Potraviny, které snižují chuť k jídlu! Díky nim se nebudete přejídat

Mohlo by vás zajímat

12/16
Prohlédnout znovu

Potraviny, které snižují chuť k jídlu! Díky nim se nebudete přejídat

| iStock
Avokádo obsahuje tuky, které vysílají do mozku signál, že už jste plní. | iStock.com
Mandle zvyšují pocit plnosti a zaženou vlčí hlad. | shutterstock.com
Kofein zrychluje metabolismus a potlačuje chuť k jídlu. Pozor, bez smetany a cukru! | iStock.com
Zázvor funguje jako stimulant, který zlepšuje trávení. | istock.com
Kájenský pepř pomáhá rychleji spalovat kalorie. | Shutterstock.com
Jablka zasytí díky rozpustné vláknině a pektinu. | istock.com
Konzumace vajec napomáhá pocitu plnosti, navíc spálíte za den více kalorií. | shutterstock.com
Voda zažene chuť k jídlu. Ideální je vypít sklenici vody před jídlem. | iStock
Sladké brambory obsahují typ škrobu, který odolává zažívacím enzymům, takže zůstanou v žaludku déle. | Shutterstock
Zeleninová polévka vás zbaví vlčího hladu. | Shutterstock
Hořká čokoláda, která obsahuje minimálně 70 procent kakaa, snižuje chuť k jídlu. | shutterstock.com
Tofu obsahuje isoflavon genistein, který potlačuje chuť k jídlu. | iStock
Wasabi je přirozeně protizánětlivé a navíc snižuje pocit hladu. | iStock
Zelený čaj obsahuje katechiny, které brání pohybu glukózy do tukových buněk, takže máte menší hlad. | iStock
Skořice pomáhá regulovat cukr v krvi, což má vliv na vaše chutě. | iStock

Aprílové vtipy: 25 nápadů, jak napálit přítele nebo kamarádku. Inspirujte se

Divoké, krásné a pohodlné: 3 největší jarní trendy v obuvi bez podpatku

Denní horoskop na pondělí 31. 3. 2025: Kdo bude hýřit originálními nápady a koho čeká produktivní den?

5 ikonických módních kreací Karla Gotta: Slušel mu víc motýlek, zářivý oblek nebo účes à la Elvis?

Testujte s námi: Vyzkoušejte inkontinenční vložky, které vás opravdu ochrání

Velikonoční věnec: Jak si ho vyrobit doma krok za krokem