Hubnutí díky cukrům? Ano, stojí to za vyzkoušení
4
/
8
Prohlédnout znovu
Hubnutí díky cukrům? Ano, stojí to za vyzkoušení
Půl šálku ječmene má 400 kJ, 22 gramů sacharidů a 3 gramy vlákniny.
|
profimedia.cz
Jeden plátek celozrnného chleba má 330 kJ, minimálně 2 gramy vlákniny a 1 gram sacharidů.
|
Shutterstock.com
Jeden šálek celozrnných těstovin má kolem 500 kJ, 43 gramů sacharidů a 5 gramů vlákniny.
|
Shutterstock.com
Půl šálku vařeného hrášku má jen 280 kJ, 12,5 gramů sacharidů a 4,5 gramů vlákniny.
|
Shutterstock.com
Půl hrnku černých fazolí má 450 kJ, 20 gramů sacharidů a 3,5 gramů vlákniny.
|
Shutterstock.com
Tři šálky popcornu mají necelých 400 kJ, 19 gramů sacharidů a 3,5 gramů vlákniny.
|
Shutterstock.com
Půl šálku ovesných vloček má 640 kJ, 27 gramů sacharidů a 4 gramy vlákniny.
|
Shutterstock.com
Půl šálku quinoi má 445 kJ, 20 gramů sacharidů a 2,5 gramů vlákniny.
|
Shutterstock.com
Petr Janda slaví 82. narozeniny! Jak šel čas s českou rockovou legendou?
Denní horoskop na čtvrtek 2. 5. 2024: Raci posílí své rodinné vztahy, Býci rozhodně zpomalí
Jarní hubnoucí zázrak! Víme, jak chřest zařadit do jídelníčku ráno, v poledne i večer
Nesmiřitelní: Tato tři znamení prostě neodpouštějí
35 žhavých trendy novinek v barvách lásky: V nich vás bude partner ještě více milovat!
Denní horoskop na středu 1. 5. 2024: Ryby se ponoří do světa fantazie, Lvy čekají úžasné zážitky