Smoothie může škodit zubům, játrům i ledvinám, varují odborníci. Kolik ho můžete bezpečně vypít?
Smoothie považujeme za zdravou snídani. Kolik ho ale můžeme vypít, aby neškodilo?
|
iStock
Výživový poradce Petr Havlíček upozorňuje, že smoothie nám organismus nečistí, jak si spoustu lidí myslí.
|
Dieta
Oblíbenou ingrediencí do smoothie je banán. Proč je užitečný, se dočtete v článku.
|
istock.com
Podle experta na výživu Petra Havlíčka je vždycky potřeba myslet na to, jak byl člověk stvořen a jak jeho tělo funguje. „Kdybychom měli přijímat tekutou potravu, nepotřebovali bychom zuby a trávicí trakt by byl o něco kratší.“
|
Dieta
Praktický lékař Josef Štolfa
|
archiv lékaře
Do smoothie můžete schovat potravinu, která vám nechutná.
|
iStock.com
