Z obézní nevěsty o 42 kilogramů lehčí kráskou! Co pro to musela udělat?
4
/
11
Prohlédnout znovu
Z obézní nevěsty o 42 kilogramů lehčí kráskou! Co pro to musela udělat?
Do svých svatebních šatů by se dnes Shandra vešla dvakrát.
|
Instagram
Zatímco před roky měla problém najít padnoucí šaty, dnes si oblékání užívá.
|
Instagram
Největší změnou prošla zejména po psychické stránce.
|
Instagram
Omezením kalorií a cvičením zhubla o 45 kilogramů.
|
Instagram
Kila šla dolů a sebevědomí nahoru.
|
Instagram
Úbytek kil je vidět i v obličeji.
|
Instagram
Tuk vyměnila za svaly.
|
Instagram
Postava se jí tvaruje pomocí běhu a třicetiminutového silového cvičení.
|
Instagram
Aktuálně Shandra trénuje na půlmaraton.
|
Instagram
Po těhotenství dokázala Shandra opět zhubnout.
|
Instagram
Její proměna motivuje i fanoušky na Instagramu.
|
Instagram
Móda z přehlídky Tatiany Kovaříkové: Vondráčková v trendech, Peroutka jako Harry Styles i mladistvá Duchková
Jak šel čas se Suri Cruise: Z načančané princezny v podpatcích obyčejnou osmnáctiletou dívkou
Denní horoskop na čtvrtek 18. 4. 2024: Kozorohy čeká úspěch v práci, Lvy finanční odměna
6 znamení zvěrokruhu, která nejvíce milují peníze. Co všechno jsou pro ně ochotni udělat?
Kam po škole, když ještě nemáš zkušenosti? Máme skvělý tip
Anální sex z pohledu žen. Takhle popisují své pocity z něj