22 dietních potravin, které v období pandemie nejúčinněji posílí vaši imunitu
1
/
11
Prohlédnout znovu
22 dietních potravin, které v období pandemie nejúčinněji posílí vaši imunitu
|
istock.com
Sklenice pomerančové šťávy obsahuje vaši denní dávku vitaminu C.
|
istock.com
Výrazně posilovat imunitní systém dokážou i betaglukany, které naleznete například v houbách.
|
istock.com
Před chřipkou vás pomůže chránit i vitamin D. Porce lososa ho obsahuje něco kolem 25 mg.
|
istock.com
Ananas je nejen zdrojem vitaminu C, ale také pomáhá v hubnutí.
|
istock.com
Nakládané okurky jsou skvělým zdrojem probiotických bakterií, které zlepšují zdraví trávicího ústrojí.
|
istock.com
Pokud nemáte rádi česnek, sáhněte po cibuli, která má rovněž protizánětlivé účinky.
|
istock.com
Hrášek obsahuje jak vitamin C, tak i vitamin A, který působí v těle jako antioxidant.
|
istock.com
Květák spolu s brokolicí obsahuje spoustu vitaminu C a zároveň pomáhá snižovat cholesterol v krvi.
|
istock.com
Jádra mandlí obsahují látky, které pomáhají bránit tělo proti infekci.
|
istock.com
V boji s chřipkou vám pomůže vedle zeleniny a ovoce také domácí vývar.
|
istock.com
Runový horoskop na prosinec: Býky ovládne nová láska, Váhy zažijí velké změny a Štíry čeká měsíc plný smůly
Denní horoskop na pondělí 8. 12. 2025: Kdo bude čelit nepříjemné situaci a kdo dostane druhou šanci?
Bankroty slavných: Kdo z českých celebrit málem skončil na ulici?
Máte nápad pro své město? Takhle na něj získáte peníze
Tento týden v Ulici: Soňa má pořádně nahnáno, Adriana skrývá tajemství a Pokladník nahání hrůzu
Kvíz: Oprašte znalosti přírodopisu ze 6. třídy! Dáte kvíz na jedničku, nebo by vám hrozil reparát?
