Za pár měsíců zhubla o 36 kilo! Chci motivovat své pacienty, říká studentka medicíny
4
/
19
Prohlédnout znovu
Za pár měsíců zhubla o 36 kilo! Chci motivovat své pacienty, říká studentka medicíny
Sandie studuje medicínu a motivací zhubnout pro ni byli i její pacienti.
|
Instagram.com
Startovní váhu měla sto dvacet kilogramů.
|
Instagram.com
Do hubnutí se pustila dva týdny před koncem roku 2017.
|
Instagram.com
Nechtěla čekat na novoroční předsevzetí, které už tolikrát nedokázala dodržet.
|
Instagram.com
Už po dvou týdnech jí váha klesla o sedm kilogramů.
|
Instagram.com
Sandie začala zdravě jíst a pravidelně cvičit.
|
Instagram.com
Zpočátku se v posilovně styděla a chodila jen na pás.
|
Instagram.com
Dnes už ale cvičí i s činkami a na strojích.
|
Instagram.com
V minulosti se Sandie dokonce retušovala na rodinných fotografiích.
|
Instagram.com
Jejím velkým cílem bylo obléknout na své narozeniny šaty, ve kterých slavila osmnáctiny.
|
Instagram.com
Slíbila si, že už nikdy nebude vypadat, jako dřív.
|
Instagram.com
V létě loňského roku ale procházela krizí, kvůli které opět přibrala, a to 15 kilogramů.
|
Instagram.com
Naštěstí se ale nevzdala a opět se pustila do hubnutí.
|
Instagram.com
Celý proces Sandie dokumentovala na svém Instagramu.
|
Instagram.com
První týdny byly náročné, ale výsledky jí motivovaly v hubnutí pokračovat.
|
Instagram.com
Velkou oporou jí je nyní přítel, který cvičí s ní.
|
Instagram.com
Sandie nemá žádnou cílovou váhu, ale necítí se ještě úplně spokojená.
|
Instagram.com
Aktuálně váží 85 kilogramů.
|
Instagram.com
Její cesta v hubnutí se stala jejím životním stylem.
|
Instagram.com
Eva Pavlová slaví šedesátku: Jak její šatník odráží znamení Štíra?
Denní horoskop na úterý 5. 11. 2024: Komu dnešek přinese velké štěstí?
5 nejbizarnějších dílů Výměny manželek! Na které epizody nejde zapomenout?
Na co se zaměřit ve stáří: 5 neocenitelných rad pro radostný a aktivní život
Kde si letos užít zimu? Tohle místo vás dostane!
Psychologické testy s obrázky: Ukažte na kresbu a zjistěte, jací jste. 7 testů pro vás!