7°C
Člověk si nevybere. Při konzumaci vitaminů totiž musí odhadnout přesně dané množství. Jejich nedostatek i přebytek totiž způsobuje zdravotní komplikace. Vědci nyní varují, že příliš mnoho vitaminů může člověku způsobit vážné problémy. Pravidelné užívání vitaminových doplňků může vést až k likvidaci jater nebo problémům s dýcháním. "V konečném součtu naší studie nemůžeme s jistotou říct, zda jsou vůbec vitaminové doplňky pro člověka dobré. Ve skutečnosti totiž lidé dostávají do těla mnohem více vitaminů a jiných látek, než by potřebovali," zjistil J. Michael McGinnis společně s kolegy z amerického Medicínského institutu. Lidé jsou totiž podle lékařů přesvědčení, že jsou vitaminy a minerály důležité pro zdraví a čím více jich budou konzumovat, tím lépe. Odhaduje se, že více než polovina lidí užívá vitaminové doplňky. Lékaři ale tvrdí, že mají velice málo informací o tom, zda mají nějaký výrazný prospěch pro lidské tělo.
