Z obézní nevěsty o 42 kilogramů lehčí kráskou! Co pro to musela udělat?
1
/
11
Prohlédnout znovu
Z obézní nevěsty o 42 kilogramů lehčí kráskou! Co pro to musela udělat?
Do svých svatebních šatů by se dnes Shandra vešla dvakrát.
|
Instagram
Zatímco před roky měla problém najít padnoucí šaty, dnes si oblékání užívá.
|
Instagram
Největší změnou prošla zejména po psychické stránce.
|
Instagram
Omezením kalorií a cvičením zhubla o 45 kilogramů.
|
Instagram
Kila šla dolů a sebevědomí nahoru.
|
Instagram
Úbytek kil je vidět i v obličeji.
|
Instagram
Tuk vyměnila za svaly.
|
Instagram
Postava se jí tvaruje pomocí běhu a třicetiminutového silového cvičení.
|
Instagram
Aktuálně Shandra trénuje na půlmaraton.
|
Instagram
Po těhotenství dokázala Shandra opět zhubnout.
|
Instagram
Její proměna motivuje i fanoušky na Instagramu.
|
Instagram
Trendy zimní kabáty: Stylistka odkrývá chyby při jejich koupi i nošení! Děláte je také?
Denní horoskop na pondělí 25. 11. 2024: Co byste dnes měli udělat, abyste měli úspěšný den?
Zábavné programování pro každého: Otestovali jsme hračku Boffin IV Coding 1
Ideál krásy napříč časem: Které ženy udávaly trendy v módě, líčení a vzhledu postavy?
Stylistka radí: Jak být ozdobou vánočního večírku, Štědrého večera i Silvestra
Tento týden v Ulici: Poteče krev a objeví se známá kuchařka!
