Protáhněte si tělo i při práci
1
/
7
Prohlédnout znovu
Protáhněte si tělo i při práci
Tak takhle byste měli sedět.
|
Blesk - Jindřich Mynařík
Sedíte takhle? Tak to rychle napravte! Z téhle polohy vás totiž rozbolí záda i krční páteř.
|
Blesk - Jindřich Mynařík
Protáhněte se! 1. Dejte ruce dozadu, roztáhněte prsty a pak protočte dlaně směrem ven.
|
Blesk - Jindřich Mynařík
2. Propleťte prsty tak, že dlaně směřují ke stropu. Pak paže co nejvíc protáhněte.
|
Blesk - Jindřich Mynařík
3. Uklánějte se s nataženou rukou střídavě doprava a doleva.
|
Blesk - Jindřich Mynařík
Jak protáhnout páteř vestoje
|
Blesk - Jindřich Mynařík
Uvolněte se
|
Blesk - Jindřich Mynařík
Francouzská manikúra v novém kabátku: Jak se bude letos nosit?
Darija Pavlovičová modelkou! Po vítězství ve StarDance zazáří na víkendu módy
Chyby, o kterých se nemluví. Tohle květině nikdy nedělejte!
6 nesnesitelných věcí, které dělají Váhy ve vztahu. Zvládnete je tolerovat?
Dívka má nejdelší nohy na světě: Muži se se mnou kvůli mé výšce nechtějí líbat, přiznává
Denní horoskop na čtvrtek 25. 4. 2024: Štíři se musí zaměřit na komunikaci, Berany čeká harmonický den