Máte-li pocit, že stárnutí je nejhorší věc na světě, netrapte se tím. S našimi radami váš věk nikdo neuhodne! Stačí, když si zachováte mladistvou mysl a čistou duši. POŠLETE POKOŽKU NA KÚRU Ukryjte se ve stínu Až 80 % prvotních znaků stárnutí pokožky je připisováno slunci, nikotinu a špatné životosprávě. Pokud si chcete zachovat pevnou a hladkou pokožku co nejdéle, doporučujeme vyhýbat se sluníčku a soláriu. UVA záření s dlouhými vlnami totiž proniká hluboko do podkožního pletiva, kde poškozuje buňky. To způsobuje nejen předčasný vznik vrásek, ale i poruchy pigmentace. Krémy s ochranným faktorem proto používejte nejen během léta, ale po celý rok. PROSÍM ODLIČTE SE! Nejdůležitější: pokaždé, než jdete spát, odličte se. Při používání denních a nočních krémů jde především o správný mix: zralá pleť potřebuje krém s vyšším obsahem tuku a menším podílem vody. Tak unikne z pokožky méně vlhkosti a pleť zůstane hladká. Na noc je dobré použít regenerační krém s obsahem rostlinných výtažků, jako je třeba avokádový olej s aloe vera. A nezapomínejte na krk a dekolt! Tělové mléko s kofeinem Před koupáním jednou nebo dvakrát do týdne dopřejte svému tělu peeling nebo masáž s pomocí masážní rukavice. Podpoříte prokrvení pokožky i její látkovou výměnu. Po osprchování vždycky použijte tělové mléko s látkami, jako jsou kofein a řasy, které pokožku vyhlazují a zpevňují. PŘÍRODNÍ VLASY Jemný základní střih Není nad přirozený vzhled! Dlouhé nebo krátké: nechte si vlasy ostříhat tak, jak vám sednou nejlépe. K dámě se nehodí vrabčí hnízdo a sportovnímu typu nesednou andělské lokýnky. Nezapomeňte, že dlouhé, hladké vlasy prodlužují kontury opticky dolů, zatímco extrémně krátký střih způsobuje, že rysy ve tváři působí tvrdě. Sestříhané vlasy působí uvolněněji. Dávejte při stříhání pozor, aby přechod od ofinky k ostatním vlasům byl jemně prostříhaný. Pozor na ultrakrátké "francouzské" ofiny k přísnému pážecímu účesu - skoro každá žena tím vypadá starší. Šedivé vlasy - proč ne? I v šedivých vlasech můžete vypadat mladistvě, ale jen za předpokladu, že se budou hodit k vaší osobnosti. Kdo si chce vlasy barvit, měl by myslet na to, že šedivé vlasy jsou hrubší, drsnější. Barva porušuje strukturu vlasů a způsobuje, že se rychle vysoušejí. Při volbě barvy sáhněte po světlejším odstínu, než je vaše přirozená barva. Budete působit svěžeji. MAKE-UP ZVÝRAZŇUJE Něžné barvy, jemné přechody Čím jste starší, tím víc by líčení mělo nabývat na přirozenosti. Vyhněte se ostrým barvám, velkým kontrastům a tvrdým konturám. Stavějte na decentních tónech a jemných přechodech. Když se chystáte večer ven, zvýrazněte buď jen oči, nebo rty, nikdy ne obojí současně. Důležitým předpokladem pro mladistvý vzhled je perfektně pěstěná pleť. Krémy s účinkem zpomalujícím stárnutí, které udržují pleť hladkou a zářivou, spolehlivě pomohou. Pudr by měl opticky splynout s pletí a způsobit, že tvář vypadá, jako kdyby byla pokrytá prachem. Skvělý účinek mají transparentní pudry. Velmi hezky vypadá, obsahuje-li třpytivé částečky. Ty odrážejí světlo a proto zakryjí drobné vrásky a nečistoty. Světlé na rty S přibývajícími léty nevypadají tmavé kontury a matné intenzivní barvy na rtech dobře. Raději si kupte rtěnku v přirozeném odstínu s jemným leskem, ale bez perleti. STYLING: MÉNĚ JE VÍCE Máte-li dobrý střih, úplně si vystačíte s malým množstvím stylingových přípravků, například jen s troškou třpytivého krému nebo vosku. I ty působí svěže a mladistvě. RADĚJI TEKUTÝ MAKE-UP Aby make-up působil jako druhá kůže a ne jako maska, používejte jako podklad tekuté produkty. Zvolte si make-up, který je o odstín světlejší než pokožka. Naneste ho na okraj tváře a rozetřete do ztracena. Nenanášejte si ho na krk!