Svačte zdravě: 10 nejlepších svačin do práce
1
/
6
Prohlédnout znovu
Svačte zdravě: 10 nejlepších svačin do práce
Inspirujte se nevšedními slanými i sladkými tipy na svačiny do školy i práce.
|
istock.com
Ovocné šťávy bez konzervantů, cukru, sladidel a dalších látek jsou skvělou svačinou plnou vitaminů. Cukry je však vhodné kombinovat s další živinou, a tak si ke šťávě dejte i hrst oříšků.
|
iStock.com
Zdravou nutričně vyváženou svačinou jsou i rýžové chlebíky s arašídovým máslem a ovocem. Zaženou hlad a uspokojí chutě na sladké.
|
istock.com
Jednou z výborných pomazánek plných bílkovin je i hummus z cizrny. Ten zakoupíte už v každém supermarketu, ale můžete si ho jednoduše připravit i doma.
|
iStock.com
Chia semínka patří mezi superpotraviny, které by ve vašem jídelníčku rozhodně neměly chybět. Smíchejte semínka s mlékem, oslaďte, přidejte ovoce a máte výbornou svačinu i dezert zároveň.
|
istock.com
Avokádo je zdrojem zdravých tuků, které by ve vašem jídelníčku neměly chybět. Rozkrojte avokádo na půl a naplňte ho tuňákem ve vlastní šťávě smíchaným s cherry rajčátky.
|
iStock.com
Jaké plavky vám budou slušet ve 20, 40 i po šedesátce? Stylistka spodního prádla prozradila žhavé trendy!
Někdejší sexsymbol Dáda Patrasová slaví 68. narozeniny: Nezapomenutelná nahá scéna ve vaně i démon jménem alkohol
Leoš Mareš slaví 48. narozeniny! Prohlédněte si unikátní časosběrný průřez jeho životem!
Ještě větší luxus, než jsme doufali. Luděk Sobota ukázal svou vilu
5 znamení, která milují tvrdý sex: Kdo má sklony k nejrůznějším úchylkám?
Horoskop na víkend 27.–28. 4. 2024: Ryby zažijí duchovní obnovu, Lvi předvedou svou sílu