V tomto čísle Blesku pro ženy jsme vám již ukázali, jak si zpevníte prsa cvičením. Ale znáte to... ne vždy na něj máte čas nebo chuť. Přinášíme vám proto několik dalších tipů. Není to tak dávno, co štíhlost, až vychrtlost byly odsuzovány. V roce 1890 se stala symbolem krásy silnější postava s větším zadečkem, mohutným poprsím a štíhlým pasem. A tak ženy nosily korzety a ty štíhlé musely kvůli ideálu krásy tloustnout. To byly časy... Jenže na počátku 20. století začaly ženy sportovat. Zlepšily si fyzickou kondici a zároveň shodily přebytečné kilogramy. V té době převládal trend sportovně založené, vysoké, štíhlé a kostnaté postavy s plochým hrudníkem. Ve 30. a 40. letech se znovu dostala do módy obvyklá figura žena s jejími svůdnými křivkami - tedy štíhlým pasem a oblými boky. Dlouho po válce přišla do "kurzu" vychrtlá Twiggy a spolu s ní i drastické diety. O desetiletí později začínají ženy chodit i do posiloven a zakládají si na zdravém životním stylu, který je dodnes aktuální. A to navzdory tomu, že modelky jsou už v mnoha případech "výtvorem" plastických chirurgů. Přestaňte se tedy jednou provždy trápit tím, jak velká máte prsa, a udělejte co nejvíc pro to, aby byla hezká - stejně jako vaše postava. Vždyť nikdo z nás přece není dokonalý. SPRÁVNÉ DRŽENÍ TĚLA Prsa ven, břicho zastrčit, říká se. Uvidíte, že když se narovnáte a přestanete se hrbit, hned se budete cítit lépe. Budete vypadat vyšší a na své okolí budete působit pozitivním dojmem. MASÍRUJTE PRSY Natřete si ruce olejem, pravou rukou opište vlnovku od levého prsu až ke klíční kosti a naopak. STUDENÁ SPRCHA Sprchujte se denně studenou vodou nebo si alespoň potírejte dekolt kostkami ledu. Posilníte podkožní tkáň, vyhladíte pleť a udržíte prsy ve formě. Potom použijte vyhlazující nebo zpevňující tělové mléko. JABLKO NA DEKOLT Ovocné kyseliny a vitamin C podporují produkci kolagenu, vyhlazují a odstraňují drobné nečistoty z pokožky. Nastrouhejte dvě jablka, naneste je na dekolt a přikryjte ho vlhkým ručníkem. Masku nechte působit 20 minut, pak dekolt opláchněte studenou vodou. SPORTOVNÍ PODPRSENKA Při sportování trpí jemná pokožka na prsou, navíc jakékoliv poskakování podporuje jejich povadnutí. Proto je důležité obstarat si dobře sedící, sportovní podprsenku z pevného materiálu. CHLOUPKY NA OBTÍŽ Jednotlivé a často nepěkné chloupky okolo bradavek nejsou ničím výjimečným. Můžete je bez obav vytrhnout pinzetou ve směru růstu. Potom pokožku ošetřete pleťovou vodou a následně třeba zpevňujícím mlékem.