8°C
Vánoce mají být svátky klidu, míru a pohody. Jenže adventní čas mnohdy přináší spíše stres místo rozjímání. Vědci prokázali, že ho lze omezit celkem snadným způsobem. Podle amerických odborníků stačí, aby se partneři chytili na několik minut za obě ruce a nával nepříjemných pocitů a zátěže zmizí. Výsledek vzešel ze studie psychologů z University of Virginia, kteří sledovali šestnáct třicetiletých párů. Dvojice nejprve hodnotily kvalitu svého vztahu a důvěru v partnera. Pak měly ve stresových chvílích svého milého obejmout a držet za ruce. Jen pár minut takového zastavení stačilo prý na to, aby stres výrazně polevil nebo odešel úplně. Čím pak byla kvalita vztahu a důvěra vyšší, tím byl účinek silnější. "Nejlépe se dařilo stresovaným ženám v rukou svého milovaného manžela. Tam byl výsledek nejsilnější. Ale pouhé držení rukou cizí osobou mělo výrazný účinek, bylo mnohem lepší, než zvládání stresu o samotě," zdůraznil psycholog James Coan.
