7°C
Na vaše otázky odpovídá:
Věra Králová, nutriční terapeutka
V žádném případě. Tuky jsou jednou ze základních živin, proto je důležité, aby tvořily součást jídelníčku, a to i v případě, že potřebujete hubnout. Je však třeba tuky omezovat (jsou zdrojem velkého množství energie) a vybírat takové rostlinné oleje a kvalitní rostlinné tuky z nich vyrobené, které mají pro naše zdraví příznivější složení. Podívejte se na www.zdravykorinek.cz, najdete tam o tucích řadu zajímavých informací.
