Slunečné dny nám sice zlepšují náladu, ale pro pleť znamenají mnoho problémů. Jak se o ni správně starat, aby nachytaný bronz vydržel co nejdéle? Zklidněte pokožku V obchodech je velký výběr přípravků vhodných k ošetření po opalování - můžete si vybrat třeba tělové mléko nebo gel s výtažky z aloe. Pleť dobře hydratují, zklidňují ji a udržují její pružnost. Pomohou i na těch místech, kde slunce opálilo pokožku více. Příjemně působí přípravky s mentolem - nejen, že zklidňují, ale také chladí, což během horkých večerů jistě oceníte. Sprcha na prvním místě Po dni stráveném na pláži nebo na koupališti zamiřte rovnou pod sprchu. Když ze sebe smyjete pot a nečistoty, můžete se věnovat péči o tělo. Dopřejte si masku Po opalování je vhodné nechat tvář i dekolt odpočinout pod výživnou maskou. Vyberte tu pro suchou pleť, nejlépe s obsahem medu a mléka. Stahovací masky v tomto případě nejsou vhodné, pleť by po opalování ještě více vysušily. Nechcete-li utrácet za kosmetické přípravky, naneste si na pleť bílý jogurt. Nechte ho působit 10 minut a pak smyjte. Jogurt pleť dobře hydratuje a vyživuje. Další alternativou je směs tří lžic tvarohu a jedné lžíce medu. Po 20 minutách z pleti smyjte. Unavené oči K ošetření jemné pokožky kolem očí používejte výhradně oční krémy. Pokud chcete očím dopřát po parném dni osvěžení, položte na ně vychladlé pytlíčky černého čaje nebo vyzkoušejte osvědčené plátky čerstvé okurky. Hydratace Po působení masky nezapomeňte na krém. Sáhněte po kvalitním a výživném, který si rozetřete na obličej i dekolt. Krém by měl být mastnější a s obsahem vitaminů, výtažků z ovoce nebo cereálií. Vypjatou pokožku opět učiní pružnější a dodá jí chybějící látky. Sladkost na rty Při péči o tělo nezapomínejte ani na rty. Nejdříve z nich odstraňte vysušené částečky peelingem z cukru a potom na ně naneste silnější vrstvu medu a nechte působit 10 minut. Odborná pomoc Lékárny poskytují různé krémy, spreje i pěny s panthenolem, které také uklidňují pokožku a zmírňují bolest. Jestliže jste se však spálila tak silně, že máte na kůži puchýřky, svěřte se raději do rukou lékařů. Zázračná ALOE Přehnala jste to se sluněním a potřebujete rychlou pomoc, abyste neměla pokožku v jednom ohni? Pokud doma pěstujete aloe, není nic jednoduššího. Odřízněte list tohoto sukulentu a na zarudlé místo pokožky naneste jeho šťávu. Nechte působit několik minut. V obchodech jsou k dostání i gely z aloe určené přesně k tomuto účelu, žádný z nich však nemá 100% obsah této léčivé šťávy, která se výborně hodí k ošetření popálenin. Nohy opět FIT Navzdory tomu, že jste celý den ležela a plavala, nohy vám odmítají poslušnost a máte pocit, jako by vám po nich lezly tisíce mravenců? Dopřejte jim osvěžení mentolovým nebo citrusovým sprejem a dejte je zhruba na 10 minut do zvýšené polohy. Krev do nich bude proudit pomaleji a přinese to pocit úlevy. Tekutina zevnitř Během dne ztratilo tělo na slunci hodně tekutin, proto je důležité vrátit mu je. Večer pijte co nejvíce čisté vody, ovocných šťáv nebo bylinkových a ovocných čajů. Žízeň i hlad zaženete konzumací červeného melounu, který dodá tělu i potřebné vitaminy. Triky našich babiček Zaručeným prostředkem našich babiček je kyselé mléko, kterým se natírají spálená místa. Pomáhá i šťáva ze salátových okurek a vychladlý černý čaj. foto: PROFIMEDIA. CZ, MICHAL PROTIVANSKÝ, DUŠAN KŘÍSTEK, archiv