Krásná fitness trenérka si dopřává hamburgery i zmrzlinu, a hubne dál! Dodržuje ale jedno pravidlo

Mohlo by vás zajímat

8/13
Prohlédnout znovu

Krásná fitness trenérka si dopřává hamburgery i zmrzlinu, a hubne dál! Dodržuje ale jedno pravidlo

Regan na střední škole hodně sportovala, a tak stravu nikdy nemusela řešit. | profimedia.cz
Po škole ale její aktivní život skončil a kila začala narůstat. | profimedia.cz
Jakmile váha ukazovala sto kilogramů, Regan se za sebe začala stydět. | profimedia.cz
Zahalovala se do několika vrstev oblečení a vyhýbala se spoustě aktivitám s přáteli. | profimedia.cz
Regan neustále řešila, co si o ní ostatní myslí. | profimedia.cz
Byla ze svéh vzhledu zklamaná a zoufalá. | profimedia.cz
Regan si uvědomila, že se nic nezmění, pokud se o sebe nezačne lépe starat. | profimedia.cz
Učinila tak postupné změny ve stravování a začala cvičit. | profimedia.cz
Zpočítku cvičila maximálně třikrát týdně. Dnes zvládá až šest tréninků týdně. | profimedia.cz
Její váha klesla o pětatřicet kilogramů! | profimedia.cz
Regan si však stále neodpustí v přiměřené míře ani nezdravé jídlo. | profimedia.cz
Její tajemství v hubnutí tkví v Paretovu pravidlu 80:20. | profimedia.cz
Každé nezdravé jídlo si však pečlivě zapisuje do kalorických tabulek. | profimedia.cz

Zemřel Alois Švehlík (†85): Legendární herec a hlas národa, který dvakrát porazil rakovinu

Jarní restart podle zvěrokruhu: Které vitaminy vám chybějí a jak je získat?

Denní horoskop na středu 2. 4. 2025: Kdo by si měl dát pozor na svá slova a koho vykolejí nečekaná zpráva?

7 dubnových trháků z Netflixu: Co by vám nemělo uniknout?

Jak si parádně užít Chorvatsko? Tahle místa letos určitě navštivte

Zapomeňte na „panáka na kuráž“! Proč je střízlivý sex lepší?