Lashara zkombinovala dva stravovací směry a shodila přes dvacet kilogramů. Jak toho dosáhla?
1
/
8
Prohlédnout znovu
Lashara zkombinovala dva stravovací směry a shodila přes dvacet kilogramů. Jak toho dosáhla?
Zkombinovala keto dietu s přerušovaným půstem a zhubla přes dvacet kilo!
|
Instagram
Zprvu se začala stravovat paleo, a poté přešla na keto dietu.
|
Instagram
Přerušovaný půst jí přináší mnoho výhod.
|
Instagram
Svou postavu zformovala pomocí intenzivního fitness programu.
|
Instagram
Kromě běžného cvičení se Lashara věnuji i lezení na skalách a horolezeckých stěnách.
|
Instagram
Před čtyřmi lety neudělala klik, dnes je z ní osobní trenér.
|
Instagram
Její oblíbenou aktivitou je také jóga.
|
Instagram
Minulý rok si Lashara zaběhla maraton v Londýně.
|
Instagram
5 nejkrásnějších zahrad českých celebrit: Luxus u Jany Doleželové, velkolepost u Pavla Trávníčka
Idol ženských srdcí a bouřlivák Sagvan Tofi slaví 60! Co o něm prozradilo datum narození?
Horoskop na víkend 7. – 9. 9. 2024: Kdo zažije největší dobrodružství života?
Jak chutnala Ladronka? F.O.O.D. piknik opět nezklamal!
Před 28 lety rozpoutal Michael Jackson v Praze šílenství! Proč na Letné stála jeho obří socha?
Vyznáte se ve víně? Na tohle dokáže odpovědět jen profík