Vyzkoušela snad všechny diety. Teď už si neodpírá ani sladkosti a radí jiným, jak vypadat skvěle!
Krásná trenérka z Nového Zélandu zdokumentovala svou proměnu.
|
profimedia.cz
Anjuli Mack z Aucklandu vyzkoušela v minulosti spoustu diet.
|
profimedia.cz
Při studiu na vysoké škole musela snášet kruté poznámky na svou postavu.
|
profimedia.cz
Její spolužačky se divily, že i přes cvičení vypadá Anjuli stále stejně.
|
profimedia.cz
Až když potkala Anjuli svého snoubence, se začaly dít změny.
|
profimedia.cz
Pár se pustil do hubnutí společně.
|
profimedia.cz
Zdravá jídla a silový trénink se na postavě Anjuli rychle projevily.
|
profimedia.cz
Šestadvacetiletá dívka si ale nezačala jídlo odpírat. Ba naopak!
|
profimedia.cz
Anjuli si ráda dá čokoládu i zmrzlinu. Její tajemství tkví v počítání kalorií.
|
profimedia.cz
Dívka cvičí pětkrát do týdne.
|
profimedia.cz
Anjuli je zastáncem silového tréninku a tzv. HIIT.
|
profimedia.cz
HIIT je vysokointenzivní intervalový trénink, díky kterému spálíte nadbytečný tuk.
|
profimedia.cz
Anjuli věří, že abyste hubli, musíte mít plán a cíl!
|
profimedia.cz
Vedle cvičení je důležitá i chůze, ale ani s tou byste to neměli přehánět.
|
profimedia.cz
Zaměřte se na ztrátu tuku a nabírání svalové hmoty.
|
profimedia.cz
Anjuli naleznete na Instagramu jako @anjuli_fitforlife.
|
profimedia.cz
Anjuli naleznete na Instagramu jako @anjuli_fitforlife.
|
profimedia.cz
Anjuli naleznete na Instagramu jako @anjuli_fitforlife.
|
profimedia.cz
Anjuli naleznete na Instagramu jako @anjuli_fitforlife.
|
profimedia.cz
Anjuli naleznete na Instagramu jako @anjuli_fitforlife.
|
profimedia.cz
Anjuli naleznete na Instagramu jako @anjuli_fitforlife.
|
profimedia.cz
Anjuli naleznete na Instagramu jako @anjuli_fitforlife.
|
profimedia.cz
Anjuli naleznete na Instagramu jako @anjuli_fitforlife.
|
profimedia.cz
Anjuli naleznete na Instagramu jako @anjuli_fitforlife.
|
profimedia.cz
Anjuli naleznete na Instagramu jako @anjuli_fitforlife.
|
profimedia.cz
Anjuli naleznete na Instagramu jako @anjuli_fitforlife.
|
profimedia.cz
Anjuli naleznete na Instagramu jako @anjuli_fitforlife.
|
profimedia.cz
Anjuli naleznete na Instagramu jako @anjuli_fitforlife.
|
profimedia.cz
Anjuli naleznete na Instagramu jako @anjuli_fitforlife.
|
profimedia.cz
Anjuli naleznete na Instagramu jako @anjuli_fitforlife.
|
profimedia.cz
Anjuli naleznete na Instagramu jako @anjuli_fitforlife.
|
profimedia.cz
Anjuli naleznete na Instagramu jako @anjuli_fitforlife.
|
profimedia.cz
Anjuli naleznete na Instagramu jako @anjuli_fitforlife.
|
profimedia.cz
Anjuli naleznete na Instagramu jako @anjuli_fitforlife.
|
profimedia.cz
Anjuli naleznete na Instagramu jako @anjuli_fitforlife.
|
profimedia.cz
Anjuli naleznete na Instagramu jako @anjuli_fitforlife.
|
profimedia.cz
Anjuli naleznete na Instagramu jako @anjuli_fitforlife.
|
profimedia.cz
