvrtiny populace. Po zimě našemu tělu chybějí živiny, vitaminy a minerály. Vzhledem ke slabšímu slunečnímu svitu v tomto období máme méně <a href="https://www.mojezdravi.cz/zdravy-zivotni-styl/jak-zahnat-jarni-unavu-pomohou-vitaminy-i-specialni-masaz-6715.html" target="_blank" rel="noopener">vitaminu</a> D, více času jsme v místnostech a méně chodíme ven. Proto je načase tělo znovu nastartovat. Poradíme vám, na které <a href="https://abecedazahrady.dama.cz/clanek/5-bylin-ktere-spali-tuky-a-usnadni-hubnuti-ktere-to-jsou" target="_blank" rel="noopener">bylinky</a> vsadit.</p>
<h2>Šalvěj muškátová</h2>
<p>Umí pročistit emoce, přispívá k vyrovnanosti a vnitřní síle. Využijete ji při menstruačních bolestech, únavě i depresích. Éterický olej zabíjí nejen bakterie, ale i plísně. Chrání před opakovanými infekcemi. Studie ukazují, že tento olej je velmi účinný při léčbě bakteriálních infekcí postihujících střeva, močové cesty a vyměšovací systém.</p>
<p><img id="AO_2703833" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2703833" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p>
<h2>Máta peprná</h2>
<p>Pomáhá zlepšit náladu, posiluje obranyschopnost organismu a imunitní systém. Podporuje činnost trávicího traktu a střev, napomáhá relaxaci a spánku, působí proti nadýmání a podporuje normální funkci dýchacího systému. A čím lépe se nám na jaře bude dýchat, tím lépe se budeme cítit.</p>
<h2>Lékořice</h2>
<p>Kořen lékořice zlepšuje funkci nadledvinek, snižuje chuť na sladké a na kofein. Díky lékořici docílíme snížení <a href="https://www.ahaonline.cz/clanek/musite-vedet/95904/bylinky-ktere-zabiraji-jak-se-branit-jarni-unave.html" target="_blank" rel="noopener">únavy</a>, a naopak zvýšíme příliv energie.</p>
<h2>Rakytník</h2>
<p>Rakytník je jedinečná dřevina s množstvím účinných látek, které najdete v plodech, listech, ale i v kůře větví. Svými blahodárnými účinky patří mezi nejcennější léčivé rostliny. Obsahuje vysoké množství vitaminů C a P, ten posiluje imunitu a kapiláry cév. Léčí plicní, jaterní, zažívací i kloubní onemocnění. Silně tlumí záněty, reguluje krevní oběh a pomáhá při bolestech v krku.</p>
<p><img id="AO_2703834" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2703834" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p>
<h2>Ginkgo biloba (jinan dvoulaločný)</h2>
<p>V listech jsou obsaženy flavonoidy, terpeny a další látky, které rozšiřují kapiláry v cévním řečišti, a zlepšují tak průtokové vlastnosti krve. Má také antioxidační účinky. Skvěle zabírá v případě <a href="https://zeny.cz/lifestyle/5-tipu-jak-bojovat-s-jarni-unavou-pomohou-vune-bylinky-a-pohyb-5531.html" target="_blank" rel="noopener">únavy</a>, protože zlepšuje využití kyslíku v těle.</p>
<h2>Ženšen</h2>
<p>Zvyšuje schopnost organismu zvládnout stres, snižuje únavu a přirozeně posiluje zdravé funkce nadledvinek a vyrovnává hormonální hladinu. Bylo prokázáno, že podporuje také vytrvalost a kondici. Ženšen se používá jako adaptogen, což je látka, která pomáhá tělu lépe zvládat stres, ať už duševní nebo fyzický. Podporuje též vitalitu a dlouhověkost.</p>
<h2>Pampeliška</h2>
<p>Čistí tělo od jedů, snižuje krevní tlak, zklidňuje, a dokonce omlazuje pleť. Pampeliška posiluje funkci slinivky břišní, snižuje hladinu krevního cukru, zlepšuje funkci lymfatického systému a celkově pomáhá proti únavě.</p>
<p><strong>TIP NA VIDEO:</strong> Jak získat z pampelišky co nejvíc blahodárných látek? Nejen o tom s profesionální „kytkožroutkou“ Janou Vlkovou.</p>
<p><img id="obj_9008145" class="custom" title="VIDEO" src="/image2res/?iMag=1&id=9008145&resName=full&ts=1713339002469" alt="9008145:full:true:true:true" width="640" height="360" /></p>
<p><img id="AO_2703835" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2703835" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAakAAAAjCAYAAAAucPVRAAAAAXNSR0IArs4c6QAABPNJREFUeF7tnT2vD0EUh3+3FTqNhmi1GhUSlQSJREEiFDo+AA2Fih6VhoZCIkGi9FJJxGcQGo2OqDnJntyTMbM7/71vs3Of293dmdkzz8zu754zZ+auiR8IQAACEIBAowTWGrULsyAAAQhAAAJCpJgEEIAABCDQLAFEqtmhwTAIQAACEECkmAMQgAAEINAsAUSq2aHBMAhAAAIQQKSYAxCAAAQg0CwBRKrZocEwCEAAAhBApJgDEIAABCDQLAFEqtmhwTAIQAACENhpkbop6bqkY5J+rDgcRyV9lPRZ0hlJv1es30Pxs5JeSXoq6WoPHaIPEIAABCKBVURqr6Q3Q+WcKByQ9EnS+xU+mHNFKmeLXzsROvg9CGDufmRxS9L94YLZdS/cPCfp9fB7rp0/ko5L+hLquIjuGa5FW+ySC0y0IRWb1A4v+yEIs7cTbWSWQwACEOiCwFJFyj7MzxNhMJE0YbkxeFUuJocnPDUXk7uDSJkw3Altp8+y8rclXQ7e2xNJF0KdtE2bLFbmZLDFfn8RxM/r2DX3impF3No6tIs9yi5eRjoBAQj8T2AzRWoO39qPcGzbxedbhcdW42VEG34N3uLb4FXVPC8ndGkY08tcDMKUMkuFrJZPTdtzxoc6EIAABHaUwGaKVPox9w/seUkvJR0cehrDUulH2EOG+zPhMwe1ygd5qqw/79EgSqXyqXikg5bWy5WfssW9regR1YpUjZDu6ETj4RCAAATmENhqkbLwW1yLSUNpOS/G+jGWCGHe0YPKZAtf0ymt16QiUPK8xsQitz7mgvQzCe+NheRyz86tSdX2Zc58oA4EIACBpghstUhNhbzix98ELa7ZlEBZndMV6y/uJVk7uezB1IuycmMiFdeprKzXNw8xJxzxvpWPyQ6xby5Epfu5srnnrSLeTU1CjIEABCBQIrDdIpUKg4vU13+JBVMJDt6H2iQBK3elICDWVurVrSpSkWka3ouhvXfDOpdlHY4JUS7ZIh23sQxLq29hVQuvxixDZj8EIACBxRJoQaRKqd4lqDUi5R5RTCuP7ZXS5UvrRlNrQ1F8HxZS9adscuGc2jdWWh9DpBb7GmI4BCDQuidl4TgTq5jGPTfcl0vlTtvKeVFWZm7iRBQ9E8bcfrGafWQlu1KvLbe2RbiP9xwCEOiOQAuelHsOBtc+7hb6m5s4USNQY2Lh4bSNpKCXPKmacN5UFuGY7VPeXneTlw5BAAL9E2hJpOxYpBqRKXk7NXVLa1FxpKc289r9I2GPVm7TcC60FwXInmdCeC2sH6V1TJCeSboUjoxKNw273aSg9/+u0kMI7EoCc0QqHjvk0CzN/JSkx5J8k23uL/tS4kTMvvNst9J5dKUPcu6YIbfPExb2VR7dNHYsUnrckT0jlxCR2pOW8cSOOPGmjl9Kj1byujV7sHblBKfTEIDAsgmsIlIt9TR3LFJL9m23LTXJJNttE8+DAAQgsGECSxWpqcNuNwxmQQ3UHP20oO5gKgQgAIF1AksVKesB/6pjffMx/6qDtxoCEOiSwJJFqssBoVMQgAAEINCHJ8U4QgACEIBA5wTwpDofYLoHAQhAYMkEEKkljx62QwACEOicACLV+QDTPQhAAAJLJoBILXn0sB0CEIBA5wQQqc4HmO5BAAIQWDIBRGrJo4ftEIAABDongEh1PsB0DwIQgMCSCfwFcK+eMzuFp/cAAAAASUVORK5CYII=" alt="Link" width="425" height="35" /></p>
<h2>Kopřiva dvoudomá</h2>
<p>Věděla jste, že vás <a href="https://www.dama.cz/clanek/prirodni-zivotabudice-bylinky-ktere-vam-dodaji-energii" target="_blank" rel="noopener">nakopne</a> víc než jeden šálek kávy? Kopřiva obsahuje spoustu vitaminů a minerálů. Má čisticí, posilující a antirevmatické účinky. Vedle toho, že zahání únavu, pomáhá i při kašli, snižuje hladinu krevního cukru a podporuje trávení. K vnitřnímu užití pijte odvary z nadzemní části kopřivy. Koupíte ji v lékárně už sušenou, ale nejlepší je si ji osobně nasbírat. K vnějšímu použití se hodí nálevy, odvary či tinktury.</p>
<p><strong>Náš tip: Nápoj proti únavě</strong></p>
<p><strong>Potřebujete:</strong> 1 polévkovou lžíci listů kopřivy, 1 polévkovou lžíci listů pampelišky a 1/2 litru vody</p>
<p><strong>Jak na to?</strong> Všechny suroviny rozmixujte. Nápoj nechte čtyři hodiny odstát, poté sceďte.</p>
<p><em><strong><a href="https://zbozi.dama.cz/bylinky" target="_blank" rel="noopener">Bylinky účinkující proti jarní únavě pořídíte za výhodné ceny na našem internetovém srovnávači Zboží Dáma.</a></strong></em></p>
<p><em><img id="AO_1953726" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1953726" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></em></p>vitamíny,bylinky na únavu,šalvěj muškátová,máta peprná,lékořice,rakytník,ginkgo biloba,jinan dvoulaločný,ženšen,pampeliška,výluh,nápoj,vyčerpanost,co dělat,léčivé rostliny,byliny,účinky,použití,babské rady proti únavě,jak nebýt unavený,bylina,Únava,energie,Vitamín C,bylinky,Jarní únava2025-03-25 06:001https://img.cncenter.czhttps://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-zdravi-zdravi/672583/8-zazracnych-bylin-ktere-vam-pomohou-proti-jarni-unave.html5027Zdraví4745010010261469Ať už nevíte, zda se svou nemocí obrátit na lékaře, nebo hledáte babskou radu či tip z alternativní medicíny, sledujte zdraví na Blesku pro ženy. Zdraví na Bleskprozeny.czZdraví, nemoci, tělo, lékař, léčba, domácí lékař, medicína1Zdraví0101110230https://prozeny.blesk.cz/kategorie/5027/zdravi672583/6883555_.jpg8607
67258370Vložit do mob app11Add_to_mob_app8 zázračných bylin, které vám pomohou proti jarní únavě11632025-03-25 11:07:31.48278900<p>Co pomáhá na jarní únavu? Jestli se cítíte vyčerpaná a bez energie, vaše tělo vám signalizuje, že je ho třeba dobít. Vedle vitaminu C vyzkoušejte i bylinky.</p><p><a href="https://www.mojezdravi.cz/prirodni-medicina/jak-po-zime-zatocit-s-unavou-tipy-a-rady-od-bylinkarky-6143.html" target="_blank" rel="noopener">Jarní</a> <a href="https://www.zeny.cz/lifestyle/5-tipu-jak-bojovat-s-jarni-unavou-pomohou-vune-bylinky-a-pohyb-5531.html" target="_blank" rel="noopener">únavou</a> trpí podle odhadů až tři čtvrtiny populace. Po zimě našemu tělu chybějí živiny, vitaminy a minerály. Vzhledem ke slabšímu slunečnímu svitu v tomto období máme méně <a href="https://www.mojezdravi.cz/zdravy-zivotni-styl/jak-zahnat-jarni-unavu-pomohou-vitaminy-i-specialni-masaz-6715.html" target="_blank" rel="noopener">vitaminu</a> D, více času jsme v místnostech a méně chodíme ven. Proto je načase tělo znovu nastartovat. Poradíme vám, na které <a href="https://abecedazahrady.dama.cz/clanek/5-bylin-ktere-spali-tuky-a-usnadni-hubnuti-ktere-to-jsou" target="_blank" rel="noopener">bylinky</a> vsadit.</p>
<h2>Šalvěj muškátová</h2>
<p>Umí pročistit emoce, přispívá k vyrovnanosti a vnitřní síle. Využijete ji při menstruačních bolestech, únavě i depresích. Éterický olej zabíjí nejen bakterie, ale i plísně. Chrání před opakovanými infekcemi. Studie ukazují, že tento olej je velmi účinný při léčbě bakteriálních infekcí postihujících střeva, močové cesty a vyměšovací systém.</p>
<p><img id="AO_2703833" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2703833" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p>
<h2>Máta peprná</h2>
<p>Pomáhá zlepšit náladu, posiluje obranyschopnost organismu a imunitní systém. Podporuje činnost trávicího traktu a střev, napomáhá relaxaci a spánku, působí proti nadýmání a podporuje normální funkci dýchacího systému. A čím lépe se nám na jaře bude dýchat, tím lépe se budeme cítit.</p>
<h2>Lékořice</h2>
<p>Kořen lékořice zlepšuje funkci nadledvinek, snižuje chuť na sladké a na kofein. Díky lékořici docílíme snížení <a href="https://www.ahaonline.cz/clanek/musite-vedet/95904/bylinky-ktere-zabiraji-jak-se-branit-jarni-unave.html" target="_blank" rel="noopener">únavy</a>, a naopak zvýšíme příliv energie.</p>
<h2>Rakytník</h2>
<p>Rakytník je jedinečná dřevina s množstvím účinných látek, které najdete v plodech, listech, ale i v kůře větví. Svými blahodárnými účinky patří mezi nejcennější léčivé rostliny. Obsahuje vysoké množství vitaminů C a P, ten posiluje imunitu a kapiláry cév. Léčí plicní, jaterní, zažívací i kloubní onemocnění. Silně tlumí záněty, reguluje krevní oběh a pomáhá při bolestech v krku.</p>
<p><img id="AO_2703834" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2703834" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p>
<h2>Ginkgo biloba (jinan dvoulaločný)</h2>
<p>V listech jsou obsaženy flavonoidy, terpeny a další látky, které rozšiřují kapiláry v cévním řečišti, a zlepšují tak průtokové vlastnosti krve. Má také antioxidační účinky. Skvěle zabírá v případě <a href="https://zeny.cz/lifestyle/5-tipu-jak-bojovat-s-jarni-unavou-pomohou-vune-bylinky-a-pohyb-5531.html" target="_blank" rel="noopener">únavy</a>, protože zlepšuje využití kyslíku v těle.</p>
<h2>Ženšen</h2>
<p>Zvyšuje schopnost organismu zvládnout stres, snižuje únavu a přirozeně posiluje zdravé funkce nadledvinek a vyrovnává hormonální hladinu. Bylo prokázáno, že podporuje také vytrvalost a kondici. Ženšen se používá jako adaptogen, což je látka, která pomáhá tělu lépe zvládat stres, ať už duševní nebo fyzický. Podporuje též vitalitu a dlouhověkost.</p>
<h2>Pampeliška</h2>
<p>Čistí tělo od jedů, snižuje krevní tlak, zklidňuje, a dokonce omlazuje pleť. Pampeliška posiluje funkci slinivky břišní, snižuje hladinu krevního cukru, zlepšuje funkci lymfatického systému a celkově pomáhá proti únavě.</p>
<p><strong>TIP NA VIDEO:</strong> Jak získat z pampelišky co nejvíc blahodárných látek? Nejen o tom s profesionální „kytkožroutkou“ Janou Vlkovou.</p>
<p><img id="obj_9008145" class="custom" title="VIDEO" src="/image2res/?iMag=1&id=9008145&resName=full&ts=1713339002469" alt="9008145:full:true:true:true" width="640" height="360" /></p>
<p><img id="AO_2703835" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2703835" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAakAAAAjCAYAAAAucPVRAAAAAXNSR0IArs4c6QAABPNJREFUeF7tnT2vD0EUh3+3FTqNhmi1GhUSlQSJREEiFDo+AA2Fih6VhoZCIkGi9FJJxGcQGo2OqDnJntyTMbM7/71vs3Of293dmdkzz8zu754zZ+auiR8IQAACEIBAowTWGrULsyAAAQhAAAJCpJgEEIAABCDQLAFEqtmhwTAIQAACEECkmAMQgAAEINAsAUSq2aHBMAhAAAIQQKSYAxCAAAQg0CwBRKrZocEwCEAAAhBApJgDEIAABCDQLAFEqtmhwTAIQAACENhpkbop6bqkY5J+rDgcRyV9lPRZ0hlJv1es30Pxs5JeSXoq6WoPHaIPEIAABCKBVURqr6Q3Q+WcKByQ9EnS+xU+mHNFKmeLXzsROvg9CGDufmRxS9L94YLZdS/cPCfp9fB7rp0/ko5L+hLquIjuGa5FW+ySC0y0IRWb1A4v+yEIs7cTbWSWQwACEOiCwFJFyj7MzxNhMJE0YbkxeFUuJocnPDUXk7uDSJkw3Altp8+y8rclXQ7e2xNJF0KdtE2bLFbmZLDFfn8RxM/r2DX3impF3No6tIs9yi5eRjoBAQj8T2AzRWoO39qPcGzbxedbhcdW42VEG34N3uLb4FXVPC8ndGkY08tcDMKUMkuFrJZPTdtzxoc6EIAABHaUwGaKVPox9w/seUkvJR0cehrDUulH2EOG+zPhMwe1ygd5qqw/79EgSqXyqXikg5bWy5WfssW9regR1YpUjZDu6ETj4RCAAATmENhqkbLwW1yLSUNpOS/G+jGWCGHe0YPKZAtf0ymt16QiUPK8xsQitz7mgvQzCe+NheRyz86tSdX2Zc58oA4EIACBpghstUhNhbzix98ELa7ZlEBZndMV6y/uJVk7uezB1IuycmMiFdeprKzXNw8xJxzxvpWPyQ6xby5Epfu5srnnrSLeTU1CjIEABCBQIrDdIpUKg4vU13+JBVMJDt6H2iQBK3elICDWVurVrSpSkWka3ouhvXfDOpdlHY4JUS7ZIh23sQxLq29hVQuvxixDZj8EIACBxRJoQaRKqd4lqDUi5R5RTCuP7ZXS5UvrRlNrQ1F8HxZS9adscuGc2jdWWh9DpBb7GmI4BCDQuidl4TgTq5jGPTfcl0vlTtvKeVFWZm7iRBQ9E8bcfrGafWQlu1KvLbe2RbiP9xwCEOiOQAuelHsOBtc+7hb6m5s4USNQY2Lh4bSNpKCXPKmacN5UFuGY7VPeXneTlw5BAAL9E2hJpOxYpBqRKXk7NXVLa1FxpKc289r9I2GPVm7TcC60FwXInmdCeC2sH6V1TJCeSboUjoxKNw273aSg9/+u0kMI7EoCc0QqHjvk0CzN/JSkx5J8k23uL/tS4kTMvvNst9J5dKUPcu6YIbfPExb2VR7dNHYsUnrckT0jlxCR2pOW8cSOOPGmjl9Kj1byujV7sHblBKfTEIDAsgmsIlIt9TR3LFJL9m23LTXJJNttE8+DAAQgsGECSxWpqcNuNwxmQQ3UHP20oO5gKgQgAIF1AksVKesB/6pjffMx/6qDtxoCEOiSwJJFqssBoVMQgAAEINCHJ8U4QgACEIBA5wTwpDofYLoHAQhAYMkEEKkljx62QwACEOicACLV+QDTPQhAAAJLJoBILXn0sB0CEIBA5wQQqc4HmO5BAAIQWDIBRGrJo4ftEIAABDongEh1PsB0DwIQgMCSCfwFcK+eMzuFp/cAAAAASUVORK5CYII=" alt="Link" width="425" height="35" /></p>
<h2>Kopřiva dvoudomá</h2>
<p>Věděla jste, že vás <a href="https://www.dama.cz/clanek/prirodni-zivotabudice-bylinky-ktere-vam-dodaji-energii" target="_blank" rel="noopener">nakopne</a> víc než jeden šálek kávy? Kopřiva obsahuje spoustu vitaminů a minerálů. Má čisticí, posilující a antirevmatické účinky. Vedle toho, že zahání únavu, pomáhá i při kašli, snižuje hladinu krevního cukru a podporuje trávení. K vnitřnímu užití pijte odvary z nadzemní části kopřivy. Koupíte ji v lékárně už sušenou, ale nejlepší je si ji osobně nasbírat. K vnějšímu použití se hodí nálevy, odvary či tinktury.</p>
<p><strong>Náš tip: Nápoj proti únavě</strong></p>
<p><strong>Potřebujete:</strong> 1 polévkovou lžíci listů kopřivy, 1 polévkovou lžíci listů pampelišky a 1/2 litru vody</p>
<p><strong>Jak na to?</strong> Všechny suroviny rozmixujte. Nápoj nechte čtyři hodiny odstát, poté sceďte.</p>
<p><em><strong><a href="https://zbozi.dama.cz/bylinky" target="_blank" rel="noopener">Bylinky účinkující proti jarní únavě pořídíte za výhodné ceny na našem internetovém srovnávači Zboží Dáma.</a></strong></em></p>
<p><em><img id="AO_1953726" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1953726" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAakAAAAjCAYAAAAucPVRAAAAAXNSR0IArs4c6QAABPVJREFUeF7tnb+vDUEUx7+vFaVGQ1QSrUaFRBQSJBIFiVDodCoaChWVRlQaGgqJ+JFoUUlEqxUafwBRy4l7kslkZvfMPrt37vN5ldw7O3P2s2M/78yc3bclfiAAAQhAAAKdEtjqNC7CggAEIAABCAhJMQkgAAEIQKBbAkiq20tDYBCAAAQggKSYAxCAAAQg0C0BJNXtpSEwCEAAAhBAUswBCEAAAhDolgCS6vbSEBgEIAABCCAp5gAEIAABCHRLAEl1e2kIDAIQgAAE1i2pG5KuSToi6Ufj5Tgs6YOkT5JOS/rVePxOaH5G0itJTyRd2QknxDlAAAIQSAm0SGq3pDerg0tS2Cvpo6R3DTfMqZKKxPJW0lVJn7NL7nLbtfr8pqR7SRuL6W5hmrxfydC+Mg7Hkja/JR1Nxnos6XJlqrlQXDBpszwW/y6P6ayk16svvZ/0M2Y5BCAAgR1BYFMlZTfmZ5kY0gtiN/Xbhe/zG7oL604iqjFx2jG3JF1KsjeT0vmBeCy2XOI2zpeCbHJRWd/7R7LFSJsdMWE5CQhA4P8i8C8lNYXcmBBKfXoW9a2QsaUZR57d1I7LY5gSU0l2eexjYi1lh9FYfPwLifSmXA+OgQAEINAVgX8pqVwCfoM9J+mFpH2rM0+XpfKbsGcbewayksgNuSQE7/thtryX9xcVQ3ohx2IaEmvaT5oR+bKiLVumy5Gt4u5qwhEMBCAAgRYCc0vK9na+J4UR+TJcKoSfI3tefl4moAcjxRYlSdWynfzz0p7U0H7P2P6YxT2WRaXLgV9XS3sHV4Uh9yVdl+R7aLUiiSlybZkrtIUABCCwOIG5JZVX7g1lLSa044FKP7sZnxrZoxnKpPLCjrGlOpdWLirPzCxDjEistDyZXnAfx/ekfP/MCzasetFjfV5Y6ozIe/EJxoAQgAAEtkNgaUnlS27+279lDwcCgrJzjRQJ1DKXUkFFTULONZIpWUw1wUaq70rl9LXjakUh1octq9ryal7RuJ05wrEQgAAE1kagB0ml5d6RMurtSMpA58t5LyWdlDRUdDAkoXSpLt/vigjO2+SSrkmqJmAktbb/RgwMAQjMRaAHSfmSoMlqrIzbJTNlua/GMLJMNibG2jNikSyqVr5eK8aoSSpyHnPNI/qFAAQgMAuBniRlJ2gPA3vhQO0NEpGbcaRQwcaLVN1FHlIu7WtFsqih56tqsdWyOgonZvkvQqcQgMA6CfQkKXst0lBhgHMaK/e2dlFJ5RmSCemppIvJa5pykZgMDiWFC63LdX4ekQeAIw8fR2W7znnG2BCAAAQmEZgiqfR1QD6olZmfkPRIklexlX6zrxVOpO/u8z2jWql19GHeFIjvdeWvRMrH8L7Tc0xL6K3PvA/7LK3AS6Vh/y69Qqo0TileF669n89/Svt2EXFPmiAcBAEIQGCdBFoktc4487GjmVJPMc8Zy9ie2Zxj0zcEIACB2QhsqqQi+z2zQeus40hxRmchEw4EIACBGIFNlZSdHX+q4+/eG3+qIzbXaQUBCGwggU2W1AbiJmQIQAACEGghgKRaaNEWAhCAAAQWJYCkFsXNYBCAAAQg0EIASbXQoi0EIAABCCxKAEktipvBIAABCECghQCSaqFFWwhAAAIQWJQAkloUN4NBAAIQgEALASTVQou2EIAABCCwKAEktShuBoMABCAAgRYCfwDKPYkzFpKPqAAAAABJRU5ErkJggg==" alt="Link" width="425" height="35" /></em></p>vitamíny,bylinky na únavu,šalvěj muškátová,máta peprná,lékořice,rakytník,ginkgo biloba,jinan dvoulaločný,ženšen,pampeliška,výluh,nápoj,vyčerpanost,co dělat,léčivé rostliny,byliny,účinky,použití,babské rady proti únavě,jak nebýt unavený,bylina,Únava,energie,Vitamín C,bylinky,Jarní únava2025-03-25 06:001https://img.cncenter.czhttps://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-zdravi-zdravi/672583/8-zazracnych-bylin-ktere-vam-pomohou-proti-jarni-unave.html5027Zdraví4745010010261469Ať už nevíte, zda se svou nemocí obrátit na lékaře, nebo hledáte babskou radu či tip z alternativní medicíny, sledujte zdraví na Blesku pro ženy. Zdraví na Bleskprozeny.czZdraví, nemoci, tělo, lékař, léčba, domácí lékař, medicína1Zdraví0101110230https://prozeny.blesk.cz/kategorie/5027/zdravi672583/6883555_.jpg8607
67258370Vložit do mob app11Add_to_mob_app8 zázračných bylin, které vám pomohou proti jarní únavě11632025-03-25 11:07:31.48278900<p>Co pomáhá na jarní únavu? Jestli se cítíte vyčerpaná a bez energie, vaše tělo vám signalizuje, že je ho třeba dobít. Vedle vitaminu C vyzkoušejte i bylinky.</p><p><a href="https://www.mojezdravi.cz/prirodni-medicina/jak-po-zime-zatocit-s-unavou-tipy-a-rady-od-bylinkarky-6143.html" target="_blank" rel="noopener">Jarní</a> <a href="https://www.zeny.cz/lifestyle/5-tipu-jak-bojovat-s-jarni-unavou-pomohou-vune-bylinky-a-pohyb-5531.html" target="_blank" rel="noopener">únavou</a> trpí podle odhadů až tři čtvrtiny populace. Po zimě našemu tělu chybějí živiny, vitaminy a minerály. Vzhledem ke slabšímu slunečnímu svitu v tomto období máme méně <a href="https://www.mojezdravi.cz/zdravy-zivotni-styl/jak-zahnat-jarni-unavu-pomohou-vitaminy-i-specialni-masaz-6715.html" target="_blank" rel="noopener">vitaminu</a> D, více času jsme v místnostech a méně chodíme ven. Proto je načase tělo znovu nastartovat. Poradíme vám, na které <a href="https://abecedazahrady.dama.cz/clanek/5-bylin-ktere-spali-tuky-a-usnadni-hubnuti-ktere-to-jsou" target="_blank" rel="noopener">bylinky</a> vsadit.</p>
<h2>Šalvěj muškátová</h2>
<p>Umí pročistit emoce, přispívá k vyrovnanosti a vnitřní síle. Využijete ji při menstruačních bolestech, únavě i depresích. Éterický olej zabíjí nejen bakterie, ale i plísně. Chrání před opakovanými infekcemi. Studie ukazují, že tento olej je velmi účinný při léčbě bakteriálních infekcí postihujících střeva, močové cesty a vyměšovací systém.</p>
<p><img id="AO_2703833" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2703833" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p>
<h2>Máta peprná</h2>
<p>Pomáhá zlepšit náladu, posiluje obranyschopnost organismu a imunitní systém. Podporuje činnost trávicího traktu a střev, napomáhá relaxaci a spánku, působí proti nadýmání a podporuje normální funkci dýchacího systému. A čím lépe se nám na jaře bude dýchat, tím lépe se budeme cítit.</p>
<h2>Lékořice</h2>
<p>Kořen lékořice zlepšuje funkci nadledvinek, snižuje chuť na sladké a na kofein. Díky lékořici docílíme snížení <a href="https://www.ahaonline.cz/clanek/musite-vedet/95904/bylinky-ktere-zabiraji-jak-se-branit-jarni-unave.html" target="_blank" rel="noopener">únavy</a>, a naopak zvýšíme příliv energie.</p>
<h2>Rakytník</h2>
<p>Rakytník je jedinečná dřevina s množstvím účinných látek, které najdete v plodech, listech, ale i v kůře větví. Svými blahodárnými účinky patří mezi nejcennější léčivé rostliny. Obsahuje vysoké množství vitaminů C a P, ten posiluje imunitu a kapiláry cév. Léčí plicní, jaterní, zažívací i kloubní onemocnění. Silně tlumí záněty, reguluje krevní oběh a pomáhá při bolestech v krku.</p>
<p><img id="AO_2703834" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2703834" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p>
<h2>Ginkgo biloba (jinan dvoulaločný)</h2>
<p>V listech jsou obsaženy flavonoidy, terpeny a další látky, které rozšiřují kapiláry v cévním řečišti, a zlepšují tak průtokové vlastnosti krve. Má také antioxidační účinky. Skvěle zabírá v případě <a href="https://zeny.cz/lifestyle/5-tipu-jak-bojovat-s-jarni-unavou-pomohou-vune-bylinky-a-pohyb-5531.html" target="_blank" rel="noopener">únavy</a>, protože zlepšuje využití kyslíku v těle.</p>
<h2>Ženšen</h2>
<p>Zvyšuje schopnost organismu zvládnout stres, snižuje únavu a přirozeně posiluje zdravé funkce nadledvinek a vyrovnává hormonální hladinu. Bylo prokázáno, že podporuje také vytrvalost a kondici. Ženšen se používá jako adaptogen, což je látka, která pomáhá tělu lépe zvládat stres, ať už duševní nebo fyzický. Podporuje též vitalitu a dlouhověkost.</p>
<h2>Pampeliška</h2>
<p>Čistí tělo od jedů, snižuje krevní tlak, zklidňuje, a dokonce omlazuje pleť. Pampeliška posiluje funkci slinivky břišní, snižuje hladinu krevního cukru, zlepšuje funkci lymfatického systému a celkově pomáhá proti únavě.</p>
<p><strong>TIP NA VIDEO:</strong> Jak získat z pampelišky co nejvíc blahodárných látek? Nejen o tom s profesionální „kytkožroutkou“ Janou Vlkovou.</p>
<p><img id="obj_9008145" class="custom" title="VIDEO" src="/image2res/?iMag=1&id=9008145&resName=full&ts=1713339002469" alt="9008145:full:true:true:true" width="640" height="360" /></p>
<p><img id="AO_2703835" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2703835" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p>
<h2>Kopřiva dvoudomá</h2>
<p>Věděla jste, že vás <a href="https://www.dama.cz/clanek/prirodni-zivotabudice-bylinky-ktere-vam-dodaji-energii" target="_blank" rel="noopener">nakopne</a> víc než jeden šálek kávy? Kopřiva obsahuje spoustu vitaminů a minerálů. Má čisticí, posilující a antirevmatické účinky. Vedle toho, že zahání únavu, pomáhá i při kašli, snižuje hladinu krevního cukru a podporuje trávení. K vnitřnímu užití pijte odvary z nadzemní části kopřivy. Koupíte ji v lékárně už sušenou, ale nejlepší je si ji osobně nasbírat. K vnějšímu použití se hodí nálevy, odvary či tinktury.</p>
<p><strong>Náš tip: Nápoj proti únavě</strong></p>
<p><strong>Potřebujete:</strong> 1 polévkovou lžíci listů kopřivy, 1 polévkovou lžíci listů pampelišky a 1/2 litru vody</p>
<p><strong>Jak na to?</strong> Všechny suroviny rozmixujte. Nápoj nechte čtyři hodiny odstát, poté sceďte.</p>
<p><em><strong><a href="https://zbozi.dama.cz/bylinky" target="_blank" rel="noopener">Bylinky účinkující proti jarní únavě pořídíte za výhodné ceny na našem internetovém srovnávači Zboží Dáma.</a></strong></em></p>
<p><em><img id="AO_1953726" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1953726" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></em></p>vitamíny,bylinky na únavu,šalvěj muškátová,máta peprná,lékořice,rakytník,ginkgo biloba,jinan dvoulaločný,ženšen,pampeliška,výluh,nápoj,vyčerpanost,co dělat,léčivé rostliny,byliny,účinky,použití,babské rady proti únavě,jak nebýt unavený,bylina,Únava,energie,Vitamín C,bylinky,Jarní únava2025-03-25 06:001https://img.cncenter.czhttps://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-zdravi-zdravi/672583/8-zazracnych-bylin-ktere-vam-pomohou-proti-jarni-unave.html5027Zdraví4745010010261469Ať už nevíte, zda se svou nemocí obrátit na lékaře, nebo hledáte babskou radu či tip z alternativní medicíny, sledujte zdraví na Blesku pro ženy. Zdraví na Bleskprozeny.czZdraví, nemoci, tělo, lékař, léčba, domácí lékař, medicína1Zdraví0101110230https://prozeny.blesk.cz/kategorie/5027/zdravi672583/6883555_.jpg8607
67258370Vložit do mob app11Add_to_mob_app8 zázračných bylin, které vám pomohou proti jarní únavě11632025-03-25 11:07:31.48278900<p>Co pomáhá na jarní únavu? Jestli se cítíte vyčerpaná a bez energie, vaše tělo vám signalizuje, že je ho třeba dobít. Vedle vitaminu C vyzkoušejte i bylinky.</p><p><a href="https://www.mojezdravi.cz/prirodni-medicina/jak-po-zime-zatocit-s-unavou-tipy-a-rady-od-bylinkarky-6143.html" target="_blank" rel="noopener">Jarní</a> <a href="https://www.zeny.cz/lifestyle/5-tipu-jak-bojovat-s-jarni-unavou-pomohou-vune-bylinky-a-pohyb-5531.html" target="_blank" rel="noopener">únavou</a> trpí podle odhadů až tři čtvrtiny populace. Po zimě našemu tělu chybějí živiny, vitaminy a minerály. Vzhledem ke slabšímu slunečnímu svitu v tomto období máme méně <a href="https://www.mojezdravi.cz/zdravy-zivotni-styl/jak-zahnat-jarni-unavu-pomohou-vitaminy-i-specialni-masaz-6715.html" target="_blank" rel="noopener">vitaminu</a> D, více času jsme v místnostech a méně chodíme ven. Proto je načase tělo znovu nastartovat. Poradíme vám, na které <a href="https://abecedazahrady.dama.cz/clanek/5-bylin-ktere-spali-tuky-a-usnadni-hubnuti-ktere-to-jsou" target="_blank" rel="noopener">bylinky</a> vsadit.</p>
<h2>Šalvěj muškátová</h2>
<p>Umí pročistit emoce, přispívá k vyrovnanosti a vnitřní síle. Využijete ji při menstruačních bolestech, únavě i depresích. Éterický olej zabíjí nejen bakterie, ale i plísně. Chrání před opakovanými infekcemi. Studie ukazují, že tento olej je velmi účinný při léčbě bakteriálních infekcí postihujících střeva, močové cesty a vyměšovací systém.</p>
<p><img id="AO_2703833" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2703833" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p>
<h2>Máta peprná</h2>
<p>Pomáhá zlepšit náladu, posiluje obranyschopnost organismu a imunitní systém. Podporuje činnost trávicího traktu a střev, napomáhá relaxaci a spánku, působí proti nadýmání a podporuje normální funkci dýchacího systému. A čím lépe se nám na jaře bude dýchat, tím lépe se budeme cítit.</p>
<h2>Lékořice</h2>
<p>Kořen lékořice zlepšuje funkci nadledvinek, snižuje chuť na sladké a na kofein. Díky lékořici docílíme snížení <a href="https://www.ahaonline.cz/clanek/musite-vedet/95904/bylinky-ktere-zabiraji-jak-se-branit-jarni-unave.html" target="_blank" rel="noopener">únavy</a>, a naopak zvýšíme příliv energie.</p>
<h2>Rakytník</h2>
<p>Rakytník je jedinečná dřevina s množstvím účinných látek, které najdete v plodech, listech, ale i v kůře větví. Svými blahodárnými účinky patří mezi nejcennější léčivé rostliny. Obsahuje vysoké množství vitaminů C a P, ten posiluje imunitu a kapiláry cév. Léčí plicní, jaterní, zažívací i kloubní onemocnění. Silně tlumí záněty, reguluje krevní oběh a pomáhá při bolestech v krku.</p>
<p><img id="AO_2703834" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2703834" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p>
<h2>Ginkgo biloba (jinan dvoulaločný)</h2>
<p>V listech jsou obsaženy flavonoidy, terpeny a další látky, které rozšiřují kapiláry v cévním řečišti, a zlepšují tak průtokové vlastnosti krve. Má také antioxidační účinky. Skvěle zabírá v případě <a href="https://zeny.cz/lifestyle/5-tipu-jak-bojovat-s-jarni-unavou-pomohou-vune-bylinky-a-pohyb-5531.html" target="_blank" rel="noopener">únavy</a>, protože zlepšuje využití kyslíku v těle.</p>
<h2>Ženšen</h2>
<p>Zvyšuje schopnost organismu zvládnout stres, snižuje únavu a přirozeně posiluje zdravé funkce nadledvinek a vyrovnává hormonální hladinu. Bylo prokázáno, že podporuje také vytrvalost a kondici. Ženšen se používá jako adaptogen, což je látka, která pomáhá tělu lépe zvládat stres, ať už duševní nebo fyzický. Podporuje též vitalitu a dlouhověkost.</p>
<h2>Pampeliška</h2>
<p>Čistí tělo od jedů, snižuje krevní tlak, zklidňuje, a dokonce omlazuje pleť. Pampeliška posiluje funkci slinivky břišní, snižuje hladinu krevního cukru, zlepšuje funkci lymfatického systému a celkově pomáhá proti únavě.</p>
<p><strong>TIP NA VIDEO:</strong> Jak získat z pampelišky co nejvíc blahodárných látek? Nejen o tom s profesionální „kytkožroutkou“ Janou Vlkovou.</p>
<p><img id="obj_9008145" class="custom" title="VIDEO" src="/image2res/?iMag=1&id=9008145&resName=full&ts=1713339002469" alt="9008145:full:true:true:true" width="640" height="360" /></p>
<p><img id="AO_2703835" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2703835" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p>
<h2>Kopřiva dvoudomá</h2>
<p>Věděla jste, že vás <a href="https://www.dama.cz/clanek/prirodni-zivotabudice-bylinky-ktere-vam-dodaji-energii" target="_blank" rel="noopener">nakopne</a> víc než jeden šálek kávy? Kopřiva obsahuje spoustu vitaminů a minerálů. Má čisticí, posilující a antirevmatické účinky. Vedle toho, že zahání únavu, pomáhá i při kašli, snižuje hladinu krevního cukru a podporuje trávení. K vnitřnímu užití pijte odvary z nadzemní části kopřivy. Koupíte ji v lékárně už sušenou, ale nejlepší je si ji osobně nasbírat. K vnějšímu použití se hodí nálevy, odvary či tinktury.</p>
<p><strong>Náš tip: Nápoj proti únavě</strong></p>
<p><strong>Potřebujete:</strong> 1 polévkovou lžíci listů kopřivy, 1 polévkovou lžíci listů pampelišky a 1/2 litru vody</p>
<p><strong>Jak na to?</strong> Všechny suroviny rozmixujte. Nápoj nechte čtyři hodiny odstát, poté sceďte.</p>
<p><em><strong><a href="https://zbozi.dama.cz/bylinky" target="_blank" rel="noopener">Bylinky účinkující proti jarní únavě pořídíte za výhodné ceny na našem internetovém srovnávači Zboží Dáma.</a></strong></em></p>
<p><em><img id="AO_1953726" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1953726" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></em></p>vitamíny,bylinky na únavu,šalvěj muškátová,máta peprná,lékořice,rakytník,ginkgo biloba,jinan dvoulaločný,ženšen,pampeliška,výluh,nápoj,vyčerpanost,co dělat,léčivé rostliny,byliny,účinky,použití,babské rady proti únavě,jak nebýt unavený,bylina,Únava,energie,Vitamín C,bylinky,Jarní únava2025-03-25 06:001https://img.cncenter.czhttps://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-zdravi-zdravi/672583/8-zazracnych-bylin-ktere-vam-pomohou-proti-jarni-unave.html5027Zdraví4745010010261469Ať už nevíte, zda se svou nemocí obrátit na lékaře, nebo hledáte babskou radu či tip z alternativní medicíny, sledujte zdraví na Blesku pro ženy. Zdraví na Bleskprozeny.czZdraví, nemoci, tělo, lékař, léčba, domácí lékař, medicína1Zdraví0101110230https://prozeny.blesk.cz/kategorie/5027/zdravi672583/6883555_.jpg8607
67258370Vložit do mob app11Add_to_mob_app8 zázračných bylin, které vám pomohou proti jarní únavě11632025-03-25 11:07:31.48278900<p>Co pomáhá na jarní únavu? Jestli se cítíte vyčerpaná a bez energie, vaše tělo vám signalizuje, že je ho třeba dobít. Vedle vitaminu C vyzkoušejte i bylinky.</p><p><a href="https://www.mojezdravi.cz/prirodni-medicina/jak-po-zime-zatocit-s-unavou-tipy-a-rady-od-bylinkarky-6143.html" target="_blank" rel="noopener">Jarní</a> <a href="https://www.zeny.cz/lifestyle/5-tipu-jak-bojovat-s-jarni-unavou-pomohou-vune-bylinky-a-pohyb-5531.html" target="_blank" rel="noopener">únavou</a> trpí podle odhadů až tři čtvrtiny populace. Po zimě našemu tělu chybějí živiny, vitaminy a minerály. Vzhledem ke slabšímu slunečnímu svitu v tomto období máme méně <a href="https://www.mojezdravi.cz/zdravy-zivotni-styl/jak-zahnat-jarni-unavu-pomohou-vitaminy-i-specialni-masaz-6715.html" target="_blank" rel="noopener">vitaminu</a> D, více času jsme v místnostech a méně chodíme ven. Proto je načase tělo znovu nastartovat. Poradíme vám, na které <a href="https://abecedazahrady.dama.cz/clanek/5-bylin-ktere-spali-tuky-a-usnadni-hubnuti-ktere-to-jsou" target="_blank" rel="noopener">bylinky</a> vsadit.</p>
<h2>Šalvěj muškátová</h2>
<p>Umí pročistit emoce, přispívá k vyrovnanosti a vnitřní síle. Využijete ji při menstruačních bolestech, únavě i depresích. Éterický olej zabíjí nejen bakterie, ale i plísně. Chrání před opakovanými infekcemi. Studie ukazují, že tento olej je velmi účinný při léčbě bakteriálních infekcí postihujících střeva, močové cesty a vyměšovací systém.</p>
<p><img id="AO_2703833" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2703833" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p>
<h2>Máta peprná</h2>
<p>Pomáhá zlepšit náladu, posiluje obranyschopnost organismu a imunitní systém. Podporuje činnost trávicího traktu a střev, napomáhá relaxaci a spánku, působí proti nadýmání a podporuje normální funkci dýchacího systému. A čím lépe se nám na jaře bude dýchat, tím lépe se budeme cítit.</p>
<h2>Lékořice</h2>
<p>Kořen lékořice zlepšuje funkci nadledvinek, snižuje chuť na sladké a na kofein. Díky lékořici docílíme snížení <a href="https://www.ahaonline.cz/clanek/musite-vedet/95904/bylinky-ktere-zabiraji-jak-se-branit-jarni-unave.html" target="_blank" rel="noopener">únavy</a>, a naopak zvýšíme příliv energie.</p>
<h2>Rakytník</h2>
<p>Rakytník je jedinečná dřevina s množstvím účinných látek, které najdete v plodech, listech, ale i v kůře větví. Svými blahodárnými účinky patří mezi nejcennější léčivé rostliny. Obsahuje vysoké množství vitaminů C a P, ten posiluje imunitu a kapiláry cév. Léčí plicní, jaterní, zažívací i kloubní onemocnění. Silně tlumí záněty, reguluje krevní oběh a pomáhá při bolestech v krku.</p>
<p><img id="AO_2703834" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2703834" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p>
<h2>Ginkgo biloba (jinan dvoulaločný)</h2>
<p>V listech jsou obsaženy flavonoidy, terpeny a další látky, které rozšiřují kapiláry v cévním řečišti, a zlepšují tak průtokové vlastnosti krve. Má také antioxidační účinky. Skvěle zabírá v případě <a href="https://zeny.cz/lifestyle/5-tipu-jak-bojovat-s-jarni-unavou-pomohou-vune-bylinky-a-pohyb-5531.html" target="_blank" rel="noopener">únavy</a>, protože zlepšuje využití kyslíku v těle.</p>
<h2>Ženšen</h2>
<p>Zvyšuje schopnost organismu zvládnout stres, snižuje únavu a přirozeně posiluje zdravé funkce nadledvinek a vyrovnává hormonální hladinu. Bylo prokázáno, že podporuje také vytrvalost a kondici. Ženšen se používá jako adaptogen, což je látka, která pomáhá tělu lépe zvládat stres, ať už duševní nebo fyzický. Podporuje též vitalitu a dlouhověkost.</p>
<h2>Pampeliška</h2>
<p>Čistí tělo od jedů, snižuje krevní tlak, zklidňuje, a dokonce omlazuje pleť. Pampeliška posiluje funkci slinivky břišní, snižuje hladinu krevního cukru, zlepšuje funkci lymfatického systému a celkově pomáhá proti únavě.</p>
<p><strong>TIP NA VIDEO:</strong> Jak získat z pampelišky co nejvíc blahodárných látek? Nejen o tom s profesionální „kytkožroutkou“ Janou Vlkovou.</p>
<p><img id="obj_9008145" class="custom" title="VIDEO" src="/image2res/?iMag=1&id=9008145&resName=full&ts=1713339002469" alt="9008145:full:true:true:true" width="640" height="360" /></p>
<p><img id="AO_2703835" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2703835" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAakAAAAjCAYAAAAucPVRAAAAAXNSR0IArs4c6QAABPNJREFUeF7tnT2vD0EUh3+3FTqNhmi1GhUSlQSJREEiFDo+AA2Fih6VhoZCIkGi9FJJxGcQGo2OqDnJntyTMbM7/71vs3Of293dmdkzz8zu754zZ+auiR8IQAACEIBAowTWGrULsyAAAQhAAAJCpJgEEIAABCDQLAFEqtmhwTAIQAACEECkmAMQgAAEINAsAUSq2aHBMAhAAAIQQKSYAxCAAAQg0CwBRKrZocEwCEAAAhBApJgDEIAABCDQLAFEqtmhwTAIQAACENhpkbop6bqkY5J+rDgcRyV9lPRZ0hlJv1es30Pxs5JeSXoq6WoPHaIPEIAABCKBVURqr6Q3Q+WcKByQ9EnS+xU+mHNFKmeLXzsROvg9CGDufmRxS9L94YLZdS/cPCfp9fB7rp0/ko5L+hLquIjuGa5FW+ySC0y0IRWb1A4v+yEIs7cTbWSWQwACEOiCwFJFyj7MzxNhMJE0YbkxeFUuJocnPDUXk7uDSJkw3Altp8+y8rclXQ7e2xNJF0KdtE2bLFbmZLDFfn8RxM/r2DX3impF3No6tIs9yi5eRjoBAQj8T2AzRWoO39qPcGzbxedbhcdW42VEG34N3uLb4FXVPC8ndGkY08tcDMKUMkuFrJZPTdtzxoc6EIAABHaUwGaKVPox9w/seUkvJR0cehrDUulH2EOG+zPhMwe1ygd5qqw/79EgSqXyqXikg5bWy5WfssW9regR1YpUjZDu6ETj4RCAAATmENhqkbLwW1yLSUNpOS/G+jGWCGHe0YPKZAtf0ymt16QiUPK8xsQitz7mgvQzCe+NheRyz86tSdX2Zc58oA4EIACBpghstUhNhbzix98ELa7ZlEBZndMV6y/uJVk7uezB1IuycmMiFdeprKzXNw8xJxzxvpWPyQ6xby5Epfu5srnnrSLeTU1CjIEABCBQIrDdIpUKg4vU13+JBVMJDt6H2iQBK3elICDWVurVrSpSkWka3ouhvXfDOpdlHY4JUS7ZIh23sQxLq29hVQuvxixDZj8EIACBxRJoQaRKqd4lqDUi5R5RTCuP7ZXS5UvrRlNrQ1F8HxZS9adscuGc2jdWWh9DpBb7GmI4BCDQuidl4TgTq5jGPTfcl0vlTtvKeVFWZm7iRBQ9E8bcfrGafWQlu1KvLbe2RbiP9xwCEOiOQAuelHsOBtc+7hb6m5s4USNQY2Lh4bSNpKCXPKmacN5UFuGY7VPeXneTlw5BAAL9E2hJpOxYpBqRKXk7NXVLa1FxpKc289r9I2GPVm7TcC60FwXInmdCeC2sH6V1TJCeSboUjoxKNw273aSg9/+u0kMI7EoCc0QqHjvk0CzN/JSkx5J8k23uL/tS4kTMvvNst9J5dKUPcu6YIbfPExb2VR7dNHYsUnrckT0jlxCR2pOW8cSOOPGmjl9Kj1byujV7sHblBKfTEIDAsgmsIlIt9TR3LFJL9m23LTXJJNttE8+DAAQgsGECSxWpqcNuNwxmQQ3UHP20oO5gKgQgAIF1AksVKesB/6pjffMx/6qDtxoCEOiSwJJFqssBoVMQgAAEINCHJ8U4QgACEIBA5wTwpDofYLoHAQhAYMkEEKkljx62QwACEOicACLV+QDTPQhAAAJLJoBILXn0sB0CEIBA5wQQqc4HmO5BAAIQWDIBRGrJo4ftEIAABDongEh1PsB0DwIQgMCSCfwFcK+eMzuFp/cAAAAASUVORK5CYII=" alt="Link" width="425" height="35" /></p>
<h2>Kopřiva dvoudomá</h2>
<p>Věděla jste, že vás <a href="https://www.dama.cz/clanek/prirodni-zivotabudice-bylinky-ktere-vam-dodaji-energii" target="_blank" rel="noopener">nakopne</a> víc než jeden šálek kávy? Kopřiva obsahuje spoustu vitaminů a minerálů. Má čisticí, posilující a antirevmatické účinky. Vedle toho, že zahání únavu, pomáhá i při kašli, snižuje hladinu krevního cukru a podporuje trávení. K vnitřnímu užití pijte odvary z nadzemní části kopřivy. Koupíte ji v lékárně už sušenou, ale nejlepší je si ji osobně nasbírat. K vnějšímu použití se hodí nálevy, odvary či tinktury.</p>
<p><strong>Náš tip: Nápoj proti únavě</strong></p>
<p><strong>Potřebujete:</strong> 1 polévkovou lžíci listů kopřivy, 1 polévkovou lžíci listů pampelišky a 1/2 litru vody</p>
<p><strong>Jak na to?</strong> Všechny suroviny rozmixujte. Nápoj nechte čtyři hodiny odstát, poté sceďte.</p>
<p><em><strong><a href="https://zbozi.dama.cz/bylinky" target="_blank" rel="noopener">Bylinky účinkující proti jarní únavě pořídíte za výhodné ceny na našem internetovém srovnávači Zboží Dáma.</a></strong></em></p>
<p><em><img id="AO_1953726" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1953726" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></em></p>vitamíny,bylinky na únavu,šalvěj muškátová,máta peprná,lékořice,rakytník,ginkgo biloba,jinan dvoulaločný,ženšen,pampeliška,výluh,nápoj,vyčerpanost,co dělat,léčivé rostliny,byliny,účinky,použití,babské rady proti únavě,jak nebýt unavený,bylina,Únava,energie,Vitamín C,bylinky,Jarní únava2025-03-25 06:001https://img.cncenter.czhttps://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-zdravi-zdravi/672583/8-zazracnych-bylin-ktere-vam-pomohou-proti-jarni-unave.html5027Zdraví4745010010261469Ať už nevíte, zda se svou nemocí obrátit na lékaře, nebo hledáte babskou radu či tip z alternativní medicíny, sledujte zdraví na Blesku pro ženy. Zdraví na Bleskprozeny.czZdraví, nemoci, tělo, lékař, léčba, domácí lékař, medicína1Zdraví0101110230https://prozeny.blesk.cz/kategorie/5027/zdravi672583/6883555_.jpg8607
67258370Vložit do mob app11Add_to_mob_app8 zázračných bylin, které vám pomohou proti jarní únavě11632025-03-25 11:07:31.48278900<p>Co pomáhá na jarní únavu? Jestli se cítíte vyčerpaná a bez energie, vaše tělo vám signalizuje, že je ho třeba dobít. Vedle vitaminu C vyzkoušejte i bylinky.</p><p><a href="https://www.mojezdravi.cz/prirodni-medicina/jak-po-zime-zatocit-s-unavou-tipy-a-rady-od-bylinkarky-6143.html" target="_blank" rel="noopener">Jarní</a> <a href="https://www.zeny.cz/lifestyle/5-tipu-jak-bojovat-s-jarni-unavou-pomohou-vune-bylinky-a-pohyb-5531.html" target="_blank" rel="noopener">únavou</a> trpí podle odhadů až tři čtvrtiny populace. Po zimě našemu tělu chybějí živiny, vitaminy a minerály. Vzhledem ke slabšímu slunečnímu svitu v tomto období máme méně <a href="https://www.mojezdravi.cz/zdravy-zivotni-styl/jak-zahnat-jarni-unavu-pomohou-vitaminy-i-specialni-masaz-6715.html" target="_blank" rel="noopener">vitaminu</a> D, více času jsme v místnostech a méně chodíme ven. Proto je načase tělo znovu nastartovat. Poradíme vám, na které <a href="https://abecedazahrady.dama.cz/clanek/5-bylin-ktere-spali-tuky-a-usnadni-hubnuti-ktere-to-jsou" target="_blank" rel="noopener">bylinky</a> vsadit.</p>
<h2>Šalvěj muškátová</h2>
<p>Umí pročistit emoce, přispívá k vyrovnanosti a vnitřní síle. Využijete ji při menstruačních bolestech, únavě i depresích. Éterický olej zabíjí nejen bakterie, ale i plísně. Chrání před opakovanými infekcemi. Studie ukazují, že tento olej je velmi účinný při léčbě bakteriálních infekcí postihujících střeva, močové cesty a vyměšovací systém.</p>
<p><img id="AO_2703833" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2703833" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p>
<h2>Máta peprná</h2>
<p>Pomáhá zlepšit náladu, posiluje obranyschopnost organismu a imunitní systém. Podporuje činnost trávicího traktu a střev, napomáhá relaxaci a spánku, působí proti nadýmání a podporuje normální funkci dýchacího systému. A čím lépe se nám na jaře bude dýchat, tím lépe se budeme cítit.</p>
<h2>Lékořice</h2>
<p>Kořen lékořice zlepšuje funkci nadledvinek, snižuje chuť na sladké a na kofein. Díky lékořici docílíme snížení <a href="https://www.ahaonline.cz/clanek/musite-vedet/95904/bylinky-ktere-zabiraji-jak-se-branit-jarni-unave.html" target="_blank" rel="noopener">únavy</a>, a naopak zvýšíme příliv energie.</p>
<h2>Rakytník</h2>
<p>Rakytník je jedinečná dřevina s množstvím účinných látek, které najdete v plodech, listech, ale i v kůře větví. Svými blahodárnými účinky patří mezi nejcennější léčivé rostliny. Obsahuje vysoké množství vitaminů C a P, ten posiluje imunitu a kapiláry cév. Léčí plicní, jaterní, zažívací i kloubní onemocnění. Silně tlumí záněty, reguluje krevní oběh a pomáhá při bolestech v krku.</p>
<p><img id="AO_2703834" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2703834" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p>
<h2>Ginkgo biloba (jinan dvoulaločný)</h2>
<p>V listech jsou obsaženy flavonoidy, terpeny a další látky, které rozšiřují kapiláry v cévním řečišti, a zlepšují tak průtokové vlastnosti krve. Má také antioxidační účinky. Skvěle zabírá v případě <a href="https://zeny.cz/lifestyle/5-tipu-jak-bojovat-s-jarni-unavou-pomohou-vune-bylinky-a-pohyb-5531.html" target="_blank" rel="noopener">únavy</a>, protože zlepšuje využití kyslíku v těle.</p>
<h2>Ženšen</h2>
<p>Zvyšuje schopnost organismu zvládnout stres, snižuje únavu a přirozeně posiluje zdravé funkce nadledvinek a vyrovnává hormonální hladinu. Bylo prokázáno, že podporuje také vytrvalost a kondici. Ženšen se používá jako adaptogen, což je látka, která pomáhá tělu lépe zvládat stres, ať už duševní nebo fyzický. Podporuje též vitalitu a dlouhověkost.</p>
<h2>Pampeliška</h2>
<p>Čistí tělo od jedů, snižuje krevní tlak, zklidňuje, a dokonce omlazuje pleť. Pampeliška posiluje funkci slinivky břišní, snižuje hladinu krevního cukru, zlepšuje funkci lymfatického systému a celkově pomáhá proti únavě.</p>
<p><strong>TIP NA VIDEO:</strong> Jak získat z pampelišky co nejvíc blahodárných látek? Nejen o tom s profesionální „kytkožroutkou“ Janou Vlkovou.</p>
<p><img id="obj_9008145" class="custom" title="VIDEO" src="/image2res/?iMag=1&id=9008145&resName=full&ts=1713339002469" alt="9008145:full:true:true:true" width="640" height="360" /></p>
<p><img id="AO_2703835" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2703835" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p>
<h2>Kopřiva dvoudomá</h2>
<p>Věděla jste, že vás <a href="https://www.dama.cz/clanek/prirodni-zivotabudice-bylinky-ktere-vam-dodaji-energii" target="_blank" rel="noopener">nakopne</a> víc než jeden šálek kávy? Kopřiva obsahuje spoustu vitaminů a minerálů. Má čisticí, posilující a antirevmatické účinky. Vedle toho, že zahání únavu, pomáhá i při kašli, snižuje hladinu krevního cukru a podporuje trávení. K vnitřnímu užití pijte odvary z nadzemní části kopřivy. Koupíte ji v lékárně už sušenou, ale nejlepší je si ji osobně nasbírat. K vnějšímu použití se hodí nálevy, odvary či tinktury.</p>
<p><strong>Náš tip: Nápoj proti únavě</strong></p>
<p><strong>Potřebujete:</strong> 1 polévkovou lžíci listů kopřivy, 1 polévkovou lžíci listů pampelišky a 1/2 litru vody</p>
<p><strong>Jak na to?</strong> Všechny suroviny rozmixujte. Nápoj nechte čtyři hodiny odstát, poté sceďte.</p>
<p><em><strong><a href="https://zbozi.dama.cz/bylinky" target="_blank" rel="noopener">Bylinky účinkující proti jarní únavě pořídíte za výhodné ceny na našem internetovém srovnávači Zboží Dáma.</a></strong></em></p>
<p><em><img id="AO_1953726" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1953726" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAakAAAAjCAYAAAAucPVRAAAAAXNSR0IArs4c6QAABPVJREFUeF7tnb+vDUEUx7+vFaVGQ1QSrUaFRBQSJBIFiVDodCoaChWVRlQaGgqJ+JFoUUlEqxUafwBRy4l7kslkZvfMPrt37vN5ldw7O3P2s2M/78yc3bclfiAAAQhAAAKdEtjqNC7CggAEIAABCAhJMQkgAAEIQKBbAkiq20tDYBCAAAQggKSYAxCAAAQg0C0BJNXtpSEwCEAAAhBAUswBCEAAAhDolgCS6vbSEBgEIAABCCAp5gAEIAABCHRLAEl1e2kIDAIQgAAE1i2pG5KuSToi6Ufj5Tgs6YOkT5JOS/rVePxOaH5G0itJTyRd2QknxDlAAAIQSAm0SGq3pDerg0tS2Cvpo6R3DTfMqZKKxPJW0lVJn7NL7nLbtfr8pqR7SRuL6W5hmrxfydC+Mg7Hkja/JR1Nxnos6XJlqrlQXDBpszwW/y6P6ayk16svvZ/0M2Y5BCAAgR1BYFMlZTfmZ5kY0gtiN/Xbhe/zG7oL604iqjFx2jG3JF1KsjeT0vmBeCy2XOI2zpeCbHJRWd/7R7LFSJsdMWE5CQhA4P8i8C8lNYXcmBBKfXoW9a2QsaUZR57d1I7LY5gSU0l2eexjYi1lh9FYfPwLifSmXA+OgQAEINAVgX8pqVwCfoM9J+mFpH2rM0+XpfKbsGcbewayksgNuSQE7/thtryX9xcVQ3ohx2IaEmvaT5oR+bKiLVumy5Gt4u5qwhEMBCAAgRYCc0vK9na+J4UR+TJcKoSfI3tefl4moAcjxRYlSdWynfzz0p7U0H7P2P6YxT2WRaXLgV9XS3sHV4Uh9yVdl+R7aLUiiSlybZkrtIUABCCwOIG5JZVX7g1lLSa044FKP7sZnxrZoxnKpPLCjrGlOpdWLirPzCxDjEistDyZXnAfx/ekfP/MCzasetFjfV5Y6ozIe/EJxoAQgAAEtkNgaUnlS27+279lDwcCgrJzjRQJ1DKXUkFFTULONZIpWUw1wUaq70rl9LXjakUh1octq9ryal7RuJ05wrEQgAAE1kagB0ml5d6RMurtSMpA58t5LyWdlDRUdDAkoXSpLt/vigjO2+SSrkmqJmAktbb/RgwMAQjMRaAHSfmSoMlqrIzbJTNlua/GMLJMNibG2jNikSyqVr5eK8aoSSpyHnPNI/qFAAQgMAuBniRlJ2gPA3vhQO0NEpGbcaRQwcaLVN1FHlIu7WtFsqih56tqsdWyOgonZvkvQqcQgMA6CfQkKXst0lBhgHMaK/e2dlFJ5RmSCemppIvJa5pykZgMDiWFC63LdX4ekQeAIw8fR2W7znnG2BCAAAQmEZgiqfR1QD6olZmfkPRIklexlX6zrxVOpO/u8z2jWql19GHeFIjvdeWvRMrH8L7Tc0xL6K3PvA/7LK3AS6Vh/y69Qqo0TileF669n89/Svt2EXFPmiAcBAEIQGCdBFoktc4487GjmVJPMc8Zy9ie2Zxj0zcEIACB2QhsqqQi+z2zQeus40hxRmchEw4EIACBGIFNlZSdHX+q4+/eG3+qIzbXaQUBCGwggU2W1AbiJmQIQAACEGghgKRaaNEWAhCAAAQWJYCkFsXNYBCAAAQg0EIASbXQoi0EIAABCCxKAEktipvBIAABCECghQCSaqFFWwhAAAIQWJQAkloUN4NBAAIQgEALASTVQou2EIAABCCwKAEktShuBoMABCAAgRYCfwDKPYkzFpKPqAAAAABJRU5ErkJggg==" alt="Link" width="425" height="35" /></em></p>vitamíny,bylinky na únavu,šalvěj muškátová,máta peprná,lékořice,rakytník,ginkgo biloba,jinan dvoulaločný,ženšen,pampeliška,výluh,nápoj,vyčerpanost,co dělat,léčivé rostliny,byliny,účinky,použití,babské rady proti únavě,jak nebýt unavený,bylina,Únava,energie,Vitamín C,bylinky,Jarní únava2025-03-25 06:001https://img.cncenter.czhttps://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-zdravi-zdravi/672583/8-zazracnych-bylin-ktere-vam-pomohou-proti-jarni-unave.html5027Zdraví4745010010261469Ať už nevíte, zda se svou nemocí obrátit na lékaře, nebo hledáte babskou radu či tip z alternativní medicíny, sledujte zdraví na Blesku pro ženy. Zdraví na Bleskprozeny.czZdraví, nemoci, tělo, lékař, léčba, domácí lékař, medicína1Zdraví0101110230https://prozeny.blesk.cz/kategorie/5027/zdravi672583/6883555_.jpg8607
67258370Vložit do mob app11Add_to_mob_app8 zázračných bylin, které vám pomohou proti jarní únavě11632025-03-25 11:07:31.48278900<p>Co pomáhá na jarní únavu? Jestli se cítíte vyčerpaná a bez energie, vaše tělo vám signalizuje, že je ho třeba dobít. Vedle vitaminu C vyzkoušejte i bylinky.</p><p><a href="https://www.mojezdravi.cz/prirodni-medicina/jak-po-zime-zatocit-s-unavou-tipy-a-rady-od-bylinkarky-6143.html" target="_blank" rel="noopener">Jarní</a> <a href="https://www.zeny.cz/lifestyle/5-tipu-jak-bojovat-s-jarni-unavou-pomohou-vune-bylinky-a-pohyb-5531.html" target="_blank" rel="noopener">únavou</a> trpí podle odhadů až tři čtvrtiny populace. Po zimě našemu tělu chybějí živiny, vitaminy a minerály. Vzhledem ke slabšímu slunečnímu svitu v tomto období máme méně <a href="https://www.mojezdravi.cz/zdravy-zivotni-styl/jak-zahnat-jarni-unavu-pomohou-vitaminy-i-specialni-masaz-6715.html" target="_blank" rel="noopener">vitaminu</a> D, více času jsme v místnostech a méně chodíme ven. Proto je načase tělo znovu nastartovat. Poradíme vám, na které <a href="https://abecedazahrady.dama.cz/clanek/5-bylin-ktere-spali-tuky-a-usnadni-hubnuti-ktere-to-jsou" target="_blank" rel="noopener">bylinky</a> vsadit.</p>
<h2>Šalvěj muškátová</h2>
<p>Umí pročistit emoce, přispívá k vyrovnanosti a vnitřní síle. Využijete ji při menstruačních bolestech, únavě i depresích. Éterický olej zabíjí nejen bakterie, ale i plísně. Chrání před opakovanými infekcemi. Studie ukazují, že tento olej je velmi účinný při léčbě bakteriálních infekcí postihujících střeva, močové cesty a vyměšovací systém.</p>
<p><img id="AO_2703833" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2703833" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p>
<h2>Máta peprná</h2>
<p>Pomáhá zlepšit náladu, posiluje obranyschopnost organismu a imunitní systém. Podporuje činnost trávicího traktu a střev, napomáhá relaxaci a spánku, působí proti nadýmání a podporuje normální funkci dýchacího systému. A čím lépe se nám na jaře bude dýchat, tím lépe se budeme cítit.</p>
<h2>Lékořice</h2>
<p>Kořen lékořice zlepšuje funkci nadledvinek, snižuje chuť na sladké a na kofein. Díky lékořici docílíme snížení <a href="https://www.ahaonline.cz/clanek/musite-vedet/95904/bylinky-ktere-zabiraji-jak-se-branit-jarni-unave.html" target="_blank" rel="noopener">únavy</a>, a naopak zvýšíme příliv energie.</p>
<h2>Rakytník</h2>
<p>Rakytník je jedinečná dřevina s množstvím účinných látek, které najdete v plodech, listech, ale i v kůře větví. Svými blahodárnými účinky patří mezi nejcennější léčivé rostliny. Obsahuje vysoké množství vitaminů C a P, ten posiluje imunitu a kapiláry cév. Léčí plicní, jaterní, zažívací i kloubní onemocnění. Silně tlumí záněty, reguluje krevní oběh a pomáhá při bolestech v krku.</p>
<p><img id="AO_2703834" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2703834" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAakAAAAjCAYAAAAucPVRAAAAAXNSR0IArs4c6QAABPlJREFUeF7tnT2vD0EUh3+3FTqNhmi1GhUSGgkSiUIhFDo+AA2Fih6VhkohkSBReqkk4jMIjUZH1JxkT+4xZnZn997//c/ufW53d+flzDOz+7vnzNm5G+IHAhCAAAQg0CiBjUbtwiwIQAACEICAECkWAQQgAAEINEsAkWp2ajAMAhCAAAQQKdYABCAAAQg0SwCRanZqMAwCEIAABBAp1gAEIAABCDRLAJFqdmowDAIQgAAEECnWAAQgAAEINEsAkWp2ajAMAhCAAATWLVI3JV2XdEzS95HTcVTSB0mfJJ2V9Gtk/SUUPyfppaSnkq4uYUCMAQIQgEAkMEak9kp63VXOicIBSR8lvRvxwpwqUjlb/NqJMMBvQQBz9yOLW5LudxfMrnvh5nlJr7rfc+38lnRc0udQx0V0T3ct2mKXXGCiDX1i4/0eTkTd24k2ssohAAEILILAXEXKXszPEmEwkTRhudF5VaWXejpxLiZ3O5EygboT2k77svK3JV0O3tsTSRdDnbRN69PKnAwCY78/D+Lndexaziuy8lckpWLnbR/axR7lIh5GBgEBCPxPYDtFagrfKZ6Ui8/XCo+txsuINvzsvMU3wauq6S8ndGkY08tcCsKUMkuFzO+7jRbaM48pDY/WtD1lfqgDAQhAYK0EtlOk0pe5v1gvSHoh6WA30hiWSkXKQ4b7M+EzBzXmhTxU1vt71IlSqXxJPEo25coP2VLyiKInd7qwh1cjpGtdaHQOAQhAYAqBVYuUhd9ieCoNpeW8GBtHXyKEvbQfVCZb+N5Sab8mFcmS59Xn8eX2x1yQfiThvb6QXK7vVET77JjilU5ZM9SBAAQgsGMEVi1SQyGv+GI1QYt7NiUIVudMxf6Lv+CtnVz2YCoAVq5PpOI+lZX1+uYh5kQw3rfy7ws2u5Cm93PeUZ8QjRHvHVtgdAQBCEBgKwR2WqRKnsGXv4kFadZaaVwWSqtJEvBEgz4vKhWeMSIV7UvDezG097bb57Ksw5JQWVvpvlZunH0iZfUtrGrh1ZhluJX1QV0IQAACayXQgkiVUr23IlIuNjGtPLZXSpcv7RsNhdKi+D4spOoP2WT2pZ6lZfOVflLxRaTW+ijROQQgsAoCLYiUhwRNrGIa99Rw31Aqt4tB6kVFbybNwBtKnIiiZ8KY+16s5juydM8uZUC4bxVPAW1CAALNEmhJpAySvdwt9Dc1caJGoPrEwveBtpKCXvKkct9OpQtjSAxJnGj2UcIwCEBgFQRaEik7FqlGZEohuZq6fV6U8x36mNfuHwnfaOU+Gs6F9qIAWV8mhNfC/tHYcGA8RooU9FU8HbQJAQisncAUkYrHDvkALM38lKTHkvwj29xf/TUp1Z7tVjoiqPRCzh0z5PZ5wsK+yqOb+o5FSo87sj5yCRGpPWkZT+yIi2DoaKOSJ1XzDdbaFxsGQAACEBhLYIxIjW17leVzxyKtsr/W267NeGx9HNgHAQhA4B8CcxWpocNud9M01xz9tJt4MFYIQGBBBOYqUjYF/KuOzY+P+VcdC3ooGQoEILBJYM4ixTxCAAIQgMDCCSBSC59ghgcBCEBgzgQQqTnPHrZDAAIQWDgBRGrhE8zwIAABCMyZACI159nDdghAAAILJ4BILXyCGR4EIACBORNApOY8e9gOAQhAYOEEEKmFTzDDgwAEIDBnAojUnGcP2yEAAQgsnMAfwweiM3H0pfAAAAAASUVORK5CYII=" alt="Link" width="425" height="35" /></p>
<h2>Ginkgo biloba (jinan dvoulaločný)</h2>
<p>V listech jsou obsaženy flavonoidy, terpeny a další látky, které rozšiřují kapiláry v cévním řečišti, a zlepšují tak průtokové vlastnosti krve. Má také antioxidační účinky. Skvěle zabírá v případě <a href="https://zeny.cz/lifestyle/5-tipu-jak-bojovat-s-jarni-unavou-pomohou-vune-bylinky-a-pohyb-5531.html" target="_blank" rel="noopener">únavy</a>, protože zlepšuje využití kyslíku v těle.</p>
<h2>Ženšen</h2>
<p>Zvyšuje schopnost organismu zvládnout stres, snižuje únavu a přirozeně posiluje zdravé funkce nadledvinek a vyrovnává hormonální hladinu. Bylo prokázáno, že podporuje také vytrvalost a kondici. Ženšen se používá jako adaptogen, což je látka, která pomáhá tělu lépe zvládat stres, ať už duševní nebo fyzický. Podporuje též vitalitu a dlouhověkost.</p>
<h2>Pampeliška</h2>
<p>Čistí tělo od jedů, snižuje krevní tlak, zklidňuje, a dokonce omlazuje pleť. Pampeliška posiluje funkci slinivky břišní, snižuje hladinu krevního cukru, zlepšuje funkci lymfatického systému a celkově pomáhá proti únavě.</p>
<p><strong>TIP NA VIDEO:</strong> Jak získat z pampelišky co nejvíc blahodárných látek? Nejen o tom s profesionální „kytkožroutkou“ Janou Vlkovou.</p>
<p><img id="obj_9008145" class="custom" title="VIDEO" src="/image2res/?iMag=1&id=9008145&resName=full&ts=1713339002469" alt="9008145:full:true:true:true" width="640" height="360" /></p>
<p><img id="AO_2703835" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2703835" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p>
<h2>Kopřiva dvoudomá</h2>
<p>Věděla jste, že vás <a href="https://www.dama.cz/clanek/prirodni-zivotabudice-bylinky-ktere-vam-dodaji-energii" target="_blank" rel="noopener">nakopne</a> víc než jeden šálek kávy? Kopřiva obsahuje spoustu vitaminů a minerálů. Má čisticí, posilující a antirevmatické účinky. Vedle toho, že zahání únavu, pomáhá i při kašli, snižuje hladinu krevního cukru a podporuje trávení. K vnitřnímu užití pijte odvary z nadzemní části kopřivy. Koupíte ji v lékárně už sušenou, ale nejlepší je si ji osobně nasbírat. K vnějšímu použití se hodí nálevy, odvary či tinktury.</p>
<p><strong>Náš tip: Nápoj proti únavě</strong></p>
<p><strong>Potřebujete:</strong> 1 polévkovou lžíci listů kopřivy, 1 polévkovou lžíci listů pampelišky a 1/2 litru vody</p>
<p><strong>Jak na to?</strong> Všechny suroviny rozmixujte. Nápoj nechte čtyři hodiny odstát, poté sceďte.</p>
<p><em><strong><a href="https://zbozi.dama.cz/bylinky" target="_blank" rel="noopener">Bylinky účinkující proti jarní únavě pořídíte za výhodné ceny na našem internetovém srovnávači Zboží Dáma.</a></strong></em></p>
<p><em><img id="AO_1953726" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1953726" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></em></p>vitamíny,bylinky na únavu,šalvěj muškátová,máta peprná,lékořice,rakytník,ginkgo biloba,jinan dvoulaločný,ženšen,pampeliška,výluh,nápoj,vyčerpanost,co dělat,léčivé rostliny,byliny,účinky,použití,babské rady proti únavě,jak nebýt unavený,bylina,Únava,energie,Vitamín C,bylinky,Jarní únava2025-03-25 06:001https://img.cncenter.czhttps://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-zdravi-zdravi/672583/8-zazracnych-bylin-ktere-vam-pomohou-proti-jarni-unave.html5027Zdraví4745010010261469Ať už nevíte, zda se svou nemocí obrátit na lékaře, nebo hledáte babskou radu či tip z alternativní medicíny, sledujte zdraví na Blesku pro ženy. Zdraví na Bleskprozeny.czZdraví, nemoci, tělo, lékař, léčba, domácí lékař, medicína1Zdraví0101110230https://prozeny.blesk.cz/kategorie/5027/zdravi672583/6883555_.jpg8607
67258370Vložit do mob app11Add_to_mob_app8 zázračných bylin, které vám pomohou proti jarní únavě11632025-03-25 11:07:31.48278900<p>Co pomáhá na jarní únavu? Jestli se cítíte vyčerpaná a bez energie, vaše tělo vám signalizuje, že je ho třeba dobít. Vedle vitaminu C vyzkoušejte i bylinky.</p><p><a href="https://www.mojezdravi.cz/prirodni-medicina/jak-po-zime-zatocit-s-unavou-tipy-a-rady-od-bylinkarky-6143.html" target="_blank" rel="noopener">Jarní</a> <a href="https://www.zeny.cz/lifestyle/5-tipu-jak-bojovat-s-jarni-unavou-pomohou-vune-bylinky-a-pohyb-5531.html" target="_blank" rel="noopener">únavou</a> trpí podle odhadů až tři čtvrtiny populace. Po zimě našemu tělu chybějí živiny, vitaminy a minerály. Vzhledem ke slabšímu slunečnímu svitu v tomto období máme méně <a href="https://www.mojezdravi.cz/zdravy-zivotni-styl/jak-zahnat-jarni-unavu-pomohou-vitaminy-i-specialni-masaz-6715.html" target="_blank" rel="noopener">vitaminu</a> D, více času jsme v místnostech a méně chodíme ven. Proto je načase tělo znovu nastartovat. Poradíme vám, na které <a href="https://abecedazahrady.dama.cz/clanek/5-bylin-ktere-spali-tuky-a-usnadni-hubnuti-ktere-to-jsou" target="_blank" rel="noopener">bylinky</a> vsadit.</p>
<h2>Šalvěj muškátová</h2>
<p>Umí pročistit emoce, přispívá k vyrovnanosti a vnitřní síle. Využijete ji při menstruačních bolestech, únavě i depresích. Éterický olej zabíjí nejen bakterie, ale i plísně. Chrání před opakovanými infekcemi. Studie ukazují, že tento olej je velmi účinný při léčbě bakteriálních infekcí postihujících střeva, močové cesty a vyměšovací systém.</p>
<p><img id="AO_2703833" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2703833" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAakAAAAjCAYAAAAucPVRAAAAAXNSR0IArs4c6QAABQhJREFUeF7tnb+vFUUUx7+vNdrR2EBobWmo0ISKBElILCAhWNBpSaGNFlbYq5UNNFiQkAAJpWJFQvgbiDY0dBJqPcmevJOTmd3Zvbx7Z9fP6+7u/Djzmbn7fefsmblH4g8CEIAABCDQKYGjTu3CLAhAAAIQgIAQKRYBBCAAAQh0SwCR6nZqMAwCEIAABBAp1gAEIAABCHRLAJHqdmowDAIQgAAEECnWAAQgAAEIdEsAkep2ajAMAhCAAAQQKdYABCAAAQh0SwCR6nZqMAwCEIAABA4tUt9I+krSeUmvZ07HOUl/Snoh6bKktzPrb6H455IeSbon6cstDIgxQAACEIgE5ojUh5KeDJVLovCxpOeS/pjxwFwqUiVb/NqnYYB/BwEs3Y8svpX043DB7LoTbl6R9Hj4XGrnnaQLkl6GOi6iHwzXoi12yQUm2pDF5q6km2nJRltiO/k6Kx0CEIDA6gmsVaTsAf9bEgYTSROWrwevysXk7ISn5mLywyBSJlDfh7ZzX1b+O0k3gvdmYvJFqJPbtIViZT4LttjnB0H8vI5dM6/IxnNf0vXgZbp4ZkGyts78jz3K1X8RGQAEIFAm8D5FagnjJZ6Ui89fDR6beytjXka04Z/BW3wavKqW/kpCl8OYXuZaEKbMLAtZvl/zVlvaXjI/1IEABCBwUALvU6Tyw9wf/lclPZR0ehhpFIwsUv4QPlUInzmoOQ/kqbLe3y+DKNXKT4lHrlcqP2WLe1tjHlG215m0COlBFxqdQwACEFhC4KRFysJv8V1MDqWVvBgbx1gihHlHPzUmW9TCY84qi2TN8xrz+Ervx1yQ3qTw3pgAtXh9Y2K5xCtdsmaoAwEIQGBvBE5apKZCXvHBaoIW39nUIFidSw3vX9zrsHZK2YMlr2RMpOJ7KmvT65uHWAonxvtW/lnFZhfS2v2YqBGTOzKfOeK9twVGRxCAAAR2IbBvkcrC4CL16r/EgqkEBx9na5KAZ8bV3kdlr87anyNSkXv2cGJo7/fhPZdlHdaEyNoqJVvkuS3Z7GWsvoVVLbwaswx3WR/UhQAEIHBQAj2IVC3VuwamRaRcbGqex9wEhKlQWhTfnyup+lM22Xin+hl794RIHfSrROcQgMBJEOhBpDwkaGIV07iXhvtyKnepnZpHsjRxIoqeCWNpv1jLPrIxT8nGMbZXjXDfSXxDaBMCEDgogZ5EykDYw91Cf0sTJ1oEakwsXAR2SUGveVIt4bypLMIx26e8sIMuNDqHAAQgsIRATyJlxyK1iEzN22mp6yG1nAQR2U1t5rX7n4Q9WqVNw6XQXhQg68+E8FZ4f5Tr2OfbSbDzpmG3mxT0JaufOhCAQPcElohUPHbIB2hp5hcl/SrJN9mW/rOvJU7E7DvPdqudR1d7IJeOGXL7PGHho8ajm8aORcrHHVkfpYSIbE8uM3XkUc4OtH7y0Uo+vpY9WN0vRgyEAAQgkAnMEame6JWORerJvn3b0pJMsm+b6A8CEIDAzgTWKlJTh93uDGZFDbRsAl7RcDAVAhCAwDGBtYqUjYCf6jje18VPdfCthgAENklgzSK1yQlhUBCAAAQgsA1PinmEAAQgAIGNE8CT2vgEMzwIQAACayaASK159rAdAhCAwMYJIFIbn2CGBwEIQGDNBBCpNc8etkMAAhDYOAFEauMTzPAgAAEIrJkAIrXm2cN2CEAAAhsngEhtfIIZHgQgAIE1E/gX0lOfM4cmNC4AAAAASUVORK5CYII=" alt="Link" width="425" height="35" /></p>
<h2>Máta peprná</h2>
<p>Pomáhá zlepšit náladu, posiluje obranyschopnost organismu a imunitní systém. Podporuje činnost trávicího traktu a střev, napomáhá relaxaci a spánku, působí proti nadýmání a podporuje normální funkci dýchacího systému. A čím lépe se nám na jaře bude dýchat, tím lépe se budeme cítit.</p>
<h2>Lékořice</h2>
<p>Kořen lékořice zlepšuje funkci nadledvinek, snižuje chuť na sladké a na kofein. Díky lékořici docílíme snížení <a href="https://www.ahaonline.cz/clanek/musite-vedet/95904/bylinky-ktere-zabiraji-jak-se-branit-jarni-unave.html" target="_blank" rel="noopener">únavy</a>, a naopak zvýšíme příliv energie.</p>
<h2>Rakytník</h2>
<p>Rakytník je jedinečná dřevina s množstvím účinných látek, které najdete v plodech, listech, ale i v kůře větví. Svými blahodárnými účinky patří mezi nejcennější léčivé rostliny. Obsahuje vysoké množství vitaminů C a P, ten posiluje imunitu a kapiláry cév. Léčí plicní, jaterní, zažívací i kloubní onemocnění. Silně tlumí záněty, reguluje krevní oběh a pomáhá při bolestech v krku.</p>
<p><img id="AO_2703834" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2703834" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p>
<h2>Ginkgo biloba (jinan dvoulaločný)</h2>
<p>V listech jsou obsaženy flavonoidy, terpeny a další látky, které rozšiřují kapiláry v cévním řečišti, a zlepšují tak průtokové vlastnosti krve. Má také antioxidační účinky. Skvěle zabírá v případě <a href="https://zeny.cz/lifestyle/5-tipu-jak-bojovat-s-jarni-unavou-pomohou-vune-bylinky-a-pohyb-5531.html" target="_blank" rel="noopener">únavy</a>, protože zlepšuje využití kyslíku v těle.</p>
<h2>Ženšen</h2>
<p>Zvyšuje schopnost organismu zvládnout stres, snižuje únavu a přirozeně posiluje zdravé funkce nadledvinek a vyrovnává hormonální hladinu. Bylo prokázáno, že podporuje také vytrvalost a kondici. Ženšen se používá jako adaptogen, což je látka, která pomáhá tělu lépe zvládat stres, ať už duševní nebo fyzický. Podporuje též vitalitu a dlouhověkost.</p>
<h2>Pampeliška</h2>
<p>Čistí tělo od jedů, snižuje krevní tlak, zklidňuje, a dokonce omlazuje pleť. Pampeliška posiluje funkci slinivky břišní, snižuje hladinu krevního cukru, zlepšuje funkci lymfatického systému a celkově pomáhá proti únavě.</p>
<p><strong>TIP NA VIDEO:</strong> Jak získat z pampelišky co nejvíc blahodárných látek? Nejen o tom s profesionální „kytkožroutkou“ Janou Vlkovou.</p>
<p><img id="obj_9008145" class="custom" title="VIDEO" src="/image2res/?iMag=1&id=9008145&resName=full&ts=1713339002469" alt="9008145:full:true:true:true" width="640" height="360" /></p>
<p><img id="AO_2703835" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2703835" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p>
<h2>Kopřiva dvoudomá</h2>
<p>Věděla jste, že vás <a href="https://www.dama.cz/clanek/prirodni-zivotabudice-bylinky-ktere-vam-dodaji-energii" target="_blank" rel="noopener">nakopne</a> víc než jeden šálek kávy? Kopřiva obsahuje spoustu vitaminů a minerálů. Má čisticí, posilující a antirevmatické účinky. Vedle toho, že zahání únavu, pomáhá i při kašli, snižuje hladinu krevního cukru a podporuje trávení. K vnitřnímu užití pijte odvary z nadzemní části kopřivy. Koupíte ji v lékárně už sušenou, ale nejlepší je si ji osobně nasbírat. K vnějšímu použití se hodí nálevy, odvary či tinktury.</p>
<p><strong>Náš tip: Nápoj proti únavě</strong></p>
<p><strong>Potřebujete:</strong> 1 polévkovou lžíci listů kopřivy, 1 polévkovou lžíci listů pampelišky a 1/2 litru vody</p>
<p><strong>Jak na to?</strong> Všechny suroviny rozmixujte. Nápoj nechte čtyři hodiny odstát, poté sceďte.</p>
<p><em><strong><a href="https://zbozi.dama.cz/bylinky" target="_blank" rel="noopener">Bylinky účinkující proti jarní únavě pořídíte za výhodné ceny na našem internetovém srovnávači Zboží Dáma.</a></strong></em></p>
<p><em><img id="AO_1953726" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1953726" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></em></p>vitamíny,bylinky na únavu,šalvěj muškátová,máta peprná,lékořice,rakytník,ginkgo biloba,jinan dvoulaločný,ženšen,pampeliška,výluh,nápoj,vyčerpanost,co dělat,léčivé rostliny,byliny,účinky,použití,babské rady proti únavě,jak nebýt unavený,bylina,Únava,energie,Vitamín C,bylinky,Jarní únava2025-03-25 06:001https://img.cncenter.czhttps://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-zdravi-zdravi/672583/8-zazracnych-bylin-ktere-vam-pomohou-proti-jarni-unave.html5027Zdraví4745010010261469Ať už nevíte, zda se svou nemocí obrátit na lékaře, nebo hledáte babskou radu či tip z alternativní medicíny, sledujte zdraví na Blesku pro ženy. Zdraví na Bleskprozeny.czZdraví, nemoci, tělo, lékař, léčba, domácí lékař, medicína1Zdraví0101110230https://prozeny.blesk.cz/kategorie/5027/zdravi672583/6883555_.jpg8607
DALŠÍ ČLÁNKY
