Potraviny, které snižují chuť k jídlu! Díky nim se nebudete přejídat

Mohlo by vás zajímat

13/16
Prohlédnout znovu

Potraviny, které snižují chuť k jídlu! Díky nim se nebudete přejídat

| iStock
Avokádo obsahuje tuky, které vysílají do mozku signál, že už jste plní. | iStock.com
Mandle zvyšují pocit plnosti a zaženou vlčí hlad. | shutterstock.com
Kofein zrychluje metabolismus a potlačuje chuť k jídlu. Pozor, bez smetany a cukru! | iStock.com
Zázvor funguje jako stimulant, který zlepšuje trávení. | istock.com
Kájenský pepř pomáhá rychleji spalovat kalorie. | Shutterstock.com
Jablka zasytí díky rozpustné vláknině a pektinu. | istock.com
Konzumace vajec napomáhá pocitu plnosti, navíc spálíte za den více kalorií. | shutterstock.com
Voda zažene chuť k jídlu. Ideální je vypít sklenici vody před jídlem. | iStock
Sladké brambory obsahují typ škrobu, který odolává zažívacím enzymům, takže zůstanou v žaludku déle. | Shutterstock
Zeleninová polévka vás zbaví vlčího hladu. | Shutterstock
Hořká čokoláda, která obsahuje minimálně 70 procent kakaa, snižuje chuť k jídlu. | shutterstock.com
Tofu obsahuje isoflavon genistein, který potlačuje chuť k jídlu. | iStock
Wasabi je přirozeně protizánětlivé a navíc snižuje pocit hladu. | iStock
Zelený čaj obsahuje katechiny, které brání pohybu glukózy do tukových buněk, takže máte menší hlad. | iStock
Skořice pomáhá regulovat cukr v krvi, což má vliv na vaše chutě. | iStock

Nestárnoucí Lucie Borhyová slaví 47 let! Jaké je tajemství jejího věčného mládí?

Denní horoskop na středu 16. 4. 2025: Kdo se konečně odhodlá k důležitému kroku a koho zaskočí pravda?

Top komediální seriály na volné dny: Které se staly českými trháky?

Prověřená kvalita v novém kabátě: designovynabytek.cz se mění na momenti.cz

7 znamení zvěrokruhu, která mají největší sklon k sexuálním úchylkám: Patříte mezi ně?

Roztroušená skleróza, demence i lupus: Které celebrity otevřeně mluví o svých nemocech?