Hýbejte se! Ze sedavé práce je rakovina!

Protahování není nikdy dost. | Foto Blesk – Tomáš Vrbenský, scom

O pauze si místo surfování po internetu protáhněte tělo | Foto Blesk – Tomáš Vrbenský, scom

Do práce choďte pěšky | Foto Blesk – Tomáš Vrbenský, scom

Balonek za zády vám pomůže spevnit zádové svalstvo | Foto Blesk – Tomáš Vrbenský, scom

Používejte balonek. Posílíte stehna | Foto Blesk – Tomáš Vrbenský, scom

Často se nuťte chodit, třeba ke kopírce. | Foto Blesk – Tomáš Vrbenský, scom

Nenechte si kávičku nosit, udělejte si ji sami | Foto Blesk – Tomáš Vrbenský, scom

Při telefonování si stoupněte | Foto Blesk – Tomáš Vrbenský, scom