Lashara zkombinovala dva stravovací směry a shodila přes dvacet kilogramů. Jak toho dosáhla?

Zkombinovala keto dietu s přerušovaným půstem a zhubla přes dvacet kilo! | Instagram

Zprvu se začala stravovat paleo, a poté přešla na keto dietu. | Instagram

Přerušovaný půst jí přináší mnoho výhod. | Instagram

Svou postavu zformovala pomocí intenzivního fitness programu. | Instagram

Kromě běžného cvičení se Lashara věnuji i lezení na skalách a horolezeckých stěnách. | Instagram

Před čtyřmi lety neudělala klik, dnes je z ní osobní trenér. | Instagram

Její oblíbenou aktivitou je také jóga. | Instagram

Minulý rok si Lashara zaběhla maraton v Londýně. | Instagram