Neděle 22. prosince 2024
Svátek slaví Šimon, zítra Vlasta
Zataženo, déšť 5°C

Jen ne PECIVÁLA!

Jana Michelová (41) vystudovala tanec a a pak ho dlouho vyučovala. Své dcery Elišku (14) a Kristýnu (19) vede k pohybu odmalička. Do výběru partnerů jim mluvit nebude, ale doufá, že se nespletou.Sladká chvíle odpočinku Po cvičení si vychutnejte odpočinek plnými doušky. * Tepláky, Debenhams, 799 Kč * Tílko, Clockhouse, 398 Kč * Tričko, Marks&Spencer, 580 Kč

* Jak vás napadlo přihlásit se do soutěže? Aerobik cvičím už od 90. let a sama jsem založila pohybové centrum. Takže to tak nějak samo vyplynulo. * Co vás na soutěži nejvíc překvapilo? Sešla jsem se tam s kolegyněmi, se kterými jsem se vídala na různých školeních a kurzech. Soutěže dobře znám, takže mě nic nepřekvapilo. * Jaká výhra vám udělala největší radost? Dostaly jsme mnoho dárků. Největší radost jsem měla z šerpy, korunky a z prvního místa. Kupodivu jsem dostala i plyšového medvěda. * Když probíhá klasická soutěž miss, většinou soutěžící slibují, že pokud vyhrají, budou dělat pro nějakou charitu. Co vy? Pocházím z malého města, kde tolik problémů není. Podnikám sama na sebe a pracuji 24 hodin denně. * Kolik hodin denně cvičíte? Odpoledne cvičím 3 hodiny s dětmi a potom předcvičuji 2 hodiny dospělým. Každý den navíc jezdím po městech v okolí. * Musíte si hlídat, co sníte, nebo máte takový výdej energie, že je vám to úplně jedno? Dřív jsem mohla jíst, co jsem chtěla, ale jelikož už jsem přesáhla čtyřicítku, musím se hlídat. * Vaše dcery jsou pohybově nadané po vás? Ano, mladší Eliška (14) se v soutěži miss aerobik kadet umístila na druhém místě. Ve většině soutěží, kterých se zúčastní, vyhrává. Kristýna (19) je sice nadaná, ale jelikož je na střední škole, má jiné zájmy. Aerobikcvičí, ale nemá tendence soutěžit. * Odkdy jste je brala s sebou na cvičení? Když byly malé, učila jsem tanec v lidové škole umění a obě chodily od čtyř let tancovat. * Nyní pracujete jako cvičitelka, jaká zaměstnání už jste si v životě vyzkoušela? Odjakživa jsem jen vyučovala tanec nebo jsem předcvičovala. * Jaké cvičení doporučujete na zhubnutí? Je to individuální, člověka to hlavně musí bavit. Myslím si, že nejlepší je běh na dlouhé tratě. * Radíte svým svěřenkyním, aby se na každý druh cvičení oblékaly jinak? Snažím se jít jim příkladem. Jiné oblečení nosím na běhání, na spinning i na aerobik. * Nutíte svoji rodinu jíst zdravě? Nenutím, ale snažím se jim zdravou stravu servírovat. * Zkoušeli jste někdy bio-stravu nebo různé jiné vyhraněné typy stravování? Ne, jsem zastáncem toho, že strava by měla být pestrá. Dodržuji jen pitný režim a vyváženou stravu. * A co fast foody? Jsem proti. Ale když jedeme s holčičkami ze zájezdu, chtějí tam jít úplně všechny. * Budete svým dcerám mluvit do výběru partnerů? Určitě ne. Myslím, že vidí určité rozdíly mezi muži. Pohybujeme se ve společnosti sportovců, tak doufám, že si všechno promyslí. Nepřála bych jim typ domácího pecivála.

Související články
Video se připravuje ...