22 dietních potravin, které v období pandemie nejúčinněji posílí vaši imunitu
1
/
11
Prohlédnout znovu
22 dietních potravin, které v období pandemie nejúčinněji posílí vaši imunitu
|
istock.com
Sklenice pomerančové šťávy obsahuje vaši denní dávku vitaminu C.
|
istock.com
Výrazně posilovat imunitní systém dokážou i betaglukany, které naleznete například v houbách.
|
istock.com
Před chřipkou vás pomůže chránit i vitamin D. Porce lososa ho obsahuje něco kolem 25 mg.
|
istock.com
Ananas je nejen zdrojem vitaminu C, ale také pomáhá v hubnutí.
|
istock.com
Nakládané okurky jsou skvělým zdrojem probiotických bakterií, které zlepšují zdraví trávicího ústrojí.
|
istock.com
Pokud nemáte rádi česnek, sáhněte po cibuli, která má rovněž protizánětlivé účinky.
|
istock.com
Hrášek obsahuje jak vitamin C, tak i vitamin A, který působí v těle jako antioxidant.
|
istock.com
Květák spolu s brokolicí obsahuje spoustu vitaminu C a zároveň pomáhá snižovat cholesterol v krvi.
|
istock.com
Jádra mandlí obsahují látky, které pomáhají bránit tělo proti infekci.
|
istock.com
V boji s chřipkou vám pomůže vedle zeleniny a ovoce také domácí vývar.
|
istock.com
Nesmiřitelní: Tato tři znamení prostě neodpouštějí
35 žhavých trendy novinek v barvách lásky: V nich vás bude partner ještě více milovat!
Denní horoskop na středu 1. 5. 2024: Ryby se ponoří do světa fantazie, Lvy čekají úžasné zážitky
Sámerovi, Šárce nebo Anetě? Celebrity po 20 letech přiznaly, komu fandily v první SuperStar!
Nepropásněte prvomájový polibek! Naučíme vás líbat tak, že na to nikdy nezapomene
Velký test rtěnek: Která nevysušuje a vydrží i ten nejvášnivější polibek?