Za 5 měsíců po porodu zhubla o 15 kilo: Začněte hned, jde to, vzkazuje ženám!
Kromě úbytku na váze se Alyse výrazně zvedlo sebevědomí!
|
Instagram.com
Fotografování se před svou proměnou vyhýbala.
|
Instagram.com
Dnes už své staré oblečení nosit nemůže.
|
Instagram.com
Kondiční tréninky Alysse tělo tvarují a zpevňují.
|
Instagram.com
Pro hubnutí se rozhodla i kvůli své dceři.
|
Instagram.com
Alyssa byla dříve zvyklá jíst nezdravě a necvičila.
|
Instagram.com
Poporodní kilogramy šly dolů velice rychle.
|
Instagram.com
Pouhých pět měsíců stačily k tomu, aby Alyssa zhubla patnáct kilogramů.
|
Instagram.com
Začala se mnohem více usmívat a zrcadlu už se nevyhýbala.
|
Instagram.com
Umí si ale i dopřát, a tak občas vyrýsované bříško na pár hodin zmizí.
|
Instagram.com
Alyssa ani netušila, jak rychle jí váha bude klesat.
|
Instagram.com
Svou proměnu si průběžně dokumentovala na Instagramu.
|
Instagram.com
Cvičení si, díky viditelným změnám, zamilovala.
|
Instagram.com
Ostatním Alyssa radí, aby nečekali na zítra, pondělí, ani nový měsíc.
|
Instagram.com
Dnes, více než po roce, má Alyssa dole téměř třicet kilogramů.
|
Instagram.com
Alyssa změnila celý svůj životní styl.
|
Instagram.com
Nezdravé jídlo vyměnila za vyvážený jídelníček, který doplňuje o superpotraviny.
|
Instagram.com
K největšímu úbytku došlo v oblasti bříška.
|
Instagram.com
Dnes byste jen těžko na Alysse našly známky po porodu.
|
Instagram.com
Alyssa se cítí silnější ne jen fyzicky, ale i duševně.
|
Instagram.com
Svou proměnou motivuje ostatní mámy a ženy s nadváhou.
|
Instagram.com
