Nemějte strach z klimakteria | Pro ženy | Blesk.cz

Nemějte strach z klimakteria

3. října 2005 | 17:00

Jste ve věku, kdy přechod, neboli klimakterium, klepe na dveře?

Také máte pocit, že to snad nezvládnete, protože návaly a bolesti hlavy jsou nesnesitelné? Nebojte, vaše maminka, maminka vaší matky i její mateř, zkrátka každá žena projde tímto obdobím a každá ho nakonec zvládne. Klimakterium je obdobím pozvolného vyhasínání pravidelné hormonální aktivity vaječníků. Většina problémů tohoto období spočívá v tom, že ženské tělo je "nastaveno" na pravidelně se opakující, cyklický přísun pohlavních hormonů - estrogenů, gestagenů a v malé míře i "mužského" pohlavního hormonu testosteronu. Jenže kolem padesátky začnou vaječníky, které produkují pohlavní hormony, jaksi stagnovat. A logicky vzato všechny řídící funkce těla, navyklé na pravidelnou dávku hormonů, se najednou ocitají bez ní. Jejich funkce se tudíž začne měnit. V tu chvíli začínají pro ženu problémy, s nimiž se dosud nesetkala. PROJEVY PŘECHODU: * dochází k poruchám menstruačního cyklu * kolísající hladina hormonů vede k návalům horka a slabostem * dochází ke kolísání krevního tlaku, což je často provázeno bolestmi hlavy * i funkce mozku je narušená, takže dochází k nespavosti, podrážděnosti či apatii * rychleji se tvoří vrásky a mnody se projevují na pokožce různé vyrážky * u některých žen dochází k úbytku kostní hmoty, která může vést až k osteoporóze * Léčba v době přechodu mnohdy obsahuje jen hormonální tablety, injekce či náplasti. U nerizikových skupin žen může být dobře zvolená léčba velmi spolehlivou. * Značnou část všech nepříjemných, či dokonce rizikových obtíží lze zmírnit i přirozenější cestou. Stále více se uplatňuje podávání tzv. potravních doplňků, které dávají tělu to, co mu chybí. Doplňovány bývají různé minerály, vitaminy či stopové prvky, a to cestou různých koncentrovaných kapek, kapslí nebo pilulek. Nezřídka jsou pacientkám podávány rostlinné výtažky či jiné preparáty, připravené na základě moudrosti našich předků z Evropy, Asie nebo původních obyvatel Ameriky. PŘECHOD ZAŽÍVAJÍ I MUŽI Muži procházejí podobným stavem jako ženy, ale nejde o klimakterium, nýbrž o andropauzu. Nastává kolem 40-55 let věku a způsobuje ji - stejně jako u žen - pokles hormonální aktivity. Proto muži pociťují postupnou a nepříjemnou změnu kvality života, klesá jejich sexuální aktivita a ubývá životní energie. V tomto období je u mužů velké riziko závažnějších zdravotních problémů. Andropauza je spojena s nízkými hladinami mužských hormonů, zejména biologicky dostupného testosteronu. POMOHOU VÁM INDIÁNI Například ploštičník hroznovitý, neboli cimicifuga, rostlina vysoká 1-3 metry, patřící do čeledi pryskyřníkovitých, má ve svých oddencích a kořenech látku, která v lidském těle působí podobně jako ženský hormon estrogen. Ploštičník objevili Indiáni a od nich se dostal až k nám do Evropy. Jeho užíváním se sníží návaly horka a zvýšená potivost. Zlepšuje i psychiku a má zklidňůjící účinky. Také se zmírní poruchy spánku a potíže se soustředěním. NEVÝHODY HORMONÁLNÍ LÉČBY * Ne všechny typy synteticky vyráběných hormonů jsou bez výraznějších vedlejších účinků. * Ženy, které opakovaně prodělaly hlubokou žilní trombózu či plicní embolii a také ženy s již rozvinutou ischemickou chorobou srdeční, případně ženy kontrolované pro obtíže s prsy, nesmějí tuto léčbu podstupovat.


Pozor na jouly! Mouky Mouka kukuřičná 100g 1370 kJ Mouka pšeničná bílá 100g 1470 kJ Mouka pšeničná celozrnná 100g 1310 kJ Mouka žitná 100g 1340 kJ

Související články