Jste nemocná a nemůžete se zbavit rýmy či kašle? Vzpomeňte si, co používaly naše babičky, které moc dobře věděly, co na který neduh platí. RÝMA Neléčená rýma trvá týden, zatímco ta léčená 7 dní. Ale dosti humoru - pokus udělat něco, aby se vám dařilo lépe, určitě stojí za to. Rada: Vyzkoušejte čaj z tymiánu nebo si dejte olej z majoránky. Relaxujte a udělejte si k tomu heřmánkovou koupel. Buďte v teple a na noc mějte pod hlavou více než jeden polštář, aby se vám lépe dýchalo. HOREČKA Když se k nachlazení připojí i horečka, je dobré být v klidu, nejlépe ležet v teple a potit se. Zvýšenou teplotu do 38 °C obvykle není nutné srážet. Teprve při vyšších horečkách užívejte Paralen. Rada: Pijte čaj z lipového květu nebo z květu černého bezu. Účinným pomocníkem je také čaj z mateřídoušky s medem a citronem. Přesáhne-li horečka kritickou hranici nebo roste-li velmi rychle, pokuste se srazit ji s pomocí studených obkladů na kotníky, zápěstí a krk. Případně se ponořte do vlažné vody nebo se celá zabalte do prostěradla namočeného ve studené vodě. (Pozor, někteří lidé tento rychlý přechod teplot nemusí dobře snášet, mohou se unich objevit křeče.) Dětem je nejlepší udělat zábal ze studeného tvarohu na chodidlech ovázaných igelitem a zabalených do ručníku. Tvaroh zaručeně vytáhne horkost z těla! VIRÓZA Každý určitě zná stav, kdy se o něj pokouší viróza. Máte pocit, že se vám rozskočí hlava, bolí vás svaly po celém těle, převalujete se na lůžku a myslíte si, že se nedožijete rána. Co s tím? Rada: Cítíte-li první příznaky virózy, pijte čaj z máty nebo grepovou šťávu. Velice účinný je také šálek zázvorového čaje nebo vitaminová bomba v podobě půl kila kiwi. Možná se budete divit, ale velkým pomocníkem je také česnek. Velmi rychle ničí choroboplodné zárodky. Nejlépe je cucat čerstvý stroužek. Pokud vám dělá zažívací potíže, zkuste si česnek nastrouhat do polévky. Jestliže příznaky choroby i přes tato opatření neustupují tři dny, nezbývá, než vyhledat odborníka - jděte k lékaři.