Lashara zkombinovala dva stravovací směry a shodila přes dvacet kilogramů. Jak toho dosáhla?
4
/
8
Prohlédnout znovu
Lashara zkombinovala dva stravovací směry a shodila přes dvacet kilogramů. Jak toho dosáhla?
Zkombinovala keto dietu s přerušovaným půstem a zhubla přes dvacet kilo!
|
Instagram
Zprvu se začala stravovat paleo, a poté přešla na keto dietu.
|
Instagram
Přerušovaný půst jí přináší mnoho výhod.
|
Instagram
Svou postavu zformovala pomocí intenzivního fitness programu.
|
Instagram
Kromě běžného cvičení se Lashara věnuji i lezení na skalách a horolezeckých stěnách.
|
Instagram
Před čtyřmi lety neudělala klik, dnes je z ní osobní trenér.
|
Instagram
Její oblíbenou aktivitou je také jóga.
|
Instagram
Minulý rok si Lashara zaběhla maraton v Londýně.
|
Instagram
Uzavřela smlouvu s ďáblem? Oslavenkyně Heidi Janků na svůj věk ani zdaleka nevypadá!
Noční směny jí ničily tělo, nakonec však dokázala zhubnout přes 30 kilogramů! Jak to dokázala?
Horoskop na víkend 23. – 24. 11. 2024: Kdo zažije nejkrásnější víkend roku?
Co byste měli vědět o penisu: Jaká je průměrná délka a co má vliv na erekci?
Moderní technologie slaví výročí! Komu za ně vděčíme?
Slavnostní oblečení podle stylistky: Co skryje větší boky a čemu se vyhnout s velkým poprsím?