Lashara zkombinovala dva stravovací směry a shodila přes dvacet kilogramů. Jak toho dosáhla?
1
/
8
Prohlédnout znovu
Lashara zkombinovala dva stravovací směry a shodila přes dvacet kilogramů. Jak toho dosáhla?
Zkombinovala keto dietu s přerušovaným půstem a zhubla přes dvacet kilo!
|
Instagram
Zprvu se začala stravovat paleo, a poté přešla na keto dietu.
|
Instagram
Přerušovaný půst jí přináší mnoho výhod.
|
Instagram
Svou postavu zformovala pomocí intenzivního fitness programu.
|
Instagram
Kromě běžného cvičení se Lashara věnuji i lezení na skalách a horolezeckých stěnách.
|
Instagram
Před čtyřmi lety neudělala klik, dnes je z ní osobní trenér.
|
Instagram
Její oblíbenou aktivitou je také jóga.
|
Instagram
Minulý rok si Lashara zaběhla maraton v Londýně.
|
Instagram
35 žhavých trendy novinek v barvách lásky: V nich vás bude partner ještě více milovat!
Denní horoskop na středu 1. 5. 2024: Ryby se ponoří do světa fantazie, Lvy čekají úžasné zážitky
Sámerovi, Šárce nebo Anetě? Celebrity po 20 letech přiznaly, komu fandily v první SuperStar!
Nesmiřitelní: Tato tři znamení prostě neodpouštějí
Nepropásněte prvomájový polibek! Naučíme vás líbat tak, že na to nikdy nezapomene
Velký test rtěnek: Která nevysušuje a vydrží i ten nejvášnivější polibek?