Zlomené srdce si léčila v posilovně. Jak dokázala shodit přes 40 kilo?

Mohlo by vás zajímat

14/20
Prohlédnout znovu

Zlomené srdce si léčila v posilovně. Jak dokázala shodit přes 40 kilo?

Siana začínala na váze sto osmnáct kilogramů. | Instagram.com
K hubnutí ji dohnaly nepříjemné okolnosti. | Instagram.com
Z romantického víkendu se vyklubal nečekaný rozchod a zlomené srdce. | Instagram.com
Už jednou se Sian podařilo zhubnout devět kilogramů, ale vše nabrala zpět. | Instagram.com
Tentokrát se soustředila pouze na svůj cíl a neohlížela se za minulostí. | Instagram.com
S prvními kily ji pomohl dvanáctitýdenní fitness program. | Instagram.com
Kromě úbytku čtyřiceti kilogramů se Sie zmenšila i konfekční velikost a velikost nohy. | Instagram.com
Díky cvičení se zbavila úzkostí a nabrala spoustu síly, a to ne jen é fyzické. | instagram.com
Zpočátku jedla Sia dva tisíce kalorií. | Instagram.com
Do stravy postupně zařazovala více zeleniny a dbala na vysoký příjem bílkovin. | Instagram.com
Dnes přijímá sedmnáset kalorií a aplikuje na sobě přerušovaný půst. | Instagram.com
Od poledne do osmé hodiny večerní přijímá kalorie a zbytek dne hladoví. | instagram.com
Snaží se vždy splnit nastavené hodnoty bílkovin a do zbytku příjmu si započítá i nějakou sladkost. | instagram.com
Ráda si dopřeje čokoládu i brownies. | instagram.com
Sia aktuálně cvičí pětkrát týdně. | instagram.com
Zamilovala si zejména silové cvičení. | instagram.com
Ráda se obklopuje lidmi, kteří jsou pro ni motivací. | instagram.com
Velice motivační jsou pro ni ale i její výsledky, které sdílí na svém Instagramu. | instagram.com
Na Instagramu dokumentuje Sia celý průběh své proměny. | instagram.com
Nebojí se skrýt ani strie, které jsou následkem velkého úbytku. | instagram.com

Stylová elegance na přehlídce Zuzany Kubíčkové: Které celebrity zazářily?

Hana Vagnerová o zásnubním prstenu: Známe jeho detaily!

Denní horoskop na úterý 1. 4. 2025: Kdo dnes bude mít náladu jako na houpačce a koho čeká důležité setkání?

Kosmetické novinky na duben: Přivítejte jaro s novou péčí

Změňte svůj pohled na česnek. Síla fermentace vás překvapí!

Aprílové vtipy: 25 nápadů, jak napálit přítele nebo kamarádku. Inspirujte se!