Vážila přes metrák a zadýchávala se i při procházce. Jak dokázala zhubnout o téměř 40 kilo?

Mohlo by vás zajímat

5/22
Prohlédnout znovu

Vážila přes metrák a zadýchávala se i při procházce. Jak dokázala zhubnout o téměř 40 kilo?

Na pláži roku 2012 Christine učinila zásadní rozhodnutí. | Instagram.com
Motivaci v hubnutí našla ve své malé dcerce. | Instagram.com
Chtěla se aktivně zapojit do dospívání dcery. | Instagram.com
Kvůli obezitě se zadýchávala a cítila malátně. | Instagram.com
Začala číst časopisy o zdraví a zjišťovat informace. | Instagram.com
Z jídelníčku vyřadila zpracované potraviny a zaměřila se na zeleninu a bílkoviny. | Instagram.com
Příjem sacharidů omezila na minimum, díky čemuž jí váha velice rychle klesala. | Instagram.com
Jednou týdně si ale dopřála i nezdravé jídlo, aby uspokojila své chutě. | Instagram.com
Kromě zdravého jídla a cvičení Christine dodržovala i pitný režim. | Instagram.com
Vypila denně až čtyři litry. | Instagram.com
Christine také cvičila, a to hned pětkrát týdně. | Instagram.com
Začala chůzí na páse, který se nacházel v suterénu jejího domu. | Instagram.com
Kromě chůze na pásu zařadila občas i cvičení zvané tabata a časem se přesunula do posilovny. | Instagram.com
Silové cvičení ji opravdu nadchlo. | Instagram.com
Tělo se jí krásně tvarovalo a svaly byly čím dál viditelnější. | Instagram.com
Po tom, co zhubla 45 kilo, se rozhodla přihlásit na bikini fitness soutěž. | Instagram.com
S pomocí profesionálního trenéra dosáhla své životní formy. | Instagram.com
Dnes má Christine o pár kilogramů víc, ale stále je krásná a štíhlá. | Instagram.com
Váha Christine se dnes pohybuje okolo 63 kilogramů. | Instagram.com
Od soutěžení si dala pauzu a zaměřila se na motivování ostatních. | Instagram.com
Christine stále denně cvičí a dodržuje stravu, aby si své výsledky udržela. | Instagram.com
Před šesti lety Christine zcela změnila svůj životní styl. | Instagram.com

Ljuba Krbová ví, co jí sluší: Elegantní look v limetové barvě ubírá roky!

Denní horoskop na úterý 15. 4. 2025: Kdo najde odvahu mluvit na rovinu a koho čeká milé překvapení?

Nejlepší recept na velikonočního beránka: Vláčný, tvarohový, piškotový, biskupský i s rumem

Zahrádka bez bolesti zad? Stačí jedna změna a máte vystaráno

Škůdci a plevel? S těmito triky vám už úrodu neseberou!

Když jedna láska nestačí: Které celebrity se nebrání vztahu ve třech?