V nové epizodě podcastu O všem! se moderátorka Katka Machová ptala MUDr. Jiřího Vejmelky, předního internisty ze 3. lékařské fakulty UK a Thomayerovy nemocnice, který se specializuje na tajemný svět našich střev.
„Všechno, co děláme, celý náš den, se týká nejenom nás, ale také našich mikrobů. Jsme v neustálém rozhovoru – naše lidské buňky si povídají s těmi mikrobiálními,“ říká doktor Jiří Vejmelka.
Co se v podcastu dozvíte?
- Pravidlo „Phone in, me out“: Proč mikrobiomu škodí neustálé sledování médií a proč byste měli nechat telefon doma a jít k řece.
- Mýtus o kefíru u antibiotik: Proč fermentované potraviny nestačí, když berete silné léky, a jak správně načasovat probiotika (proč dodržovat odstup 2–3 hodin).
- Cestovatelské průjmy: Jak připravit střeva na letní exotiku a podle čeho v lékárně vybrat kmen, který opravdu funguje, místo toho, abyste dali na reklamu.
- Šokující paměť střev: Věděli jste, že nevhodná antibiotika dokážou změnit váš mikrobiom až na 7 let?
- Manažeři vlastního břicha: Jak si napsat jednoduchý seznam pozitivních a negativních vlivů na své tělo.
Na co dostanete odpovědi?
Jak poznat, kdy jde jen o běžný diskomfort ze stresu a kdy už tělo vysílá varovné signály, se kterými musíte k lékaři? A proč laktobacily a bifidobakterie doslova pláčou, když do nich sypete vysoce průmyslově zpracované potraviny?
|
Kdo je MUDr. Jiří Vejmelka? Pracuje jako internista na Interní klinice 3. LF Univerzity Karlovy a Thomayerovy nemocnice v Praze. Je členem výboru České mikrobiomové společnosti ČLS JEP, z.s. Zabývá se funkčními onemocněními trávicího traktu a vlivem mikrobioty na lidská onemocnění a možnostmi jak tuto mikrobiotu léčebně ovlivnit. |
