Dcera fitness trenérky vážila 130 kilo a bála se posilovny. Prozradila, co jí nakonec pomohlo!

Mohlo by vás zajímat

7/20
Prohlédnout znovu

Dcera fitness trenérky vážila 130 kilo a bála se posilovny. Prozradila, co jí nakonec pomohlo!

Alyssa se v dětství za svou nadváhu velice styděla. | Instagram.com
Její rodiče pracovali ve fitness oboru, a tak se Alyssa považovala za jejich velké zklamání. | Instagram.com
Její proměnu odstartovala návštěva party v roce 2014. | Instagram.com
S téměř sto třiceti kilogramy se Alyssa cítila velice zahanbeně. | Instagram.com
Na party se srovnávala se všemi dívkami, až nakonec party ze studu opustila. | Instagram.com
Druhý den se ale probudila s obrovskou dávkou motivace k hubnutí. | Instagram.com
Domluvila si první lekci s osobním trenérem a začala na svém snu tvrdě pracovat. | Instagram.com
Cvičila pětkrát týdne a snažila se jíst zdravě. | Instagram.com
Zatímco s trenérem cvičila silově, sama se spíše věnovala kardiu. | Instagram.com
Nedržela žádnou konkrétní dietu. Pouze se vyhýbala nezdravému jídlu. | Instragram.com
Po dobu jednoho měsíce počítala i kalorie, ale nakonec se vrátila k intuitivnímu stravování. | Instagram.com
Už po roce a půl jí váha klesla o padesát kilogramů. | Instagram.com
Začala ji ale trápit nadbytečná kůže v oblasti břicha. | Instagram.com
V roce 2016 proto podstoupila plastickou operaci. | Instagram.com
Ačkoli byla rekonvalescence náročná, Alyssa svého rozhodnutí nelituje. | Instagram.com
Na břiše jí zůstaly jizvy, ale v porovnání s nadváhou, se jimi netrápí. | Instagram.com
Dnes se zaměřuje hlavně na sílu, a tak cvičí v poslvně převážně s těžšími vahami | Instagram.com
Ve stravování už na sebe není tak přísná a ráda si dopřeje i hranolky. | Instagram.com
Od pokušení jí však drží pravidelné chystání jídla do krabiček. | Instagram.com
Dnes je Alyssa mnohem šťastnější než před čtyřmi lety. | Instagram.com

Zemřel Alois Švehlík (†85): Legendární herec a hlas národa, který dvakrát porazil rakovinu

Jarní restart podle zvěrokruhu: Které vitaminy vám chybějí a jak je získat?

Denní horoskop na středu 2. 4. 2025: Kdo by si měl dát pozor na svá slova a koho vykolejí nečekaná zpráva?

7 dubnových trháků z Netflixu: Co by vám nemělo uniknout?

Jak si parádně užít Chorvatsko? Tahle místa letos určitě navštivte

Zapomeňte na „panáka na kuráž“! Proč je střízlivý sex lepší?