Pátek 18. září 2020
Svátek slaví Kryštof, zítra Zita
Jasno 18°C

Rakovině prsu lze předejít změnou životního stylu

2. září 2009 | 11:08

Až čtyřicet procent případů rakoviny vzniká zcela zbytečně a lze jim předcházet poměrně jednoduše – změnou životního stylu a přijetím zdravějších alternativ.

Podle nejnovější studie totiž nezdravé návyky jsou právě původci čtyř z deseti případů nádorového onemocnění prsu.

Mezi pozitivní změny patří konzumace menšího množství alkoholu, více pohybu každý den, udržování zdravé tělesné váhy a kojení. Tyto faktory dohromady mohou podle expertů z Imperial College London výrazně snížit riziko vzniku rakoviny prsu.

„Tato studie představuje nejjasnější obraz, jaký můžeme vůbec mít, o tom, jak životní styl ovlivňuje riziko rakoviny prsu. To znamená, že jsme si teď ještě více než kdykoli předtím jisti, že snížením konzumace alkoholu, větší pohybovou aktivitou a zdravou tělesnou váhou mohou ženy výrazně snížit riziko rakoviny,“ uvedl onkolog profesor Martin Wiseman ze Světové nadace pro výzkum rakoviny (WCRF).

Ideálním životním stylem je denně půl hodinky aktivního pohybu, ne více než sklenka vína alkoholu a BMI v rozsahu 18 až 25 náležejícím normální postavě.

Autor: Famous