Víte, jak se vypořádat s tlakem partnera na vaše hubnutí?
Nikdy se nepouštějte do změny životního stylu jen kvůli výhrůžkám partnera. Jděte do toho výhradně sama kvůli sobě. Jinak se vám to nikdy nepodaří!
|
iStock
Při hubnutí hraje velkou roli psychika. Začněte, až budete opravdu v pohodě a připravená. Buďte tedy hnací silou celého procesu, jen tak dosáhnete výsledků.
|
iStock
Vysvětlete partnerovi, jak jsou pro vás jeho důvěra a podpora důležité. A že vás jeho případné narážky sráží a nijak nemotivují.
|
iStock
Požádejte partnera o pomoc - třeba pravidelným hlídáním, když vy se vydáte sportovat do fitka.
|
iStock
Je zbytečné vařit dvakrát. Se zdravým stravováním může začít celá rodina!
|
iStock
To, že máte nějaké to kilo navíc, neznamená, že byste měla na svádění rezignovat. Překvapte ho sexy noční košilkou, ve které zdůrazníte své přednosti.
|
iStock
I když má váš partner hubenou postavu zadarmo, neznamená to ještě, že by se neměl také udržovat fit. Proč byste nemohli třeba pravidelně běhat spolu? Vyplavené endorfiny vás oba nakopnou.
|
iStock
Pokud jediný, komu vaše nadváha vadí, je váš partner, sdělte mu, že si nenecháte vyhrožovat a že se změny vaší tělesné schránky nedočká.
|
iStock
Láska by měla být (do určité míry samozřejmě) na kilech nezávislá. Zdůrazněte mu, že vy ho přece berete takového, jaký je. A je snad dokonalý?
|
iStock
A pokud zjistíte, že už vás nemiluje takovou, jaká jste, a záleží mu jen na vašem fyzickém vzhledu, nemá cenu v takovém vztahu setrvávat. Zasloužíte si někoho lepšího!
|
iStock
