Lashara zkombinovala dva stravovací směry a shodila přes dvacet kilogramů. Jak toho dosáhla?
4
/
8
Prohlédnout znovu
Lashara zkombinovala dva stravovací směry a shodila přes dvacet kilogramů. Jak toho dosáhla?
Zkombinovala keto dietu s přerušovaným půstem a zhubla přes dvacet kilo!
|
Instagram
Zprvu se začala stravovat paleo, a poté přešla na keto dietu.
|
Instagram
Přerušovaný půst jí přináší mnoho výhod.
|
Instagram
Svou postavu zformovala pomocí intenzivního fitness programu.
|
Instagram
Kromě běžného cvičení se Lashara věnuji i lezení na skalách a horolezeckých stěnách.
|
Instagram
Před čtyřmi lety neudělala klik, dnes je z ní osobní trenér.
|
Instagram
Její oblíbenou aktivitou je také jóga.
|
Instagram
Minulý rok si Lashara zaběhla maraton v Londýně.
|
Instagram
Jak šel čas se Suri Cruise: Z načančané princezny v podpatcích obyčejnou osmnáctiletou dívkou
Denní horoskop na čtvrtek 18. 4. 2024: Kozorohy čeká úspěch v práci, Lvy finanční odměna
6 znamení zvěrokruhu, která nejvíce milují peníze. Co všechno jsou pro ně ochotni udělat?
Kam po škole, když ještě nemáš zkušenosti? Máme skvělý tip
Anální sex z pohledu žen. Takhle popisují své pocity z něj
6 typů partnerských vztahů: Do jakého vztahu patříte vy?