Svačte zdravě: 10 nejlepších svačin do práce
3
/
6
Prohlédnout znovu
Svačte zdravě: 10 nejlepších svačin do práce
Inspirujte se nevšedními slanými i sladkými tipy na svačiny do školy i práce.
|
istock.com
Ovocné šťávy bez konzervantů, cukru, sladidel a dalších látek jsou skvělou svačinou plnou vitaminů. Cukry je však vhodné kombinovat s další živinou, a tak si ke šťávě dejte i hrst oříšků.
|
iStock.com
Zdravou nutričně vyváženou svačinou jsou i rýžové chlebíky s arašídovým máslem a ovocem. Zaženou hlad a uspokojí chutě na sladké.
|
istock.com
Jednou z výborných pomazánek plných bílkovin je i hummus z cizrny. Ten zakoupíte už v každém supermarketu, ale můžete si ho jednoduše připravit i doma.
|
iStock.com
Chia semínka patří mezi superpotraviny, které by ve vašem jídelníčku rozhodně neměly chybět. Smíchejte semínka s mlékem, oslaďte, přidejte ovoce a máte výbornou svačinu i dezert zároveň.
|
istock.com
Avokádo je zdrojem zdravých tuků, které by ve vašem jídelníčku neměly chybět. Rozkrojte avokádo na půl a naplňte ho tuňákem ve vlastní šťávě smíchaným s cherry rajčátky.
|
iStock.com
Od premiéry legendárního seriálu Dallas uběhlo už 32 let! Jak dnes vypadají hlavní postavy?
Denní horoskop na pátek 19. 4. 2024: Ryby čeká emočně náročný den, Váhy den plný vášně
Máte šílené nápady? Tohle jsou důvody, proč jste dítě štěstěny
5 geniálních triků na rychlý a efektivní úklid domácnosti
8 překvapivých způsobů, jak vyžehlit oblečení bez žehličky!
Jolana Voldánová (55): Nerada se ohlížím, zajímá mě jen to, co je teď!