Kruhy pod očima: zbavte se jich jednou provždy!
Opuchlá víčka, otoky nebo černé kruhy pod očima. Každý z těchto nežádoucích efektů na obličeji má svoji příčinu a všechny jsou mezi ženami i muži stejně nepopulární. Pokud se jich chcete zbavit jednou provždy, místo toho, abyste je neustále maskovali pomocí korektoru, je potřeba zjistit, jaká je jejich příčina a podle toho s nimi bojovat.
Genetika
Dědičnost je jednou z nejčastějších příčin vzniku otoků neboli "pytlů" pod očima. Pokud jste po rodičích zdědila tenkou a velmi světlou kůži pod očima, je velmi pravděpodobné, že se každý den budíte s oteklými spodními víčky.
Autor: shutterstock.comZatočit s nimi ovšem není žádná věda. Stačí dbát na to, abyste spala 6,5-7 hodin denně. Nejlepší poloha spánku je pak rovně na zádech, s hlavou podloženou dostatečně vysokým a kvalitním polštářem. Podpoříte tak správnou cirkulaci krve a tekutin a zabráníte otokům pod očima.
Věk
Bohužel, také věk hraje velkou roli při vzniku tmavých kruhů pod očima. S přibývajícím věkem ztrácí vaše pokožka elasticitu a ztenčuje se. Snadněji tak prosvítají drobné žilky. Přílišné slunění navíc celý proces stárnutí pokožky urychluje, obzvláště pokud je tak citlivá, jako ta pod očima.
Autor: profimedia.czŘešením je používat v létě krém s dostatečným ochranným faktorem a ráno i večer krém na oči, který odpovídá vašemu věku. Čím dříve po dvacítce s ním začnete, tím víc se vám pleť později odvděčí.
Životní styl
Kouříte, s přáteli paříte každý druhý den a odbýváte se slaným jídlem z restaurací nebo fast foodů? Vašemu organismu příliš radosti neděláte a ten se vám, mimo jiné, "odmění" také oteklými víčky.
Autor: profimedia.czZatímco kouření urychluje proces stárnutí kůže, alkohol a sůl zadržují v těle vodu, omezují činnost lymfy a díky tomu dochází k otokům nejen očních víček, ale i končetin. Řešení je snadné, změňte svůj životní styl. Snižte příjem soli i alkoholu a s kouřením skoncujte úplně.
Alergie
Podle dermatologů jsou alergie také jednou z nejčastějších příčin kruhů pod očima. Alergeny zvyšují produkci histaminu v těle, který způsobuje napuchnutí sliznic a také otoky v obličeji. Abyste zjistili, jestli právě vaše kruhy pod očima nejsou způsobeny alergií, jednoduše lehce napněte pokožku pod očima.
Autor: ShutterstockPokud lehce ztmavne, je na vině spíše věk nebo nedostatek spánku, zůstane-li pokožka stejná, pravděpodobně jsou vaše otoky způsobené alergií. Aby zmizely je potřeba odstranit alergeny nebo snižovat hladinu histaminu vhodnými léky na alergie.
Špatný spánek
Že jsou kruhy pod očima způsobené nedostatkem spánku, je více než jasné. Na druhou stranu ale můžete spát i 7 hodin denně a stále vás mohou trápit tmavé kruhy pod očima. Důležité totiž není jen to, jak dlouho spíte, ale také v jakou hodinu.
Autor: shutterstock.comVáš spánek je nejkvalitnější cca do druhé hodiny ranní. Pokud chodíte spát o půlnoci a vstáváte v sedm, zkuste namísto toho vyrazit do postele už v deset a klidně z ní vstát už v pět ráno. Vyspíte se stejně hodin, ale bez tmavých kruhů pod očima.
Málo vody
Jako u všeho, i v případě kruhů pod očima je klíčová správná hydratace pleti. Čím dehydrovanější totiž pokožka je, tím snadněji se poškozuje a rychleji stárne. Důsledně proto dodržujte pitný režim. Ideální je čistá voda, které se snažte vypít zhruba tři litry denně. A pokud budete na večírku popíjet alkohol, nezapomeňte nějakou tu skleničku vody přidat.
Autor: shutterstock.com-
Související články
Vypadáš jako hipík z 80. let, řekla mi nedávno moje blízká kamarádka nad ranní kávou. Poslední kapka …
Klíčová slova:
krása, rady a tipy, kruhy pod očima, oteklá víčka, otoky, obličej, jak na kruhy pod očima, unavené oči
Diskuse ke článku
.
