Hubnutí díky cukrům? Ano, stojí to za vyzkoušení
2
/
8
Prohlédnout znovu
Hubnutí díky cukrům? Ano, stojí to za vyzkoušení
Půl šálku ječmene má 400 kJ, 22 gramů sacharidů a 3 gramy vlákniny.
|
profimedia.cz
Jeden plátek celozrnného chleba má 330 kJ, minimálně 2 gramy vlákniny a 1 gram sacharidů.
|
Shutterstock.com
Jeden šálek celozrnných těstovin má kolem 500 kJ, 43 gramů sacharidů a 5 gramů vlákniny.
|
Shutterstock.com
Půl šálku vařeného hrášku má jen 280 kJ, 12,5 gramů sacharidů a 4,5 gramů vlákniny.
|
Shutterstock.com
Půl hrnku černých fazolí má 450 kJ, 20 gramů sacharidů a 3,5 gramů vlákniny.
|
Shutterstock.com
Tři šálky popcornu mají necelých 400 kJ, 19 gramů sacharidů a 3,5 gramů vlákniny.
|
Shutterstock.com
Půl šálku ovesných vloček má 640 kJ, 27 gramů sacharidů a 4 gramy vlákniny.
|
Shutterstock.com
Půl šálku quinoi má 445 kJ, 20 gramů sacharidů a 2,5 gramů vlákniny.
|
Shutterstock.com
Linda Rybová: Od éterické baletky a pohádkové princezny až po nestárnoucí herečku
Horoskop na víkend 20.–21. 4. 2024: Vodnáři zatouží po nezávislosti, Raci budou hnízdit
Vypadalo to nadějně a teď se neozývá? Odhalte důvod podle znamení zvěrokruhu
Sedmidenní sexuální výzva, kterou zvládne každá z vás. Sex bude zase stát za to!
To nejlepší z korejské kosmetiky: Které produkty by vám neměly uniknout?
8 zázračných bylin, které vám pomohou proti jarní únavě