Z obézní nevěsty o 42 kilogramů lehčí kráskou! Co pro to musela udělat?
3
/
11
Prohlédnout znovu
Z obézní nevěsty o 42 kilogramů lehčí kráskou! Co pro to musela udělat?
Do svých svatebních šatů by se dnes Shandra vešla dvakrát.
|
Instagram
Zatímco před roky měla problém najít padnoucí šaty, dnes si oblékání užívá.
|
Instagram
Největší změnou prošla zejména po psychické stránce.
|
Instagram
Omezením kalorií a cvičením zhubla o 45 kilogramů.
|
Instagram
Kila šla dolů a sebevědomí nahoru.
|
Instagram
Úbytek kil je vidět i v obličeji.
|
Instagram
Tuk vyměnila za svaly.
|
Instagram
Postava se jí tvaruje pomocí běhu a třicetiminutového silového cvičení.
|
Instagram
Aktuálně Shandra trénuje na půlmaraton.
|
Instagram
Po těhotenství dokázala Shandra opět zhubnout.
|
Instagram
Její proměna motivuje i fanoušky na Instagramu.
|
Instagram
Důkaz, že věk je opravdu jen číslo: Které celebrity patří mezi nejvíc sexy ženy 50+?
Největší trapasy v nošení spodního prádla: Tohle už nikdy nedělejte, radí expertka
Kultovní seriál Návštěvníci: Věděli jste, kdo měl původně obsadit roli Dády Patrasové?
Která znamení zvěrokruhu mají nadpřirozené schopnosti? Toto jsou největší mágové a čarodějnice!
Grilovaný chřest se slaninou: Recept na delikatesu, kterou stihnete za 10 minut
Nesmrtelná teta Jiřina Bohdalová slaví 93. narozeniny. Co znamená podle numerologie trojka v jejím datu narození?