Protáhněte si tělo i při práci
4
/
7
Prohlédnout znovu
Protáhněte si tělo i při práci
Tak takhle byste měli sedět.
|
Blesk - Jindřich Mynařík
Sedíte takhle? Tak to rychle napravte! Z téhle polohy vás totiž rozbolí záda i krční páteř.
|
Blesk - Jindřich Mynařík
Protáhněte se! 1. Dejte ruce dozadu, roztáhněte prsty a pak protočte dlaně směrem ven.
|
Blesk - Jindřich Mynařík
2. Propleťte prsty tak, že dlaně směřují ke stropu. Pak paže co nejvíc protáhněte.
|
Blesk - Jindřich Mynařík
3. Uklánějte se s nataženou rukou střídavě doprava a doleva.
|
Blesk - Jindřich Mynařík
Jak protáhnout páteř vestoje
|
Blesk - Jindřich Mynařík
Uvolněte se
|
Blesk - Jindřich Mynařík
Stylový týden: Trendy outfity s džínami a kalhotami ovládly stylové mámy showbyznysu i hvězda Duny
Čísla osudu Ivety Bartošové: Jak ovlivnilo její život to, že se narodila jako druhá?
Vzpomínáte na populární partičku z pořadu Tele Tele? Tenhle drsný humor by dnes neprošel!
Dotestováno: U pracího gelu Perwoll vás nadchla vůně i péče o barvy
Tento týden v Ulici: 78letá Nyklová neukočíruje žárlivost, Herman odkryje slupku tvrďáka!
Jsou to čarodějky? Ženy v těchto 4 znameních mají schopnosti předtuchy