Potraviny, které snižují chuť k jídlu! Díky nim se nebudete přejídat
3
/
16
Prohlédnout znovu
Potraviny, které snižují chuť k jídlu! Díky nim se nebudete přejídat
|
iStock
Avokádo obsahuje tuky, které vysílají do mozku signál, že už jste plní.
|
iStock.com
Mandle zvyšují pocit plnosti a zaženou vlčí hlad.
|
shutterstock.com
Kofein zrychluje metabolismus a potlačuje chuť k jídlu. Pozor, bez smetany a cukru!
|
iStock.com
Zázvor funguje jako stimulant, který zlepšuje trávení.
|
istock.com
Kájenský pepř pomáhá rychleji spalovat kalorie.
|
Shutterstock.com
Jablka zasytí díky rozpustné vláknině a pektinu.
|
istock.com
Konzumace vajec napomáhá pocitu plnosti, navíc spálíte za den více kalorií.
|
shutterstock.com
Voda zažene chuť k jídlu. Ideální je vypít sklenici vody před jídlem.
|
iStock
Sladké brambory obsahují typ škrobu, který odolává zažívacím enzymům, takže zůstanou v žaludku déle.
|
Shutterstock
Zeleninová polévka vás zbaví vlčího hladu.
|
Shutterstock
Hořká čokoláda, která obsahuje minimálně 70 procent kakaa, snižuje chuť k jídlu.
|
shutterstock.com
Tofu obsahuje isoflavon genistein, který potlačuje chuť k jídlu.
|
iStock
Wasabi je přirozeně protizánětlivé a navíc snižuje pocit hladu.
|
iStock
Zelený čaj obsahuje katechiny, které brání pohybu glukózy do tukových buněk, takže máte menší hlad.
|
iStock
Skořice pomáhá regulovat cukr v krvi, což má vliv na vaše chutě.
|
iStock
Barvou roku 2026 se stal překvapivý odstín: Symbolizuje klid, čistotu a nový začátek
Velký horoskop zdraví na prosinec: Kdo by si měl dávat pozor na úrazy a koho mohou potrápit infekce?
Denní horoskop na pátek 5. 12. 2025: Kdo by si měl prosadit svůj názor a kdo dnes okouzlí okolí?
Těchto 5 dětských hvězd jsme za socialismu milovali! Jaké byly jejich další osudy?
Štefan Margita (69): Hanka mi dává znamení
Hanka (47 let): Poslouchala své tělo a zhubla 46 kilo
