Byla obézní, teď je fitnesska! 45 kilo dole, to je neskutečná proměna mladé studentky

Shelley Bishop z Brisbane zhubla 45 kilogramů a vypadá fantasticky! | https://www.instagram.com/shredwithshelley/

Studentka působila v hudebním průmyslu, kde bylo nezbytné pracovat po nocích. | https://www.instagram.com/shredwithshelley/

Konzumace mastných jídel po nocích však měly neblahý vliv na její váhu. | https://www.instagram.com/shredwithshelley/

Shelley vážila před dvěma lety 110 kilogramů. | https://www.instagram.com/shredwithshelley/

Motivací ke změně byla pro Shelley nová posilovna vedle jejího bytu. | https://www.instagram.com/shredwithshelley/

Dívka z Austrálie se pomocí online videí naučila správně cvičit. | https://www.instagram.com/shredwithshelley/

Všímala si take, jak cvičí ostatní, a následně to aplikovala na sobě. | https://www.instagram.com/shredwithshelley/

Shelley zhubla během osmi měsíců 30 kilogramů. | https://www.instagram.com/shredwithshelley/

Z mastných jídel přešla na plnohodnotné potraviny. | https://www.instagram.com/shredwithshelley/

Jakmile se váha Shelley zastavila, požádala o pomoc nutričního poradce. | https://www.instagram.com/shredwithshelley/

Shelley se nebojí zdravých sacharidů a zásobuje své tělo správně. | https://www.instagram.com/shredwithshelley/

Dnes se stravuje šestkrát denně a pravidelně cvičí. | https://www.instagram.com/shredwithshelley/

Mohlo by vás zajímat