1°C
ANOVoda Pohyb Čerstvé ovoce, zelenina a celozrnné a mléčné výrobky jsou nejen chutné a zdravé, ale dokonale podpoří vaši krásu zevnitř. |
NEAlkohol a nikotin Cukr UVA a UVB paprsky pronikají hluboko do pokožky, kde napadají kolagen. Proto je nutné používat produkty s ochranným faktorem. |
CVIKY
Výživa pro krk
Aby pokožka v krčních partiích neochabovala, pravidelně ji natírejte výživným krémem.
Pevná brada
Přecházejte zadní částí prstů po bradě. Tip: Poklepávání ukazovákem a prsteníkem je proti dvojité bradě.
Hladké čelo
Bříška prstů přiložte seshora na čelo a pomocí mírného tlaku posouvejte směrem k vlasům. Opakujte 30krát.
Lícní strečink
Přiložte prsty na lícní kosti a přecházejte jimi hladivými pohyby ke spánkům. Opakujte 30krát.
Svůdný dekolt
Na dekolt si naneste zpevňující krém, 1 minutu masírujte, překryjte fólií a nechte 20 minut působit.
Masáž a peeling
* Účinek krému můžete posílit správnou masáží. Krouživé a hladivé pohyby podporují v pokožce mikrocirkulaci, což umožňuje účinným látkám lehčí průnik dovnitř. Při masáži se navíc uvolňuje hormon oxytocin, který uklidňuje a zlepšuje náladu.
* Pokud vaše pokožka působí unaveně, pomůže vám peeling. Odstraní odumřelé šupinky kůže, podpoří prokrvování, a tím také zásobování kožních buněk výživnými látkami. Výsledkem bude hladší, krásnější a mladistvější pokožka.
* Pleťové sérum a maska zásobí pokožku vysoce koncentrovanými prospěšnými látkami.
Speciální péče
* Jemná pokožka v okolí očí je velmi citlivá. Trápí vás vrásky, kruhy pod očima nebo otoky? Je nejvyšší čas sáhnout po kvalitním očním krému. Nanášejte ho v jemné vrtvičce bříšky prstů od vnitřního koutku oka k vnějšímu.
* Podobně je na tom také pokožka dekoltu a krku, např. s výtažkem řas, vám pomůže vyhnout se jemným vráskám co nejdéle.
* Po čtyřicítce ztrácí vnitřní strana ramen někdejší pevnost, pokožka ochabuje a tukové polštářky se rozšiřují. Cílený svalový trénink, speciální séra s obsahem keratinu, kyseliny listové a vitaminu A povzbudí mikrocirkulaci a podpoří tvorbu nových tkáňových vláken.
* Pokožce na loktech a kolenech se často nevěnuje taková pozornost, jakou by si zasloužila. Na těchto částech rychleji hrubne a vysychá. To může vést až ke vzniku bolestivých prasklin. Používáním intenzivních výživných krémů tomu můžete zabránit. Doporučujeme také častější peeling, který pokožku na těchto místech vyživí a zjemní.
Čištění
* Důkladné čištění je alfou a omegou zdravé pokožky. Především večer je potřeba pleť osvobodit ode všech nečistot, zbytků make-upu a odumřelých šupinek, které se na ní během dne stačily usadit.
* Stejně důležitý je také výběr vhodného krému. Nevíte, zda je vaše pleť mastná, suchá nebo smíšená? Zeptejte se své kosmetičky. Určitě vám poradí, jak se o ni starat a které produkty jsou pro ni vhodné.
* Už krátce po dvacítce začíná pokožka stárnout. Proto je potřeba zakročit včas a začít používat produkty zpomalující tento proces. Po třicítce potřebuje pokožka ve zvýšeném množství vitaminy C a E. Fytohormony jsou potřebné v menopauze, když tělo trpí ve vyšší míře nedostatkem estrogenu.
