Simona Krainová: Takhle pečuje o své tělo!
Sklapovačky na žíněnce? To by bylo příliš jednoduché. Simona cvičí hlavně na gymnastických míčích, které jí dají zabrat ještě víc.
|
Blesk – Dana Kolářová
„Tenhle stroj používám nejčastěji. Je dobrý na ruce, bříško, záda, stehna... Nemusím tak běhat od stroje ke stroji,“ směje se Simona.
|
Blesk – Dana Kolářová
Krásný štíhlý pas má Simona díky posilování břišních svalů. Tady má zapřené jen nohy a posiluje tak nejen bříško, ale i záda.
|
Blesk – Dana Kolářová
Simona pravidelně posiluje i ruce a prsní svaly. Nic se podle ní ale nesmí přehánět. Příliš vyrýsované svaly totiž ženskosti spíš škodí.
|
Blesk – Dana Kolářová
„Cena mého těla je nevyčíslitelná. O pojistce jsem zatím neuvažovala, protože netuším, jak bych se s někým dohadovala o tom, kolik stojí moje nohy,“ smála se Simona.
|
Blesk – Dana Kolářová
Po náročném cvičení Simona rozhodně nepohrdne vířivkou, kde si krásně uvolní svaly.
|
Blesk – Dana Kolářová
Díky čokoládové masáži má Simona krásně hebkou a hydratovanou pleť. „Masáže jsou asi jediná věc, která mě na péči o tělo opravdu baví. A u téhle si život i krásně osladím,“ směje se.
|
Blesk – Dana Kolářová
Na lymfodrenáž, která pomáhá proti celulitidě a navíc se díky ní z těla vyplaví všechny toxické látky, chodí Simona průměrně třikrát týdně. „Čím častěji, tím lépe,“ říká.
|
Blesk – Dana Kolářová
