7°C
Procvičte nohy se schody na step aerobic
Ideálním prostředkem k posílení stehen, lýtek a zadečku, jsou schůdky na step aerobic. Cvičení sestává z vystupování a sestupování ze schůdku, čímž dochází k zatěžování svalstva na dolních končetinách.
Závěsný systém pro posílení celého těla
Profesionální závěsný systém ILWY Profi multitrainer je vhodný jak pro začínající, tak i profesionální sportovce. Posilování vlastní vahou těla je velice bezpečné, protože svaly nenamáháte příliš a nehrozí nebezpečí úrazu. Závěsný systém si navíc můžete přidělat kdekoli doma a cvičit například u sledování televize.
Vybalancujte si sexy tělo
Balanční podložka je oblíbenou fitness pomůckou, se kterou si můžete pořídit sexy křivky v klidu domova. Díky ní si zlepšíte koordinaci a posílíte stabilizační svaly, odplavíte stres a napětí a získáte rovnováhu.
