Z obézní nevěsty o 42 kilogramů lehčí kráskou! Co pro to musela udělat?
1
/
11
Prohlédnout znovu
Z obézní nevěsty o 42 kilogramů lehčí kráskou! Co pro to musela udělat?
Do svých svatebních šatů by se dnes Shandra vešla dvakrát.
|
Instagram
Zatímco před roky měla problém najít padnoucí šaty, dnes si oblékání užívá.
|
Instagram
Největší změnou prošla zejména po psychické stránce.
|
Instagram
Omezením kalorií a cvičením zhubla o 45 kilogramů.
|
Instagram
Kila šla dolů a sebevědomí nahoru.
|
Instagram
Úbytek kil je vidět i v obličeji.
|
Instagram
Tuk vyměnila za svaly.
|
Instagram
Postava se jí tvaruje pomocí běhu a třicetiminutového silového cvičení.
|
Instagram
Aktuálně Shandra trénuje na půlmaraton.
|
Instagram
Po těhotenství dokázala Shandra opět zhubnout.
|
Instagram
Její proměna motivuje i fanoušky na Instagramu.
|
Instagram
Baleríny v novém kabátě, které vás omladí: Nosí se i u královského dvora
Denní horoskop na pátek 29. 3. 2024: Střelce čekají nové zážitky, Lvi ukážou svou odvahu
Jaký účes byl trendy v roce, kdy jste se narodila? Zjistěte to!
Bývali přáteli, dnes si nemůžou přijít na jméno. Proč se tyto celebrity rozhádaly?
5 signálů, které prozradí, že jste potkali někoho z minulého života
Jak reagujete na nevěru, když se provalí? Blíženci jsou agresivní, Ryby pláčou